กรกฎาคมเป็นหัวใจของฤดูร้อน และด้วยเหตุนี้ จึงเป็นช่วงเวลาที่คุณอดไม่ได้ที่จะโอบรับแนวคิดของ YOLO ที่เกิดจากการต้องการใช้วันที่สดใส อบอุ่น และสนุกสนานอย่างเต็มที่ เดือนนี้ ราศีกรกฎผู้ซาบซึ้งและลีโอผู้เ...

ไม่มีใคร แผน ให้ใช้แผนบี แต่ในกรณีที่คาดไม่ถึงเหล่านั้นซึ่งคุณต้องการการคุมกำเนิดฉุกเฉิน—ไม่ว่าถุงยางอนามัยจะล้มเหลว คุณลืมกินยาคุมกำเนิด หรือคุณไม่ได้ใช้การคุมกำเนิดรูปแบบใดๆ—แผน ข (หรือยาชื่อสามัญ, ...

บริทคนสวย Kate Beckin ale อาจมีบุคคลที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดในฮอลลีวูด ด้วยความโค้งที่ไม่หยุดยั้งและร่างกายที่เป็นเหล็ก มีเพียงเคทเท่านั้นที่สามารถทำให้ซอมบี้และมนุษย์หมาป่าต่อสู้กันดูดีได้ และสว...

โอกาสที่คุณเคยได้ยินมาทั้งหมดเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่: ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคมะเร็งและภาวะอวัยวะ ริ้วรอยที่มากขึ้น ฟันที่เปื้อน.... การไม่สูบบุหรี่ควรเป็นเรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม หลายคนเชื...

ถ้าฉันเคยพูดครั้งหนึ่ง ฉันเคยพูดไปแล้ว 10,000 ครั้ง: คุณต้องทาครีมกันแดดทุกครั้ง เดี่ยว. วัน. ไม่มีข้อแก้ตัว ไม่มีข้อยกเว้น แม้ว่าเพื่อนของฉันมักจะบ่นว่ามันดูเยิ้มๆ น่ารำคาญเวลาใส่เมคอัพ ทำให้ผิวขาว บ...

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าประโยชน์ของโยคะจะอยู่เหนือการได้ร่างกายที่ดี สุนัขและนักรบที่ตกต่ำเป็นประจำสามารถเปลี่ยนชีวิตที่เหลือของคุณได้เช่นกัน การฝึกโพสท่าของคุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นและห่างไกลจาก...

ไม่มีความสัมพันธ์ทางครอบครัวใดที่เหมือนกันทุกประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณยายและหลานๆ ของพวกเขา บางคนติดต่อกับคุณย่าของพวกเขาในวันขอบคุณพระเจ้าและวันคริสต์มาส แล้วหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับพวกเขาจนกว่...

เหมือนเบียร์ขม? หยิบแก้วสีขาว ขุดโน้ตที่หวานและอ่อนโยนกว่าในกาแฟของคุณหรือไม่? ถ้วยใสสำหรับคุณ นั่นเป็นไปตามการศึกษาใหม่ใน รสชาติ ที่พบว่าเฉดสีแก้วของคุณเปลี่ยนโปรไฟล์รสชาติของโจของคุณทีมวิจัยได้ถามคำ...

หาคำตอบว่าทั้งคู่จะพูดอะไรเกี่ยวกับการแต่งตัวอย่างมั่นใจและดูยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องใช้โชคถาม: การทำงานร่วมกับนักออกแบบเครื่องแต่งกาย Patricia Field ในตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นอย่างไร?อิสลา ฟิชเชอร์: เธอช่างจ...

เนื่องจากการเว้นระยะห่างทางสังคมและการปิดร้านทำผมเป็นระยะๆ ผมของคุณจึงยาวขึ้นและอาจเสียหายมากกว่าที่คุณเคยชิน — การแปรงฟัน การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน และงานย้อมผมที่บ้านอาจส่งผลเสียได้ แต่ทำผมกักตัวไ...

หากคุณรู้สึกว่าบรรยากาศเปลี่ยนจากความผ่อนคลายและความหรูหราไปเป็นบรรยากาศโปร่งสบายและเข้าสังคมมากขึ้น โอกาสที่คุณกำลังจะเข้าสู่ฤดูกาลของราศีเมถุนในสัปดาห์นี้อย่างแรก ในวันจันทร์ที่ 17 พฤษภาคม ดวงอาทิตย...

ฉันพบว่าแนวคิดทั้งหมดของ Cro Fit นั้นน่าสนใจและมีชีวิตชีวา ไม่นานหลังจากจัดการ WOD ครั้งแรกของฉันที่ Brick Grand Central ฉันก็ติดใจ ทุกครั้งที่ออกกำลังกาย ฉันผลักดันร่างกายของฉันให้ไปได้ไกลและหนักกว่า...

เพื่อช่วยคุณวางแผนเมนูประจำสัปดาห์ hape ได้รวมคะแนนโภชนาการสำหรับอาหารแคลอรีต่ำแต่ละมื้อเหล่านี้:คะแนนโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 223 แคลอรี, ไขมัน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, โปรตีน 24 กรัม, เส้นใ...

Kel ey Well เป็นหนึ่งในบล็อกเกอร์ฟิตเนสของ OG ที่ # crewthe cale แต่เธอไม่ได้อยู่เหนือความกดดันที่จะเป็น "น้ำหนักในอุดมคติ" โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล“การป่วยและชั่งน้ำหนักในก...

คุณรู้ไหมว่าทุกคน (แม้แต่ผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง) และแม่ของพวกเขาสาบานว่าอาหารคีโตเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับร่างกายของพวกเขา? ปรากฎว่าการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัดอย่าง keto อาจส่งผลเสียร้า...

ภารกิจของคุณให้วันหยุดกับลู่วิ่งโดยไม่ต้องข้ามช่วงคาร์ดิโอของคุณ ด้วยแผนนี้ คุณจะไม่ใช้อะไรมากไปกว่าเชือกกระโดด (หากคุณไม่มี ก็ไม่ต้องเสียเหงื่อ กระโดดโดยไม่มีมัน) เพื่อออกกำลังกายให้หัวใจเต้นแรง กิจก...

สูตรค็อกเทลที่มีชื่ออย่างชาญฉลาดนี้มีส่วนผสมของดาวและเรียกว่าน้ำเชื่อมควินซ์ ไม่เคยได้ยินเหรอ? มะตูมเป็นผลไม้สีเหลืองเป็นก้อนที่คุณอาจเคยเห็นในตลาดเฉพาะทางหรือในมุมของร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ แต่มั...

คุณรู้หรือไม่ว่าเวลาที่คุณตื่นนอนตอนเช้าหลังจากออกกำลังกายหนัก ๆ และตระหนักว่าในขณะที่คุณนอนหลับ มีคนเปลี่ยนร่างกายที่ทำงานปกติของคุณเป็นร่างกายที่แข็งเหมือนไม้และเจ็บที่จะขยับนิ้ว? (ขอบคุณนะ ขา) ใช่ ...

ผู้หญิงมากกว่าร้อยละ 70 เชื่อว่าผมของพวกเขาได้รับความเสียหาย จากการสำรวจของ Pantene บริษัทดูแลผม ความช่วยเหลือกำลังมา! เราถามช่างทำผมจากแอตแลนต้า DJ Freed เกี่ยวกับเคล็ดลับในการรักษาเส้นผมของคุณให้อยู...

มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถถือตัวเองในแปดเหลี่ยมได้เหมือนกับนักสู้ MMA Paige VanZant ทว่าเจ้าเล่ห์วัย 24 ปีที่เราทุกคนรู้มีอดีตที่หลายคนไม่รู้ เธอพยายามดิ้นรนอย่างหนักที่จะผ่านโรงเรียนมัธยมปลายแล...