"สมองของการตั้งครรภ์" มีจริง—และเป็นสิ่งที่สวยงาม

"สมองของการตั้งครรภ์" มีจริง—และเป็นสิ่งที่สวยงาม

เคยสงสัยหรือไม่ว่าแม่ของคุณดูเหมือนจะรู้เมื่อคุณมีวันที่แย่และรู้สิ่งที่สมบูรณ์แบบที่จะพูดเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่? คุณอาจต้องรับผิดชอบต่อพลังพิเศษในการอ่านใจของเธอหรืออย่างน้อยก็ตั้งครรภ์กับค...
Hailey Bieber สาบานด้วยทรีตเมนต์ยกกระชับผิวหน้า

Hailey Bieber สาบานด้วยทรีตเมนต์ยกกระชับผิวหน้า

เมื่อต้นสัปดาห์นี้ Hailey Bieber ได้โพสต์เรื่องราวใน In tagram tory ของตัวเองโดยมีอุปกรณ์ที่คล้ายส้อมปัดเบาๆ บนใบหน้าของเธอ เป็นประเภทวิดีโอที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเพียงแค่ดู แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าเธอท...
เซเลบฟิตเนสที่คุณชื่นชอบได้จริงว่าทำไมพวกเขาถึงรักร่างกายของพวกเขา

เซเลบฟิตเนสที่คุณชื่นชอบได้จริงว่าทำไมพวกเขาถึงรักร่างกายของพวกเขา

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณโยนเซเลบฟิตเนส ผู้ฝึกสอน และผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ดังที่สุดในที่เดียวและบอกให้พวกเขาเหงื่อออก คุณมีการเฉลิมฉลองครั้งยิ่งใหญ่ของพลังของหญิงสาว ความแข็งแกร่ง และความเป็นบอสโดย...
เทรนเนอร์ของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน แชร์ว่าเธอเข้าสู่โหมดสัตว์เดรัจฉานสำหรับการออกกำลังกายชกมวยของเธออย่างไร

เทรนเนอร์ของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน แชร์ว่าเธอเข้าสู่โหมดสัตว์เดรัจฉานสำหรับการออกกำลังกายชกมวยของเธออย่างไร

เจนนิเฟอร์ อนิสตันรักการออกกำลังกายและมีความฝันที่จะเปิดศูนย์สุขภาพของตัวเอง แต่เธอก็หายไปจากโซเชียลมีเดีย (นอกเหนือจากที่ซุ่มอยู่ใน In tagram) ดังนั้นคุณจะไม่จับว่าเธอโพสต์คลิปออกกำลังกายในยิม ไม่จำเ...
Hunter McGrady เปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องใช้เพื่อโอบรับร่างกายตามธรรมชาติของเธอในที่สุด

Hunter McGrady เปิดใจเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องใช้เพื่อโอบรับร่างกายตามธรรมชาติของเธอในที่สุด

ฉันอยากเป็นนางแบบมานานเท่าที่ฉันจำได้ แม่และยายของฉันเป็นนางแบบทั้งคู่ และฉันปรารถนาที่จะเป็นเหมือนพวกเขา แต่ฉันถูกรังแกเพราะความฝันในโรงเรียนมัธยมปลาย ทุกๆ วัน ผู้คนต่างแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่า...
คำร้องสำหรับรองเท้าบัลเล่ต์ที่รวมสีผิวกำลังรวบรวมลายเซ็นหลายแสนรายการ

คำร้องสำหรับรองเท้าบัลเล่ต์ที่รวมสีผิวกำลังรวบรวมลายเซ็นหลายแสนรายการ

เมื่อคุณนึกถึงรองเท้าบัลเล่ต์ สีชมพูน่าจะอยู่ในใจ แต่เฉดสีชมพูพีชเด่นของรองเท้าบัลเล่ต์ปวงต์ส่วนใหญ่ไม่ตรงกับโทนสีผิวที่หลากหลาย Briana Bell นักเต้นตลอดชีวิตและเพิ่งจบการศึกษาระดับมัธยมปลาย กำลังพยายา...
แม่คนนี้ลดน้ำหนักได้ 150 ปอนด์หลังจากรับมือกับเบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

