7 วิธีในการบรรลุ "การสลายตัวทางอารมณ์" โดยไม่ต้องล่มสลาย

7 วิธีในการบรรลุ "การสลายตัวทางอารมณ์" โดยไม่ต้องล่มสลาย

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสูญเสีย h! t โดยไม่เสียศักดิ์ศรีครอบครัวของฉันมีกฎบ้านกึ่งเข้มงวดเกี่ยวกับการไม่นอนกับของมีคมแม้ว่าลูกวัยหัดเดินของฉันจะสนุกกับการเล่นไขควงอย่างปลอดภัยตลอดทั้งบ่าย แต่ฉั...
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ / คีโตเจนิกและการออกกำลังกาย

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ / คีโตเจนิกและการออกกำลังกาย

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและคีโตเจนิกเป็นที่นิยมอย่างมากอาหารเหล่านี้มีมานานแล้วและมีความคล้ายคลึงกันกับอาหารยุคหิน ()การวิจัยพบว่าอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักและปรับปรุงเครื่องหมายสุขภาพต่าง...
ความสัมพันธ์ระหว่างโรคโลหิตจางกับโรคไตคืออะไร?

ความสัมพันธ์ระหว่างโรคโลหิตจางกับโรคไตคืออะไร?

โรคไตเรื้อรัง (CKD) สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อภาวะสุขภาพอื่นทำลายไตของคุณ ตัวอย่างเช่นโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุหลักสองประการของ CKDเมื่อเวลาผ่านไป CKD อาจนำไปสู่โรคโลหิตจางและภาวะแทรกซ้อนอื่น...
สาเหตุของอาการนิ้วเท้าคดและวิธีแก้ไข

สาเหตุของอาการนิ้วเท้าคดและวิธีแก้ไข

นิ้วเท้าคดเป็นอาการทั่วไปที่คุณอาจเกิดหรือได้รับเมื่อเวลาผ่านไปนิ้วเท้าคดมีหลายประเภทและสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับเงื่อนไขนี้ หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีนิ้วเท้าที่คดอย่างน้อยหนึ่งนิ้วคุณอาจกัง...
7 วิธีในการใช้เกลืออาบน้ำ

7 วิธีในการใช้เกลืออาบน้ำ

เกลืออาบน้ำคืออะไร?เกลืออาบน้ำถูกนำมาใช้เป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงในการรักษาโรคสุขภาพจิตและร่างกาย เกลืออาบน้ำซึ่งโดยทั่วไปทำจากแมกนีเซียมซัลเฟต (เกลือเอปซอม) หรือเกลือทะเลสามารถละลายได้ง่ายในน้ำอุ...
วิธีรักษาอาการไอแห้งตามธรรมชาติที่บ้านและทางการแพทย์

วิธีรักษาอาการไอแห้งตามธรรมชาติที่บ้านและทางการแพทย์

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราในบางครั้งฤดูหนาวอาจหมายถึงการเล่นสกีบนเนินเขากับเพื่อน ๆ สร้าง...
เคล็ดลับในการวิ่งท่ามกลางสายฝน

เคล็ดลับในการวิ่งท่ามกลางสายฝน

การวิ่งท่ามกลางสายฝนโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย แต่หากมีพายุฝนฟ้าคะนองในพื้นที่ของคุณซึ่งรวมถึงฟ้าผ่าหรือฝนห่าใหญ่และอุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็งการวิ่งท่ามกลางสายฝนอาจเป็นอันตรายได้ หากคุณกำลังจะวิ่งในขณะท...
เคล็ดลับการบรรเทาอาการปวดสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

เคล็ดลับการบรรเทาอาการปวดสำหรับโรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินอาจทำให้ผิวหนังเจ็บหรือเจ็บมาก คุณอาจอธิบายความเจ็บปวดได้ว่า:น่าปวดหัวสั่นการเผาไหม้แสบความอ่อนโยนตะคริวโรคสะเก็ดเงินอาจทำให้ข้อต่อบวมอ่อนนุ่มและเจ็บปวดทั่วร่างกาย โรคสะเก็ดเงินที่มีผลต่อ...
Crazy Talk: นักบำบัดของฉันแนะนำให้ฉันยอมรับตัวเอง ฉันรู้สึกหวาดกลัว

Crazy Talk: นักบำบัดของฉันแนะนำให้ฉันยอมรับตัวเอง ฉันรู้สึกหวาดกลัว

ในฐานะคนที่เคยไปสองครั้งฉันมีคำแนะนำมากมายสำหรับคุณ นี่คือ Crazy Talk: คอลัมน์คำแนะนำสำหรับการสนทนาที่ซื่อสัตย์และไม่ใช้คำพูดเกี่ยวกับสุขภาพจิตกับผู้สนับสนุน am Dylan Finch แม้ว่าเขาจะไม่ใช่นักบำบัดที...
ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับยาระงับประสาท

ทุกสิ่งที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับยาระงับประสาท

ยาระงับประสาทเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ประเภทหนึ่งที่ทำให้การทำงานของสมองช้าลง โดยทั่วไปมักใช้เพื่อทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แพทย์มักสั่งยาระงับประสาทเพื่อรักษาสภาพเช่นความวิตกกังวลและความผิดปกติของการน...
Carpal Tunnel Release

