สาเหตุของอาการนิ้วเท้าคดและวิธีแก้ไข

เนื้อหา

• ประเภทของนิ้วเท้าคด
• นิ้วเท้าหยิก
• ค้อนหัวแม่เท้า
• ตะลุมพุก
• เล็บเท้า
• นิ้วเท้าที่ทับซ้อนกัน
• Adductovarus toe
• สาเหตุของนิ้วเท้าคด
• กรรมพันธุ์
• รองเท้าที่คับหรือไม่กระชับ
• การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ
• โรคอ้วนอย่างรุนแรง
• เสียหายของเส้นประสาท
• ความเสียหายร่วม
• ภาวะแทรกซ้อนของนิ้วเท้าคด
• การรักษานิ้วเท้าคด
• ซื้อรองเท้าที่พอดี
• ออกกำลังกายที่เท้าของคุณ
• ระยะห่างของนิ้วเท้า
• เทปนิ้วเท้า
• เฝือก
• ศัลยกรรม
• ประเด็นที่สำคัญ

นิ้วเท้าคดเป็นอาการทั่วไปที่คุณอาจเกิดหรือได้รับเมื่อเวลาผ่านไป

นิ้วเท้าคดมีหลายประเภทและสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับเงื่อนไขนี้ หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีนิ้วเท้าที่คดอย่างน้อยหนึ่งนิ้วคุณอาจกังวลว่าอาการเหล่านี้จะแย่ลงหรือเจ็บปวดหากยังไม่ได้ทำ

นิ้วเท้าคดไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลเสมอไป การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการแก้ไขโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถช่วยได้เช่นเดียวกับวิธีการผ่าตัดหากจำเป็น

ในบทความนี้เราจะพูดถึงทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษานิ้วเท้าคด

ประเภทของนิ้วเท้าคด

ลักษณะทั่วไปของนิ้วเท้าคดมีดังนี้

นิ้วเท้าหยิก

นิ้วเท้าหยิกเป็นภาวะที่มีมา แต่กำเนิดที่มีผลต่อทารกและเด็ก พ่อแม่อาจไม่สังเกตว่าลูกน้อยของพวกเขามีนิ้วเท้าหยิกจนกว่าเขาหรือเธอจะเริ่มเดิน ทารกที่มีนิ้วเท้าหยิกจะมีนิ้วเท้าที่ขดอยู่ใต้โดยปกติจะอยู่ที่เท้าทั้งสองข้าง

อาการนี้มักเกิดขึ้นที่นิ้วเท้าที่สามหรือสี่ของแต่ละเท้า บางครั้งอาจเรียกนิ้วเท้าที่โค้งงอได้ว่าเป็นนิ้วเท้าที่อยู่ข้างใต้เนื่องจากนิ้วเท้าที่ได้รับผลกระทบจะโค้งงออยู่ข้างใต้นิ้วเท้า อาการนิ้วเท้าโค้งงอในทารกบางครั้งแก้ไขตัวเองได้โดยไม่ต้องรักษา

ค้อนหัวแม่เท้า

นิ้วเท้าค้อนคือนิ้วเท้าใด ๆ ที่มีข้อผิดปกติตรงกลางข้อต่อ เกิดจากความไม่สมดุลระหว่างเอ็นกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ทำงานร่วมกันเพื่อยึดนิ้วเท้าให้ตรง

นิ้วเท้าค้อนมักเกิดที่นิ้วเท้าที่สองหรือสามของเท้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ภาวะนี้มักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ความเสี่ยงในการเป็นค้อนหัวแม่เท้าอาจเพิ่มขึ้นตามอายุ

ตะลุมพุก

นิ้วเท้าตะลุมพุกคล้ายกับนิ้วหัวแม่เท้ายกเว้นการโค้งงอผิดปกติเกิดขึ้นที่ข้อต่อด้านบนของนิ้วเท้าที่ใกล้กับเล็บเท้ามากที่สุด ภาวะนี้เกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อเอ็นหรือเอ็น

เล็บเท้า

เล็บเท้างอไปใต้ฝ่าเท้าและอาจขุดเข้าไปในเท้าได้ นอกจากจะเจ็บปวดหรือไม่สบายแล้วนิ้วเท้าก้ามปูยังทำให้เกิดแผลเปิดที่ข้าวโพดหรือแคลลัส