แม่คนนี้ลดน้ำหนักได้ 150 ปอนด์หลังจากรับมือกับเบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ฟิตเนสเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของ Eileen Daly ตราบเท่าที่เธอจำได้ เธอเล่นกีฬาในโรงเรียนมัธยมและวิทยาลัย เป็นนักวิ่งตัวยง และได้พบกับสามีของเธอที่โรงยิม และแม้จะอยู่กับโรคของ Ha himoto ซึ่งเป็นโรคภูมิต้าน...
เหตุผลสำคัญ Tess Holliday จะไม่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสำหรับช่องคลอดของเธอ

เหตุผลสำคัญ Tess Holliday จะไม่ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมสำหรับช่องคลอดของเธอ

นี่คือสิ่งที่คุณควรทราบเกี่ยวกับช่องคลอดของคุณ: ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์นับล้าน แน่นอน คุณสามารถแว็กซ์บิกินี่หรือโกนหนวดได้ถ้าเป็นสิ่งที่คุณชอบ (แม้ว่าคุณจะไม่ทำอย่างนั้นก็ตาม) ความต้องการ ไป) และการล้างแล...
ออกจากห้องสำหรับ "ความอ้วนที่กำลังคืบคลาน" ในวันหยุดครั้งต่อไปของคุณ

ออกจากห้องสำหรับ "ความอ้วนที่กำลังคืบคลาน" ในวันหยุดครั้งต่อไปของคุณ

การเพิ่มน้ำหนักสักหนึ่งหรือสองปอนด์ในขณะที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนนั้นไม่ใช่เรื่องแปลก (แม้ว่าคุณจะควรใช้ 9 วิธีที่ชาญฉลาดเหล่านี้เพื่อทำให้วันหยุดของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น) แต่เดี๋ยวก่อน ไม่มีการตัดสิน - คุ...
สิ่งที่บียอนเซ่เรียนรู้เมื่อเธอหยุด 'มีสติมากเกินไป' เกี่ยวกับร่างกายของเธอ

สิ่งที่บียอนเซ่เรียนรู้เมื่อเธอหยุด 'มีสติมากเกินไป' เกี่ยวกับร่างกายของเธอ

บียอนเซ่อาจจะ “ไร้ที่ติ” แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันได้มาโดยปราศจากความพยายามในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ ฮาร์เปอร์ส บาซาร์, บียอนเซ่ — เครื่องหมายยัติภังค์ที่เป็นนักร้อง นักแสดง และ ไอวี่ พาร์ค นักออกแบ...
Christy Turlington ผนึกกำลังกับ Apple Watch

Christy Turlington ผนึกกำลังกับ Apple Watch

ตามการประกาศของ Apple Watch เมื่อเดือนกันยายนที่ผ่านมา บริษัทเทคโนโลยีได้แบ่งปันรายละเอียดใหม่เกี่ยวกับนาฬิกาอัจฉริยะที่คาดว่าจะเกิดขึ้นมากในงาน pring Forward เมื่อวานนี้ ก่อนอื่น วันวางจำหน่ายอย่างเป...
คู่มือขั้นสูงสุดของคุณเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

คู่มือขั้นสูงสุดของคุณเพื่อพิชิตทุกเป้าหมาย

ไฮไฟว์สำหรับการตั้งเป้าหมายที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ ความมุ่งมั่นนั้น ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเกี่ยวข้องกับงาน น้ำหนัก สุขภาพจิต หรืออะไรก็ตาม เป็นขั้นตอนที่หนึ่ง นี่คือขั้นตอนที...
ปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายจากเหงื่อ

ปกป้องเส้นผมของคุณจากความเสียหายจากเหงื่อ

คุณรู้ไหมว่า "เปียกโชกหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก" ไม่ใช่ทรงผมที่ประจบสอพลอที่สุด (แม้ว่าจะเป็นไปได้ ถ้าคุณลองใช้ทรงผมน่ารักและง่ายสามแบบนี้สำหรับยิม) แต่ปรากฏว่าเหงื่อออกอาจทำให้เส้นผมเสียห...
คลาสฟิตเนส 50 Shades of Grey