Carpal Tunnel Release

ภาพรวมCarpal tunnel yndrome เป็นภาวะที่เกิดจากเส้นประสาทที่ข้อมือถูกกดทับ อาการของ carpal tunnel ได้แก่ การรู้สึกเสียวซ่าอย่างต่อเนื่องรวมถึงอาการชาและความเจ็บปวดที่แผ่กระจายออกไปในแขนและมือ ในบางกรณ...
ทำไมคุณอาจตื่นขึ้นมาด้วยการโจมตีด้วยความตื่นตระหนก

ทำไมคุณอาจตื่นขึ้นมาด้วยการโจมตีด้วยความตื่นตระหนก

หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการตื่นตระหนกคุณอาจประสบกับอาการตื่นตระหนกในเวลากลางคืนหรือตอนกลางคืนเหตุการณ์เหล่านี้ทำให้เกิดอาการเหมือนกับอาการตื่นตระหนกอื่น ๆ เช่นเหงื่อออกอัตราการเต้นของหัวใจเร็วและหาย...
คุณสามารถบริจาคโลหิตได้หรือไม่หากคุณมีรอยสัก? รวมทั้งแนวทางอื่น ๆ สำหรับการบริจาค

คุณสามารถบริจาคโลหิตได้หรือไม่หากคุณมีรอยสัก? รวมทั้งแนวทางอื่น ๆ สำหรับการบริจาค

ฉันมีสิทธิ์ถ้ามีรอยสักหรือไม่?หากคุณมีรอยสักคุณสามารถบริจาคเลือดได้หากคุณมีคุณสมบัติตามข้อกำหนดบางประการเท่านั้น หลักการง่ายๆคือคุณอาจไม่สามารถให้เลือดได้หากรอยสักของคุณมีอายุน้อยกว่าหนึ่งปีสิ่งนี้ใช...
การเป็นบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงเป็นลักษณะบุคลิกภาพทางวิทยาศาสตร์ นี่คือสิ่งที่รู้สึกเหมือน

การเป็นบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงเป็นลักษณะบุคลิกภาพทางวิทยาศาสตร์ นี่คือสิ่งที่รู้สึกเหมือน

ฉันเจริญเติบโตได้อย่างไรในโลกในฐานะสิ่งมีชีวิตที่อ่อนไหว (สูง)สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสัมผัสเราแต่ละคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคน ๆ หนึ่งตลอดชีวิตของฉันฉันได้รับผลกระทบอย่างมากจากแสงจ้ากลิ่นแรงเ...
7 โครงการสร้างรังที่น่าพึงพอใจเป็นอย่างยิ่งเมื่อสิ่งที่คุณต้องการทำคือการจัดระเบียบ

7 โครงการสร้างรังที่น่าพึงพอใจเป็นอย่างยิ่งเมื่อสิ่งที่คุณต้องการทำคือการจัดระเบียบ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราการทำรังก่อนทารกไม่จำเป็นต้อง จำกัด อยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็ก ลอง...
วิสกี้ปราศจากกลูเตนหรือไม่?

วิสกี้ปราศจากกลูเตนหรือไม่?

วิสกี้ซึ่งตั้งชื่อตามวลีภาษาไอริชที่ว่า“ น้ำแห่งชีวิต” เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ได้รับความนิยมทั่วโลกมีวิสกี้หลายชนิดรวมทั้งเบอร์เบินและสก็อตช์และเครื่องดื่มนี้สามารถทำจากธัญพืชและธัญพืชหลายชนิดโดยม...
อะไรทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้ของฉัน

อะไรทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้ของฉัน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา ภาพรวมท้องอืดเป็นภาวะที่ช่องท้องรู้สึกไม่สบายเต็มและมีก๊าซและอ...
การติดเชื้อที่เต้านมคืออะไร?

การติดเชื้อที่เต้านมคืออะไร?

การติดเชื้อที่เต้านมคืออะไร?การติดเชื้อที่เต้านมหรือที่เรียกว่าโรคเต้านมอักเสบคือการติดเชื้อที่เกิดขึ้นภายในเนื้อเยื่อของเต้านม การติดเชื้อที่เต้านมมักเกิดขึ้นในสตรีที่ให้นมบุตรเมื่อแบคทีเรียจากปากขอ...
9 อาการของ Anorexia Nervosa

9 อาการของ Anorexia Nervosa

โรคอะนอเร็กเซียเนอร์โวซา (Anorexia Nervoa) หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าอะนอเร็กเซีย (Anorexia) เป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ร้ายแรงซึ่งบุคคลนั้นใช้วิธีการที่ไม่ดีต่อสุขภาพและรุนแรงในการลดน้ำหนักห...
กาแฟสามารถเพิ่มการเผาผลาญและช่วยเผาผลาญไขมันได้หรือไม่?

กาแฟสามารถเพิ่มการเผาผลาญและช่วยเผาผลาญไขมันได้หรือไม่?

กาแฟมีคาเฟอีนซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตที่บริโภคกันมากที่สุดในโลกคาเฟอีนยังรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเผาผลาญไขมันเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่ในปัจจุบันและด้วยเหตุผลที่ดีนอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในสารไม่กี่ชนิดที่...