นิ้วเท้าที่ทับซ้อนกัน

นิ้วเท้าที่ทับซ้อนกันคือนิ้วเท้าใด ๆ ที่อยู่ด้านบนของนิ้วเท้าที่อยู่ติดกัน นิ้วเท้าที่ทับซ้อนกันอาจมีได้ในทารกเด็กและผู้ใหญ่ อาจเกิดขึ้นที่เท้าข้างเดียวหรือทั้งสองข้างและมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ชายเช่นเดียวกับผู้หญิง

Adductovarus toe

นิ้วเท้าคดเคี้ยว adductovarus หมุนไปที่ปลายเท้าเทียบกับที่ตั้ง นิ้วเท้าคดประเภทนี้มักพบในนิ้วเท้าที่สี่หรือห้าของเท้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

สาเหตุของนิ้วเท้าคด

นิ้วเท้าคดมีสาเหตุหลายประการ เป็นไปได้ที่จะมีสาเหตุมากกว่าหนึ่งอย่าง

กรรมพันธุ์

สาเหตุบางประการของนิ้วเท้าคดเช่นนิ้วเท้าโค้งงออาจมีความเชื่อมโยงทางพันธุกรรม อาการนิ้วเท้าโค้งงอเกิดจากเส้นเอ็นที่งอแน่นเกินไปจนดึงให้นิ้วเท้าอยู่ในตำแหน่งลง ในบางกรณีนี่อาจเป็นลักษณะทางพันธุกรรม

นิ้วเท้าหยิกดูเหมือนจะทำงานในครอบครัวหากพ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีนิ้วเท้าหยิกลูก ๆ ของพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีนิ้วเท้ามากกว่าคนทั่วไป

รองเท้าที่คับหรือไม่กระชับ

การสวมรองเท้าที่ไม่พอดีจะทำให้นิ้วเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่โค้งงอผิดปกติ

รองเท้าที่รัดแน่นเกินไปหรือสั้นเกินไปในช่องนิ้วเท้าอาจทำให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นตึงซึ่งมีไว้เพื่อให้นิ้วเท้าตรงและอยู่ในแนวเดียวกัน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดนิ้วเท้าค้อนนิ้วเท้าตะลุมพุกและนิ้วเท้า adductovarus รองเท้าบางประเภทเช่นรองเท้าส้นสูงที่กดนิ้วเท้าอาจทำให้เกิดภาวะเหล่านี้ได้เช่นกัน

การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บ

หากคุณหักนิ้วเท้าและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องอาจทำให้นิ้วเท้าคดได้ การกระแทกนิ้วเท้าอย่างรุนแรงหรือการบาดเจ็บที่เท้าอาจทำให้เกิดผลเช่นนี้

โรคอ้วนอย่างรุนแรง

โรคอ้วนอาจมีส่วนในการทำให้นิ้วเท้าคดหรือกำเริบ ผู้ที่เป็นโรคอ้วนขั้นรุนแรงอาจทำให้กระดูกกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็นฝ่าเท้าตึง การศึกษาในชายและหญิง 2,444 คน (4,888 ฟุต) พบว่าโรคอ้วนอย่างรุนแรงในผู้ชายมีความสัมพันธ์กับอุบัติการณ์ของเล็บเท้าที่มากขึ้น

เสียหายของเส้นประสาท

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทที่เท้า (โรคระบบประสาท) บางครั้งอาจทำให้เล็บขบ เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงโรคเบาหวานและโรคพิษสุราเรื้อรัง

ความเสียหายร่วม

นอกจากจะทำให้เกิดโรคระบบประสาทอ่อน ๆ แล้วสภาวะแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคลูปัสอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อข้อต่อที่เท้าได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่เล็บเท้าหรือเท้าค้อน

ภาวะแทรกซ้อนของนิ้วเท้าคด

เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษานิ้วเท้าที่คดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ทำให้คุณเดินหรือเคลื่อนที่ได้ยากหรือไม่สะดวก ได้แก่ :

• ปวดหรือระคายเคืองโดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้า
• การอักเสบ
• เปิดแผล
• ข้าวโพดและแคลลัส
• ความยาวของนิ้วเท้าสั้นลง
• โค้งงอถาวรในนิ้วเท้า
• ความแข็งแรงของข้อต่อและไม่สามารถขยับนิ้วเท้าได้

การรักษานิ้วเท้าคด

วิธีการรักษาอาการนิ้วเท้าคดจะขึ้นอยู่กับว่าอาการนั้นรุนแรงและยาวนานแค่ไหน หากนิ้วเท้าของคุณยังยืดหยุ่นได้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจเพียงพอที่จะแก้ไขสภาพได้ หากเกิดความเข้มงวดขึ้นแล้วอาจต้องใช้วิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์ในเชิงรุกมากขึ้น