คลาสฟิตเนส 50 Shades of Grey

นี่คือเทรนด์ฟิตเนสที่ Chri tian Grey จะยอมรับ: Dominatrixe เสนอคลาสออกกำลังกายแบบ BD M ที่ผสมผสานจินตนาการและฟิตเนสเข้าด้วยกัน (การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้นเมื่ออยู่บนเตียง) การเผาผลาญแคลอรีประหลาดเหล...
เคล็ดลับฟิตหุ่นจากนักกีฬาโอลิมปิก: Katherine Reutter

เคล็ดลับฟิตหุ่นจากนักกีฬาโอลิมปิก: Katherine Reutter

ที่กำลังมาแรงแคทเธอรีน รอยเตอร์, 21, สปีดสเก็ตรางวัลของ Katherine เพิ่มขึ้นอย่างมากในฤดูกาลนี้: เธอคว้าเหรียญรางวัลฟุตบอลโลก 6 เหรียญ สถิติความเร็วของอเมริกา 2 รายการ และแชมป์ระดับประเทศ และ "บอน...
Jen Selter เปิดใจเกี่ยวกับ "ความวิตกกังวลที่สำคัญ" บนเครื่องบิน

Jen Selter เปิดใจเกี่ยวกับ "ความวิตกกังวลที่สำคัญ" บนเครื่องบิน

ปกติแล้ว Jen elter ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสมักไม่เปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตของเธอนอกเหนือจากการออกกำลังกายและการเดินทาง อย่างไรก็ตาม ในสัปดาห์นี้ เธอได้ให้ผู้ติดตามได้เห็นประสบการณ์เกี่ยวกับความวิต...
ฉันรอ 15 ปีเพื่อให้ทีวีแสดงความยุติธรรมแบบเชียร์ลีดเดอร์—และในที่สุด Netflix ก็ทำได้

ฉันรอ 15 ปีเพื่อให้ทีวีแสดงความยุติธรรมแบบเชียร์ลีดเดอร์—และในที่สุด Netflix ก็ทำได้

ขี้เงี่ยน เป็นที่นิยม. งี่เง่า เท่ด้วยคำสี่คำนี้เพียงอย่างเดียว ฉันพนันได้เลยว่าคุณคงนึกภาพกระโปรงฟูฟ่อง ปอมปอมปอมปอม กลอกตา เด็กสาววัยรุ่นที่กระบังลม ซึ่งเป็นคอลลาจของตัวละครเชียร์ลีดเดอร์จากรายการที...
4 วิธีสนุก ๆ ในการย้ายวันที่ 4 กรกฎาคมนี้

4 วิธีสนุก ๆ ในการย้ายวันที่ 4 กรกฎาคมนี้

ไม่มีอะไรบ่งบอกฤดูร้อนได้เท่ากับการฉลองวันที่ 4 กรกฎาคม วันที่สี่ของเดือนกรกฎาคมเป็นวันหยุดที่ดีเพราะเป็นที่ยอมรับของสังคมในการกินและดื่มตลอดทั้งวัน การกินและดื่มทั้งหมดมักจะหมายความว่าไม่มีอะไรเกิดขึ...
วิธีบอกความแตกต่างระหว่าง COVID-19 กับการแพ้ตามฤดูกาล

วิธีบอกความแตกต่างระหว่าง COVID-19 กับการแพ้ตามฤดูกาล

หากคุณเพิ่งตื่นมามีอาการจั๊กจี้ในลำคอหรือรู้สึกแน่น มีโอกาสที่คุณจะถามตัวเองว่า "เดี๋ยวก่อน เป็นโรคภูมิแพ้หรือโควิด-19" แน่นอนว่าอาจไม่จำเป็นต้องเป็นฤดูการแพ้แบบโปรเฟสเซอร์ (อ่าน: ฤดูใบไม้ผล...
6 วิธีในการออกกำลังกายตอนกลางคืนครั้งต่อไปของคุณ

6 วิธีในการออกกำลังกายตอนกลางคืนครั้งต่อไปของคุณ

เมื่อคนออกกำลังกายในตอนเย็นพวกเขาสามารถไปได้นานกว่าตอนเช้าถึง 20 เปอร์เซ็นต์ การวิจัยในวารสาร สรีรวิทยาประยุกต์ โภชนาการ และเมตาบอลิซึม พบ. ร่างกายของคุณมีความสามารถในการผลิตพลังงานมากขึ้นในตอนเย็น ต้...