ผู้เขียน: Robert White
วันที่สร้าง: 25 สิงหาคม 2021
วันที่อัปเดต: 20 มีนาคม 2025
Anonim
เคล็ดลับฟิตหุ่นจากนักกีฬาโอลิมปิก: Katherine Reutter - วิถีชีวิต
เคล็ดลับฟิตหุ่นจากนักกีฬาโอลิมปิก: Katherine Reutter - วิถีชีวิต

เนื้อหา

ที่กำลังมาแรง

แคทเธอรีน รอยเตอร์, 21, สปีดสเก็ต

รางวัลของ Katherine เพิ่มขึ้นอย่างมากในฤดูกาลนี้: เธอคว้าเหรียญรางวัลฟุตบอลโลก 6 เหรียญ สถิติความเร็วของอเมริกา 2 รายการ และแชมป์ระดับประเทศ และ "บอนนี่ แบลร์คนต่อไป" ก็ไม่ได้วางแผนที่จะชะลอตัวลงในเร็วๆ นี้ "เป้าหมายของฉันคือการมีรายการของตัวเองใน FitTV โดยสอนกิจวัตรการฝึกวงจรแบบเตะก้น" เธอกล่าว "ฉันรักการสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนมาเป็นคู่หูของพวกเขา"

เธอมีแรงจูงใจอย่างไร “การก้าวข้ามความสำเร็จของฉันนั้นช่างเหลือเชื่อ ฉันต้องการทำซ้ำครั้งแล้วครั้งเล่า”

คำแนะนำในการเติมน้ำมัน "ฉันแบ่งขนมกับเพื่อนเสมอ คุณได้รสชาติทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่แคลอรี่เพียงครึ่งเดียวเท่านั้น"

เธอล้มลงอย่างไร “ถ้าฉันเครียดหรือหงุดหงิด ฉันจะเข้าคลาสโยคะหรือเขียนบันทึกส่วนตัว ทั้งคู่ช่วยให้ฉันลืมเรื่องการออกกำลังกายที่ไม่ดี และปล่อยให้ฉันพร้อมที่จะลองอีกครั้ง”


อ่านเพิ่มเติม: เคล็ดลับการออกกำลังกายจากนักกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวปี 2010

เจนนิเฟอร์ โรดริเกซ | Gretchen Bleiler | แคทเธอรีน รอยเตอร์ | Noelle Pikus-Pace | ลินด์เซย์ วอนน์ | แองเจลา รักจิเอโร| ธนิต เบลบิน| จูเลีย แมนคูโซ

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

อย่างน่าหลงใหล

ทรวงอกที่ไวต่อสาเหตุอะไรและรักษาอย่างไร?

ทรวงอกที่ไวต่อสาเหตุอะไรและรักษาอย่างไร?

แม้ว่าผู้หญิงจะมีโอกาสเจ็บหน้าอกมากขึ้น แต่ก็มีผลกระทบต่อทุกคนที่มีเนื้อเยื่อเต้านมนอกจากความอ่อนไหวแล้วคุณยังอาจ:ความนุ่มน่าปวดหัวความแน่นการสั่นอาการปวดเต้านมเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่โดยทั่วไปจะไม่ทำ...
จะทำอย่างไรถ้าการรักษา myeloma หลายรายการของคุณหยุดทำงาน

จะทำอย่างไรถ้าการรักษา myeloma หลายรายการของคุณหยุดทำงาน

เมื่อแพทย์ของคุณกำหนดระยะของโรคมะเร็งของคุณและมาพร้อมกับแผนการรักษาคุณอาจหวังที่จะวาง myeloma หลายหลัง ไม่มีวิธีรักษาโรคมะเร็งชนิดนี้ แต่สามารถบรรเทาอาการได้แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ตอบสนองต่อการรักษาทุ...