วิธีแก้ปัญหานิ้วเท้าคด ได้แก่ :

ซื้อรองเท้าที่พอดี

หากนิ้วเท้าของคุณมีความยืดหยุ่นและสามารถกลับมาจัดแนวตามธรรมชาติได้การเปลี่ยนรองเท้าของคุณอาจเพียงพอที่จะแก้ไขปัญหาได้ แทนที่จะใช้รองเท้าส้นสูงให้เลือกใช้ส้นต่ำซ้อนหรือส้นเตี้ยและเก็บส้นกริชไว้สำหรับโอกาสพิเศษระยะสั้น

เลือกรองเท้าขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่เพียงพอให้นิ้วเท้าของคุณนอนราบและผายออก การวางแผ่นรองนิ้วเท้าหรือพื้นรองเท้าไว้ด้านในรองเท้าอาจช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวและพยุงนิ้วเท้าให้กลับมาจัดตำแหน่งได้อย่างเหมาะสม

ออกกำลังกายที่เท้าของคุณ

การออกกำลังกายเท้าที่ออกแบบมาเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของนิ้วเท้าอาจช่วยได้ ลองใช้นิ้วเท้าหยิบของเล็ก ๆ ขึ้นมาหรือใช้มันขยำผ้านุ่ม ๆ เช่นผ้าขนหนู การทำงานร่วมกับนักกายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน

ระยะห่างของนิ้วเท้า

หลักฐานโดยสรุปบ่งชี้ว่าการใช้เครื่องมือเว้นระยะห่างของนิ้วเท้าจะเป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการนิ้วเท้าคด เครื่องมือเว้นระยะห่างของนิ้วเท้ามีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ สามารถสวมใส่กับรองเท้าหรืออยู่คนเดียวในระหว่างการนอนหลับ

เทปนิ้วเท้า

โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ใช้การรัดนิ้วเท้าสำหรับทารกที่เกิดมาพร้อมกับนิ้วเท้าคด แต่กำเนิด อย่างไรก็ตามมีสิ่งหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญใน 94 เปอร์เซ็นต์ของทารกที่มีการแตะนิ้วเท้าเนื่องจากนิ้วเท้าด้านล่างหรือทับซ้อนกัน

เฝือก

หากนิ้วเท้าของคุณมีความยืดหยุ่นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้อยู่ในตำแหน่งที่ยืดตรงโดยใช้เฝือกพันนิ้วเท้าหรืออุปกรณ์กายอุปกรณ์ประเภทอื่น ๆ

ศัลยกรรม

หากนิ้วเท้าของคุณแข็งและงออย่างถาวรอาจแนะนำให้ใช้วิธีการผ่าตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการปวดและมีปัญหาในการเคลื่อนไหว

การผ่าตัดอาจเกี่ยวข้องกับการตัดหรือเอาส่วนเล็ก ๆ ของข้อต่อนิ้วเท้าออกและหมุนนิ้วเท้าให้อยู่ในตำแหน่งตรง แพทย์ของคุณอาจนำส่วนของกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บหรือคดออก

เทคนิคที่ใช้ในการแก้ไขนิ้วเท้าคดมักทำโดยผู้ป่วยนอก เท้าของคุณอาจถูกใส่เฝือกในระหว่างพักฟื้นเป็นเวลานานถึงสองสัปดาห์หลังการผ่าตัด คุณอาจต้องสวมรองเท้าบูตเดินเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากนั้น

ประเด็นที่สำคัญ

นิ้วเท้าคดมีหลายรูปแบบและสาเหตุที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละเงื่อนไข นิ้วเท้าคดอาจปรากฏชัดเจนตั้งแต่แรกเกิดหรืออาจเกิดขึ้นภายหลังในชีวิต

นิ้วเท้าที่คดมักสามารถแก้ไขได้ด้วยกลยุทธ์การดำเนินชีวิตเช่นการเลือกรองเท้าที่กระชับและหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง การรักษาที่บ้านเช่นการใส่เฝือกหรือตัวเว้นนิ้วเท้าอาจช่วยได้เช่นกัน

หากนิ้วเท้าคดตั้งและแข็งหรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านอาจแนะนำให้ผ่าตัด

ไปพบแพทย์หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับนิ้วเท้าคดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว