ในวันพ่อ Katie Holme ไปเที่ยวชายหาดไมอามีกับซูริลูกสาวของเธอเพื่อเล่นสนุกกลางแดด อวดหุ่นที่ฟิตของเธอในชุดบิกินี่ Katie Holme มีรูปร่างอย่างไรแม้หลังจากที่มีลูกแล้ว? เธอรักที่จะออกกำลังกายและทำให้มันเป...

การวิ่งเป็นความหลงใหลใน Kaylin Whitney มาโดยตลอด นักกีฬาวัย 20 ปีรายนี้ทำลายสถิติโลกตั้งแต่เธออายุเพียง 14 ปีในการแข่งขันระดับเยาวชน 100 และ 200 เมตร เมื่ออายุ 17 ปี เธอสละสิทธิ์ในโรงเรียนมัธยมของเธอ ...

ไม่เป็นความลับที่ดาราทีวีและภาพยนตร์จำนวนมากยังคงจุดไฟบนหน้าจอเป็นเวลานานหลังจากที่ผู้กำกับตะโกนลั่น นักแสดงใช้เวลานานหลายชั่วโมงในกองถ่าย เพื่อสร้างฉากรักที่ร้อนแรง ปิด ชุด.จาก ทไวไลท์ คู่หูแวมไพร์สุ...

ยอมรับว่าเรา ทั้งหมด มีคุณสมบัติเชิงลบและนิสัยที่ไม่ดี (กัดเล็บ! มาสายเรื้อรัง!) ที่เราไม่ได้ภาคภูมิใจอย่างแน่นอน ข่าวดี? วิทยาศาสตร์อาจอยู่ในมุมของคุณ: การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้จำนวนมากพบประโยชน์เชิงบวก...

N : ฉันได้ยินมาว่าการออกกำลังกายหน้าท้องทุกวันจะช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่กระชับขึ้น แต่ฉันได้ยินมาว่าควรทำแบบฝึกหัดเหล่านี้วันเว้นวันเพื่อให้กล้ามเนื้อหน้าท้องได้พัก อันไหนถูกต้อง?N : Tom eabourne, Ph.D...

คุณคงรู้จักอย่างน้อยหนึ่งคนในชีวิตของคุณที่ได้ลองทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหาร Paleo ผู้คนจำนวนมากยอมรับการรับประทานมังสวิรัติด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือสิ่งแวดล้อม (หรือทั้งสองอย่าง) และอาหาร Paleo ดึงดูด...

ไม่ว่าคุณจะยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการพยักหน้าหรือยังคงปฏิเสธเกี่ยวกับกระเป๋าเดินทางขนาดใหญ่ใต้ดวงตาของคุณ มีโอกาสที่คุณสามารถใช้การแทรกแซงได้: ชาวอเมริกันสองในสามกล่าวว่าพวกเขามีปัญหาในการป...

เมื่ออายุได้ 15 ปี Karolina Kurkova ผู้ร่วมก่อตั้ง Gryph & IvyRo e แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ ก็เหมือนวัยรุ่นที่หมดแรงและหมดแรงคนอื่นๆแต่ในฐานะนางแบบที่ประสบความสำเร็จ แรงกดดันของเธอมีค...

“คาร์ล่า คุณวิ่งทุกวันใช่ไหม” สูติแพทย์ของฉันฟังดูเหมือนโค้ชพูดให้กำลังใจ ยกเว้น "กีฬา" คือแรงงานและการส่งมอบ"ไม่ ทั้งหมด วัน” ฉันคร่ำครวญระหว่างลมหายใจ"คุณวิ่งมาราธอน!" แพทย์...

เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว รัฐบาลสหรัฐฯ ได้ออกคำแนะนำใหม่อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการบริโภคโซเดียม และตอนนี้พวกเขากลับมาพร้อมกับคำแนะนำล่าสุดสำหรับแผนกิจกรรมทางกายแห่งชาติ แม้ว่าหลายๆ อย่างจะดูเป็นมาตรฐาน แต่...

