ใช้หมู่บ้าน (เสมือน)

เนื้อหา

• เข้าสู่หมู่บ้านเสมือนจริง
• หลังคลอดในการระบาด
• ทรัพยากรเสมือนจริงสำหรับคุณแม่มือใหม่
• เลี้ยงลูกด้วยนม ทรัพยากร

ความสามารถในการเชื่อมต่อออนไลน์ทำให้ฉันมีหมู่บ้านที่ฉันไม่เคยมีมาก่อน

ตอนที่ฉันท้องกับลูกชายฉันรู้สึกกดดันมากที่ต้องมี“ หมู่บ้าน” ท้ายที่สุดหนังสือการตั้งครรภ์ทุกเล่มที่ฉันอ่านทุกแอปและเว็บไซต์ที่ฉันเยี่ยมชมแม้แต่เพื่อนและครอบครัวที่มีลูกอยู่แล้วก็ยังเตือนฉันซ้ำ ๆ ว่าการมีลูก "ต้องอาศัยหมู่บ้าน"

ความคิดนี้ดึงดูดใจฉันอย่างแน่นอน ฉันชอบที่จะมีคุณย่าและคุณป้าอยู่ใกล้ ๆ เพื่อดูแลฉันหลังคลอดเมื่อมาถึงอพาร์ทเมนต์ของเราพร้อมอาหารที่ปรุงเองที่บ้านและภูมิปัญญาหลายปี

ตอนนี้ลูกชายของฉันเกิดมาคงจะดีถ้ามีน้องสาวของฉันอยู่ใกล้ ๆ เพื่อดูแลสามีของฉันและฉันจะได้ไปเดทกันในวันที่สมควรได้รับ (เพราะเอาหน้ากันเถอะวันที่ คืน หมดคำถามเมื่อคุณมีทารกแรกเกิด)

ฉันจะให้ทุกอย่างเพื่ออยู่ใกล้แฟนของฉันเพื่อพวกเขาจะได้แวะดื่มกาแฟ (โอเคไวน์) เพื่อแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความท้าทายของการเป็นแม่ขณะที่เราดูลูก ๆ เล่นด้วยกันบนพื้น

หมู่บ้านในตำนานไม่เพียง แต่น่าสนใจเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญอีกด้วย มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เราต้องการกันและกันเพื่อความอยู่รอดและเติบโต

น่าเสียดายที่ทุกวันนี้การอยู่ในที่เดียวกับครอบครัวและเพื่อนฝูงของคุณหายากขึ้นเรื่อย ๆ แม้จะเป็นเด็กที่อายุน้อยที่สุดในห้าคน แต่ฉันก็ไม่ได้อาศัยอยู่ในเมืองเดียวกันกับพี่น้องมากกว่าหนึ่งคนมานานกว่าทศวรรษแล้ว

ครอบครัวของฉันกระจายอยู่ทั่วสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ครอบครัวสามีของฉันก็อาศัยอยู่ทั่วประเทศเช่นกัน ฉันรู้จักพ่อแม่อีกหลายคนที่อยู่ในเรือลำเดียวกัน แม้ว่าการมีหมู่บ้านจะฟังดูดี แต่ก็ไม่ได้เป็นไปได้สำหรับพวกเราหลายคน

การอยู่ห่างจากครอบครัวในทันทีหมายถึงพ่อแม่ใหม่หลายคนรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวในเวลาที่พวกเขาต้องการการสนับสนุนมากที่สุด แม้ว่าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะเกิดจากปัจจัยหลายอย่างรวมทั้งฮอร์โมนและชีววิทยา แต่ก็แสดงให้เห็นว่าการแยกจากกันอาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของ COVID-19 และความห่างเหินทางกายภาพเมื่อเราไม่สามารถอยู่กับครอบครัวและเพื่อน ๆ โชคดีที่มีหมู่บ้านรูปแบบใหม่เกิดขึ้นซึ่งเราไม่จำเป็นต้องอยู่ใกล้กันเพื่อเชื่อมต่อกัน

