เทคนิคการหายใจ 4-7-8 เป็นรูปแบบการหายใจที่พัฒนาโดย Dr. Andrew Weil โดยใช้เทคนิคโยคะโบราณที่เรียกว่าปราณยามะซึ่งช่วยให้ผู้ฝึกควบคุมการหายใจได้ เมื่อฝึกฝนเป็นประจำเป็นไปได้ว่าเทคนิคนี้สามารถช่วยให้บางคน...

แม้จะมีชื่อที่ไม่เป็นอันตราย แต่บลูบอทก็เป็นสัตว์ทะเลที่คุณควรหลีกเลี่ยงในน้ำหรือบนชายหาด แมลงวันหัวเขียว (Phyalia utriculu) เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Pacific man o ’war - คล้ายกับสงคราม man o’ ของโปรตุเ...

โอ้ใช่ - คนเซ่อในช่วงเวลาเป็นเรื่องโดยสิ้นเชิง คิดว่าเป็นแค่คุณ? นั่นอาจเป็นเพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้เข้าสู่ช่วงอุบาทว์ประจำเดือนของพวกเขาด้วยอุจจาระหลวม ๆ ที่เต็มโถชักโครกและส่งกลิ่นเหม็นไปทั่วเหมือนไม่ม...

ความคิดสร้างสรรค์ความยุติธรรมทางสังคมและวัฒนธรรมแปลก ๆ อยู่ในเมนูแล้ววันนี้ อาหารมักเป็นมากกว่าปัจจัยยังชีพ เป็นการแบ่งปันดูแลความทรงจำและความสะดวกสบาย สำหรับพวกเราหลายคนอาหารเป็นเหตุผลเดียวที่เราต้อง...

FOOH เป็นชื่อเล่นของอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการที่“ ล้มลงบนมือที่ยื่นออกไป” การบาดเจ็บเหล่านี้เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดซึ่งส่งผลต่อมือและข้อมือที่เกิดขึ้นเมื่อพยายามจะล้ม ความรุนแรงของการบาดเจ็บ F...

การแพทย์ทางเลือกและทางเลือก (CAM) เป็นสาขาที่มีความหลากหลายมาก ซึ่งรวมถึงแนวทางต่างๆเช่นการนวดบำบัดการฝังเข็มธรรมชาติบำบัดและอื่น ๆ อีกมากมายหลายคนใช้ CAM บางประเภท ในความเป็นจริงศูนย์สุขภาพเสริมและบู...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา ภาพรวมรูจมูกแห้งเกิดขึ้นเมื่อเยื่อเมือกในรูจมูกของคุณขาดความชื...

El cuerpo etá compueto de un 60% de agua, aproximadamente.Contantemente pierde agua de tu cuerpo, mainmente a travé de la orina y el udor. Para evitar la dehidratación, neceita tomar ca...

ภาพรวมL-lyine เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ผู้คนรับประทานโดยไม่ต้องกังวลมากนัก เป็นกรดอะมิโนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างโปรตีน L-lyine อาจมีประโยชน์ในการป้องกันหรือรักษาปัญหาสุขภาพ...

รุ่นเหนื่อย?หากคุณเป็นคนรุ่นมิลเลนเนียล (อายุ 22 ถึง 37 ปี) และมักพบว่าตัวเองกำลังเหนื่อยล้าอย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การค้นหาคำว่า "พันปี" และ "เหนื่อย" ใน Google อย่างรวดเร็...

เริ่มต้นด้วยการบอกว่าทุกคนมีจินตนาการทางเพศ ใช่เผ่าพันธุ์มนุษย์ทั้งหมดมีจิตใจที่ล่องลอยไปที่รางน้ำอย่างน้อยก็บางครั้ง หลายคนรู้สึกอับอายกับการเปิดอกและความคิดที่เร้าอารมณ์ภายใน แต่“ ไม่ว่าจินตนาการจะเ...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา วิงเวียนอาการวิงเวียนศีรษะเป็นความรู้สึกเวียนศีรษะที่เกิดขึ้นโ...

การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมระยะแพร่กระจายเป็นประสบการณ์ที่ดี มะเร็งและการรักษาอาจใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตประจำวันของคุณ โฟกัสของคุณจะเปลี่ยนจากครอบครัวและงานเป็นการไปพบแพทย์ตรวจเลือดและสแกนโ...

ลูกอัณฑะมีหน้าที่หลัก 2 ประการคือผลิตสเปิร์มและฮอร์โมนเพศชายการผลิตสเปิร์มจะดีที่สุดเมื่อลูกอัณฑะเย็นกว่าอุณหภูมิร่างกายหลายองศา นั่นเป็นสาเหตุที่พวกมันแขวนอยู่นอกร่างกายในถุงอัณฑะ (ถุงผิวหนังที่มีอัณ...

ความสามารถในการเชื่อมต่อออนไลน์ทำให้ฉันมีหมู่บ้านที่ฉันไม่เคยมีมาก่อนตอนที่ฉันท้องกับลูกชายฉันรู้สึกกดดันมากที่ต้องมี“ หมู่บ้าน” ท้ายที่สุดหนังสือการตั้งครรภ์ทุกเล่มที่ฉันอ่านทุกแอปและเว็บไซต์ที่ฉันเย...

อาหารไม่ได้มีหน้าที่แค่ทำให้ท้องอืดเท่านั้น แต่ยังทำให้หน้าท้องอืดได้อีกด้วยคุณเคยดูรูปของตัวเองหลังจากเที่ยวกลางคืนและสังเกตว่าใบหน้าของคุณดูบวมผิดปกติหรือไม่?ในขณะที่เรามักจะเชื่อมโยงอาการท้องอืดกั...

การนอนหลับที่ดีมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณน่าเสียดายที่ผู้คนประมาณ 30% ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับหรือไม่สามารถหลับได้อย่างเรื้อรังไม่สามารถหลับได้หรือได้รับการฟื้นฟูการนอนหลับที่มีคุณภาพสูง...

ภาพรวมมะเร็งปอดเกิดขึ้นในเซลล์ที่เรียงตัวกันในหลอดลมและในส่วนของเนื้อเยื่อปอดที่เรียกว่าถุงลมซึ่งเป็นถุงลมที่แลกเปลี่ยนก๊าซ การเปลี่ยนแปลงของ DNA ทำให้เซลล์เติบโตอย่างรวดเร็วมะเร็งปอดมีสองประเภทหลัก ...

มันฝรั่งเป็นวัตถุดิบในหลายวัฒนธรรมและมีมานานกว่า 10,000 ปี ()นอกจากจะอุดมไปด้วยโพแทสเซียมแล้วยังเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ที่ดีอีกด้วย (2)หัวไชเท้าแสนอร่อยเหล่านี้สามารถเตรียมได้หลายวิธี แต่โดยทั...

คุณอาจเคยได้ยินเรื่องราวของผู้คนที่เดินทางไปยังจุดหมายปลายทางในต่างประเทศเพื่อสัมผัสกับ Ayahuaca ซึ่งเป็นยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทโดยปกติเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเหล่านี้มักจะมุ่งเน้นไปที่ผลกระทบที่เกิดขึ้นใ...