คุณเคยชนคนที่คุณรู้จักดีแต่จำชื่อไม่ได้หรือไม่? ลืมบ่อยว่าวางกุญแจไว้ที่ไหน? ระหว่างความเครียดและการอดนอน เราทุกคนต่างประสบกับช่วงเวลาที่ขาดหายไปเหล่านั้น แต่ผู้กระทำผิดอีกรายหนึ่งอาจเกิดจากการขาดสารอ...

พูดถึงช็อก! ข่าวล่าสุดจากนิตยสารพีเพิลบอกว่า จอส สโตน เพิ่งตกเป็นเป้าหมายในแผนการฆาตกรรม-ปล้นที่แปลกประหลาดในอังกฤษ โชคดีที่ชายสองคนที่ติดอาวุธด้วยดาบ เชือก และกระเป๋าใส่ศพถูกจับกุมเมื่อวันอังคารใกล้ก...

จากคำพูดของภูมิปัญญาทั้งหมดที่คุณเคยได้ยินจากเพื่อนและครอบครัวในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณอาจได้รับคำเตือนอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงรองเท้าที่บีบนิ้วเท้าของคุณเข้าด้วยกัน ไม่ว่ารองเท้าส้นเตี้ยของ...

มันอาจจะยุติธรรมที่จะบอกว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับเซสชั่นไพรม์เต็มรูปแบบในตอนเช้าใช่ไหม หลายวันกว่านั้นคุณอาจจะรีบออกไปนอกประตูด้วยผมของคุณเป็นมวยหรือคลื่นที่ยุ่งเหยิงจากเมื่อวาน (มีใครรอดก่อนดรายแชมพูได้อ...

แม้ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงโซดาธรรมดาและไม่ค่อยยอมทำตามความอยากคัพเค้กของคุณ โอกาสที่คุณยังอยู่ในระดับสูง ตามข้อมูลของ U DA ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับน้ำตาลคือคนอเมริกันบริโภคน้ำตาลมากกว่าสองเท่าของขีดจำกัดสูงสุด...

ฉันอาศัยอยู่สี่ช่วงตึกจากเซ็นทรัลพาร์ค และฉันจะได้เห็นนิวยอร์กซิตี้มาราธอนที่นั่นทุกปี เพื่อนคนหนึ่งกล่าวว่าถ้าคุณวิ่งแข่ง New York Road Runner 9 ครั้งและเป็นอาสาสมัครที่อื่น คุณจะได้เข้าร่วมการวิ่งมา...

ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม กล้ามเนื้อแกนกลางของคุณจะมีบทบาทสำคัญในกิจกรรมประจำวันของคุณ ช่วยให้คุณลุกจากเตียง เดินไปตามถนน ออกกำลังกาย และยืนขึ้น กล้ามท้องที่แข็งแรงเป็นรากฐานที่สำคัญของสมรรถภาพร่า...

คุณกระหาย barre, HIIT และ Pilate แต่อาศัยอยู่ในเมืองเล็ก ๆ ที่มีเฉพาะการปั่นและเต้นแบบคาร์ดิโอหรือไม่? คุณชอบเรียนแบบกลุ่มแต่ปฏิเสธที่จะทำตามเวลาที่จำกัดในสตูดิโอที่คุณไป (5:30 น. = เร็วเกินไป 20.00 น...

ชีสเป็นอาหารประเภทที่คุณรักและเกลียด มันเหนอะหนะและอร่อย แต่ก็ยังเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวโซเดียมและแคลอรีซึ่งทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและปัญหาสุขภาพหากไม่รับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ไม่ว...

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการที่ร่างกายขาดแคลอรีเป็นเทคนิคทั่วไปที่ควรใช้เมื่อพยายามลดน้ำหนัก (คุณคงเคยได้ยินหรือเห็นวลี "แคลอรีเป็นแคลอรีออก" มาบ้างแล้วใช่ไหม)แต่การขาดแคลอรีคืออะไร และการล...

การเลื่อนดู In tagram อาจทำให้คุณเข้าใจผิดว่าโยคีทุกคนเป็น AF ที่โก่งตัว (เป็นหนึ่งในตำนานที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับโยคะ) แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักบิดเพื่อฝึกโยคะ ดังนั้นอย่าปล่อยให้สิ่งนั้นทำให้คุณไม่...

เคยหวังว่าคุณจะมีเวลาทำใจให้สบายกับเซเลบที่คุณชื่นชมและกลายเป็นเพื่อนกันในทันทีหรือไม่? นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับ a ริเวอร์เดล แฟนชื่อจอร์เจีย ซึ่งพบว่าตัวเองนั่งข้าง Camila Mende (a.k.a Veronica Lodg...

Khloé Karda hian จำไม่ได้ว่าเธอเคยรับมือกับอาการปวดหัวเล็กน้อยที่เด็กส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานหลังจากกินขนมมากเกินไปหรือนอนก่อนนอน แต่เธอสามารถระบุช่วงเวลาที่แน่นอนในชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ที่เธอต้...

รักหรือเกลียดมัน ผู้คนจะทำอะไรก็ได้เพื่อ 'กรัมในทุกวันนี้ ตั้งแต่การยืนท่อนแขนในสวนองุ่นไปจนถึงการเอาจริงเอาจังกับเด็กทารก - มันเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้แพลตฟอร์มนี้น่าติดตาม (ดูว่าทำไมการเสพติ...

ICYMI ตลาดนักกีฬากำลังระเบิด และแบรนด์ชุดออกกำลังกายใหม่ๆ ก็โผล่ขึ้นมาทางซ้ายและขวา ซึ่งหมายความว่ามีสถานที่ต่างๆ นับล้านที่จะตักเลกกิ้งออกกำลังกายโอกาสที่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับแบรนด์ใหม่เหล่านี้: Gym ...

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่กำลังจะเกิดขึ้นที่นิวยอร์กซิตี้ในเดือนนี้ เนื่องจากการต่อสู้กับโควิด-19 ยังคงดำเนินต่อไป ในสัปดาห์นี้ นายกเทศมนตรี Bill de Bla io ประกาศว่าคนงานและผู้อุปถัมภ์จะต้องแสดงหลักฐานกา...

คุณคงเคยได้ยินมาว่าการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ การลูบคลำแมวช่วยลดความเครียด การเดินสุนัขเป็นวิธีออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม และความรู้สึกรักที่ไม่มีเงื่อนไขของพวกมันสามารถช่วยต่อสู...

การอยู่ในความสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็อาจทำให้ยุ่งเหยิงได้ บางครั้ง เราแค่ต้องการทิ้งความรู้สึกของมนุษย์ทั้งหมด และให้คำมั่นว่าจะมีคู่สมรสคนเดียวในสถานที่แห่งเดียวที่เป็นเพื่อนแท้ของเรา นั่นคือ...

ชาวราศีกันย์รู้สึกไม่สบายใจอย่างมากจากการที่ใส่ใจในรายละเอียดจนมองไม่เห็นภาพรวม แต่ในสัปดาห์นี้ มันจะชัดเจนขึ้นว่าองค์ประกอบสำคัญของชีวิตในนาทีสุดท้ายมีความสำคัญต่อตอนจบเกมมากเพียงใด และอาจรู้สึกเหมือ...

เท่าที่ Chel ie Hill จำได้ การเต้นรำเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเธอเสมอ ตั้งแต่ชั้นเรียนเต้นรำครั้งแรกของเธอเมื่ออายุ 3 ขวบไปจนถึงการแสดงในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย การเต้นรำเป็นจุดเริ่มต้นของฮิล แต่เมื่อชีว...