อะไรทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้ของฉัน

เนื้อหา

• ท้องอืดและคลื่นไส้ทำให้เกิดอะไร?
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
• ท้องอืดและคลื่นไส้ได้รับการรักษาอย่างไร?
• ฉันจะดูแลอาการท้องอืดและคลื่นไส้ที่บ้านได้อย่างไร?
• ฉันจะป้องกันท้องอืดและคลื่นไส้ได้อย่างไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

ท้องอืดเป็นภาวะที่ช่องท้องรู้สึกไม่สบายเต็มและมีก๊าซและอาจบวมอย่างเห็นได้ชัด (ขยาย) อาการท้องอืดเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก

อาการคลื่นไส้เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกไม่สบายท้อง คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณจะอาเจียน หลายปัจจัยทำให้รู้สึกคลื่นไส้รวมถึงอาการป่วยหรือสิ่งที่คุณกิน

ท้องอืดและคลื่นไส้ทำให้เกิดอะไร?

อาการท้องอืดและคลื่นไส้มักเกิดร่วมกัน อาการหนึ่งมักกระตุ้นให้เกิดอาการอื่น ๆ โชคดีที่ทั้งคู่มักจะแก้ไขตามเวลา

ตัวอย่างของเงื่อนไขที่อาจทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้ ได้แก่ :

• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• การอุดตันทางเดินอาหาร
• gastroparesis
• giardiasis (การติดเชื้อจากปรสิตในลำไส้)
• ท้องผูก
• อาการลำไส้แปรปรวน
• การแพ้แลคโตส
• การกินมากเกินไป
• การตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะในไตรมาสแรก)
• การใช้ยาบางชนิด (เช่นยาปฏิชีวนะ)
• ileus ความบกพร่องของการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติ
• โรค celiac
• โรคลำไส้อักเสบเช่นลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลหรือโรค Crohn
• กลุ่มอาการของการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
• โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย
• ลำไส้ใหญ่อักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือขาดเลือด
• โรคถุงลมโป่งพอง
• ไส้ติ่งอักเสบ
• อาการนิ่วในถุงน้ำดีหรือการติดเชื้อของถุงน้ำดี
• การกินแป้งมากเกินไป
• อาหารเป็นพิษ
• การอุดตันของกระเพาะอาหาร
• เลือดออกในทางเดินอาหาร
• โรคกระเพาะ

สาเหตุที่พบได้น้อย ได้แก่ :

• โรคมะเร็ง
• หัวใจล้มเหลว
• ดาวน์ซินโดรม (ภาวะที่อาจเกิดขึ้นได้หลังจากที่คุณได้รับการผ่าตัดช่องท้อง)
• เนื้องอกในลำไส้
• โรคตับแข็ง
• ตับอ่อนไม่เพียงพอ

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกเลือดในอุจจาระปวดศีรษะอย่างรุนแรงคอเคล็ดหรืออาเจียนเป็นเลือด อาการเหล่านี้เป็นอาการของภาวะที่ต้องได้รับการดูแลในกรณีฉุกเฉิน ได้แก่ หัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองเยื่อหุ้มสมองอักเสบและเลือดออกในทางเดินอาหาร

อาการที่อาจทำให้ต้องเดินทางไปที่ทำงานของแพทย์ ได้แก่ :

• การคายน้ำ (เนื่องจากอาการคลื่นไส้ทำให้คุณไม่สามารถรับประทานอาหารหรือดื่มได้)
• เวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะเมื่อยืน
• อาการที่ไม่บรรเทาลงในหนึ่งถึงสองวัน
• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบาย
• อาการแย่ลง

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการอื่น ๆ ที่ผิดปกติสำหรับคุณหรือทำให้การทำงานประจำวันทำได้ยาก

ท้องอืดและคลื่นไส้ได้รับการรักษาอย่างไร?

อาการท้องอืดท้องเฟ้อและคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณกินมักจะหายไปหลังจากที่ร่างกายของคุณมีเวลาย่อยอาหารที่ทำให้คุณปวดท้อง การแพ้อาหารทั่วไป ได้แก่ แลคโตสและกลูเตน หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่คุณคิดว่าทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้

แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาหากคุณมีอาการพื้นฐานเช่นกรดไหลย้อนหรือท้องผูก ความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้นเช่นหัวใจล้มเหลวหรือกลุ่มอาการของการทิ้งอาจต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานาน

ฉันจะดูแลอาการท้องอืดและคลื่นไส้ที่บ้านได้อย่างไร?

การพักผ่อนในท่าตั้งตรงสามารถลดอาการท้องอืดและคลื่นไส้ที่เกี่ยวข้องกับกรดไหลย้อนได้ ตำแหน่งนี้ช่วยลดการไหลของกรดขึ้นหลอดอาหาร การออกกำลังกายอาจทำให้อาการแย่ลงเมื่อคุณรู้สึกคลื่นไส้

การดื่มของเหลวใสที่มีน้ำตาลธรรมชาติเช่นเครื่องดื่มเพื่อการกีฬาหรือ Pedialyte อาจช่วยให้คุณอิ่มท้องได้ อย่างไรก็ตามการดื่มเครื่องดื่มที่ปรุงแต่งรสเทียมและแอลกอฮอล์ที่มีน้ำตาลอาจทำให้ท้องอืดได้

เลือกซื้อเครื่องดื่มกีฬา

ยาป้องกันแก๊สเพื่อลดอาการท้องอืดเช่นยาหยอดซิเมทิโคนมีจำหน่ายตามร้านขายยา ไม่ได้ผลเสมอไปดังนั้นควรใช้การกลั่นกรอง

ซื้อยาต้านแก๊ส.

ฉันจะป้องกันท้องอืดและคลื่นไส้ได้อย่างไร?

หากคุณสามารถกำหนดเป้าหมายอาหารที่ทำให้ท้องอืดและคลื่นไส้ได้การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สามารถป้องกันอาการของคุณได้ มีขั้นตอนอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาวิถีชีวิตที่เป็นมิตรกับคนท้องเช่นกัน ได้แก่ :

• การรับประทานขนมปังปิ้งซุปที่ทำจากน้ำซุปไก่อบข้าวพุดดิ้งเจลาตินและผักและผลไม้ปรุงสุก
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอซึ่งจะช่วยลดก๊าซในลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก
• การงดสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมและเคี้ยวหมากฝรั่ง
• ดื่มของเหลวใส ๆ อย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถป้องกันอาการท้องผูกที่นำไปสู่อาการคลื่นไส้และท้องอืดได้