เครื่องวัดความดันโลหิตสำหรับบ้าน

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจขอให้คุณติดตามความดันโลหิตของคุณที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน จอภาพที่คุณเลือกควรมีคุณภาพดีและเข้ากันได้ดี

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบแมนนวล

• อุปกรณ์แบบใช้มือประกอบด้วยผ้าพันแขนที่พันรอบแขน หลอดยางบีบ และมาตรวัดที่วัดความดันโลหิต จำเป็นต้องใช้เครื่องตรวจฟังเสียงเพื่อฟังเลือดที่ไหลเวียนผ่านหลอดเลือดแดง
• คุณสามารถเห็นความดันโลหิตของคุณบนหน้าปัดวงกลมของมาตรวัดขณะที่เข็มเคลื่อนที่ไปรอบๆ และความดันในผ้าพันแขนเพิ่มขึ้นหรือลดลง
• เมื่อใช้อย่างถูกต้อง อุปกรณ์แบบ manual จะแม่นยำมาก อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เครื่องวัดความดันโลหิตชนิดที่แนะนำสำหรับใช้ในบ้าน

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอล

• อุปกรณ์ดิจิทัลก็จะมีผ้าพันแขนที่พันรอบแขนคุณด้วย หากต้องการขยายผ้าพันแขน คุณอาจต้องใช้ลูกยางบีบ ชนิดอื่นๆ จะพองตัวโดยอัตโนมัติเมื่อคุณกดปุ่ม
• หลังจากที่ผ้าพันแขนพองตัวแล้ว ความดันจะค่อยๆ ลดลงเอง หน้าจอจะแสดงการอ่านค่าดิจิตอลของความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกของคุณ
• หลังจากแสดงความดันโลหิตแล้ว ผ้าพันแขนจะปล่อยลมออกเอง สำหรับเครื่องส่วนใหญ่ คุณต้องรอ 2 ถึง 3 นาทีก่อนที่จะใช้อีกครั้ง
• เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอลจะไม่ถูกต้องหากร่างกายของคุณเคลื่อนไหวเมื่อคุณใช้งาน นอกจากนี้ อัตราการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอจะทำให้การอ่านแม่นยำน้อยลง อย่างไรก็ตาม จอภาพดิจิทัลเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่

เคล็ดลับในการติดตามความดันโลหิตของคุณ

• ฝึกใช้จอภาพกับผู้ให้บริการเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับความดันโลหิตอย่างถูกต้อง
• ควรรองรับแขนของคุณ โดยให้ต้นแขนอยู่ที่ระดับหัวใจและเท้าอยู่บนพื้น (พยุงหลัง ไม่ไขว้ขา)
• ทางที่ดีควรวัดความดันโลหิตของคุณหลังจากพักผ่อนอย่างน้อย 5 นาที
• อย่าวัดความดันโลหิตของคุณเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียด มีคาเฟอีน หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบในช่วง 30 นาทีที่ผ่านมา หรือเพิ่งออกกำลังกาย
• อ่านอย่างน้อย 2 ครั้ง ห่างกัน 1 นาทีในตอนเช้าก่อนทานยา และในตอนเย็นก่อนรับประทานอาหารเย็น พยายามวัดและบันทึก BP ทุกวันเป็นเวลา 5 วันแล้วรายงานผลลัพธ์ของคุณกับผู้ให้บริการของคุณ

ความดันโลหิตสูง - การตรวจสอบที่บ้าน

เอลเลียต ดับเบิลยูเจ, ลอว์ตัน ดับเบิลยู. การควบคุมความดันโลหิตปกติและการประเมินความดันโลหิตสูง ใน: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. โรคไตทางคลินิกที่ครอบคลุม Comp. ฉบับที่ 6 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. ความดันโลหิตสูงระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ใน: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. เบรนเนอร์และอธิการบดีเรื่อง The Kidney. ฉบับที่ 10 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2016:ตอนที่ 47

วิคเตอร์ อาร์จี ความดันโลหิตสูง ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 67.

วิคเตอร์ อาร์จี ความดันโลหิตสูงในระบบ: กลไกและการวินิจฉัย ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. ฉบับที่ 11 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS และอื่น ๆ แนวปฏิบัติ ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA ประจำปี 2560 สำหรับการป้องกัน การตรวจหา การประเมิน และการจัดการความดันโลหิตสูงในผู้ใหญ่: รายงานของ American College of Cardiology/American คณะทำงานเฉพาะกิจของสมาคมโรคหัวใจในแนวปฏิบัติทางคลินิก เจ แอม คอล คาร์ดิโอล. 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535