การแคปซูลที่ทำให้คุณสวยขึ้นเสียงแห่งอนาคต อีกครั้ง นี่คือศตวรรษที่ 21 และอนาคตคือ ตอนนี้ สำหรับอาหารเสริมที่มีศักยภาพในการเสริมรูปลักษณ์ สวยในเม็ด? ลงชื่อสมัครใช้ แต่โดยปกติมีข้อแม้: อาหารเสริมไม่ได้ค...

"ฉันไม่สนุกกับการถูกเจาะ" เมื่อฉันกำลังจะมีเพศสัมพันธ์ ฉันจะดึงบรรทัดนี้ออกไปในลักษณะที่บางคนอาจดึงถุงยางอนามัยหรือเขื่อนทันตกรรมออกมา — ส่วนเท่าๆ กันนั้นระมัดระวัง เตรียมพร้อม และคาดหวังแต่...

หน้ามัน - เราชอบกิน! และในสหรัฐอเมริกา ของว่างคิดเป็นมากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณแคลอรี่ที่เราได้รับในแต่ละวัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป การเคี้ยวอย่างไม่ใส่ใจอาจส่งผลให้ได้น้ำหนักที่ไม่ต้องการ กุญแจสำคัญ...

ผักและผลไม้เป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณในการลดน้ำหนัก ในการสำรวจโภชนาการระดับชาติโดยกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา นักวิจัยพบว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนกินผลไม้น้อยกว่าผู้ที่มีน้ำหนักปกติอย่างม...

Alexa Jean Brown (หรือที่รู้จักในชื่อ @Alexajeanfitne ) ได้รวบรวมแฟน ๆ นับล้านด้วยชีวิตที่ดูเหมือนสมบูรณ์แบบของเธอ แต่หลังจากที่เพิ่งให้กำเนิดลูกคนที่สองของเธอเมื่อไม่นานมานี้ ดาราฟิตเนสตัดสินใจที่จะไ...

โยคะมาในหลายรูปแบบขนยาว มีโยคะแมว โยคะม้า และโยคะแพะ และต้องขอบคุณโรงยิมในแคนาดา เราสามารถเพิ่มบันนี่โยคะในรายการที่กำลังเติบโตได้ (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมทุกคนทำโยคะกับสัตว์?) unberry Fitne ในริชมอนด์ บ...

เมื่อคุณมีผู้เล่น b-ball ระดับมัธยมต้นที่เลียนแบบเกมคาดศีรษะบาสเก็ตบอล Nike ของคุณ Mercede จาก Jay-Z (ของขวัญรับปริญญาวิทยาลัย) และ E PY สำหรับผู้เล่น WNBA ที่ดีที่สุดภายใต้เข็มขัดของคุณ คุณมีสิทธิ์ที...

ในเดือนมิถุนายน Caitlyn Jenner ผู้ได้รับรางวัลเหรียญทองโอลิมปิกซึ่งเดิมชื่อ Bruce Jenner ได้ออกมาเป็นสาวประเภทสอง มันเป็นช่วงเวลาแห่งลุ่มน้ำในหนึ่งปีที่ปัญหาเรื่องเพศได้รับการพาดหัวข่าวอย่างต่อเนื่อง ...

คุณอาจเคยเลิกคิ้วกับน้ำที่ "ปรับปรุง" แบบใหม่บนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต ซึ่งเป็นรุ่นที่ล้ำค่ากว่าของ DIY Infu ed Water Recipe ที่อัพเกรด H2O ของคุณ ใหม่ล่าสุดในตลาดนั้นคือน้ำหน่อไม้ฝรั่ง - แท...

อย่างแรกคือมีช่องว่างระหว่างต้นขา จากนั้นก็มีสะพานบิกินี่ ซึ่งเป็นกระแสที่ถกเถียงกันในการถ่ายภาพเซลฟี่ตั้งแต่หน้าอกลงมาเพื่ออวดช่องว่างระหว่างก้นชุดว่ายน้ำกับกระดูกสะโพกตอนนี้มีความคลั่งไคล้ของร่างกาย...