เข้าสู่หมู่บ้านเสมือนจริง

ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ​​(โดยเฉพาะอย่างยิ่งแพลตฟอร์มการประชุมเช่น Zoom) เราสามารถเชื่อมต่อกับครอบครัวเพื่อนและเครือข่ายการสนับสนุนมากมายในแบบที่เราไม่เคยทำได้มาก่อน โดยส่วนตัวในหลาย ๆ ประการฉันรู้สึกได้รับการสนับสนุนมากขึ้น

ก่อนที่จะมีคำสั่งให้อยู่บ้านทั่วโลกการสังสรรค์ในครอบครัวที่ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้เกิดขึ้นปีละครั้งสองครั้งหากเราโชคดี เราต้องคิดถึงวันเกิดและงานศพของสมาชิกในครอบครัวการตั้งครรภ์และค้างคาว mitzvahs

นับตั้งแต่การปิดตัวลงสมาชิกในครอบครัวของเราไม่ได้พลาดงานฉลองแม้แต่ครั้งเดียว เราได้จัดงานวันเกิดใน WhatsApp และรวมตัวกันในช่วงวันหยุดที่ปกติเราจะไม่ถือกันเช่นเทศกาลปัสกา

การเชื่อมต่อยังทำให้ฉันได้เจอเพื่อนบ่อยขึ้น มันเคยใช้เวลาหลายเดือนในการตั้งรับร่วมกับแฟนของฉัน ตอนนี้เรา FaceTime เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีคำถามใหม่ ๆ เกี่ยวกับแม่ซึ่งมักจะเป็น! เนื่องจากเราทุกคนต่างอยู่บ้านและไม่จำเป็นต้องไปหาคนดูแลเด็กการจัดตารางเวลาสำหรับชั่วโมงแห่งความสุขเสมือนจริงจึงง่ายกว่าที่เคย

ลูกชายของฉันก็มีเพื่อนใหม่เช่นกัน เราเข้าร่วมกลุ่มแม่และฉันทุกสัปดาห์ซึ่งย้ายทางออนไลน์หลังจากมีข้อ จำกัด ในที่พักพิงในสถานที่ ที่นั่นเขาได้เห็นเด็กทารกคนอื่น ๆ และเรียนรู้เพลงและแบบฝึกหัดเสริมพัฒนาการ

ฉันก็ได้สร้างมิตรภาพใหม่ ๆ กับคุณแม่จากกลุ่มและเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นเสมอที่จะ“ พบเจอ” พวกเขาและลูกน้อยในชั้นเรียนเสมือนจริงต่างๆเช่นโยคะสำหรับครอบครัวและชั้นเรียนเบบี้แบร์

การเล่น FaceTime นั้นสะดวกเป็นพิเศษเพราะใช้เวลาเพียง 5 นาทีและคุณสามารถกระโดดลงได้อย่างง่ายดายเมื่อลูกของคุณมีปัญหา

หลังคลอดในการระบาด

ตอนแรกฉันรู้สึกท้อแท้อย่างมากกับช่วงเวลาที่ จำกัด การอยู่บ้าน มันดูน่าขันที่ลูกของฉันและฉันเพิ่งจะออกจากบ้านหลังจากช่วงพักฟื้นหลังคลอดเมื่อเราถูกขอให้กลับบ้าน

แต่ฉันตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าตอนนี้เรามีโอกาสพิเศษอะไร หากปราศจากข้อ จำกัด ของความใกล้ชิดฉันสามารถเข้าถึงผู้ให้บริการและบริการที่ฉันไม่ต้องการ ไม่สำคัญว่าใครหรือบางสิ่งจะอยู่ที่ไหน

ฉันได้ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้โดยการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกระดูกเชิงกรานที่มีชื่อเสียงซึ่งอยู่ในเมืองอื่นพบปะกับนักบำบัดของฉันแทบจะทำเซสชันกับผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรทางตอนเหนือและในขณะที่เราใกล้ถึงเวลาฝึกการนอนหลับผู้เชี่ยวชาญ มีให้เราทั่วโลก (ตามตัวอักษร)

ฉันรอคอยที่จะแนะนำลูกชายของฉันให้รู้จักกับเมืองของเรา แต่การมีหมู่บ้านเสมือนจริงทำให้ฉันสามารถแนะนำเขาให้คนทั้งโลกได้รู้จัก

แม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดมาแทนที่พลังของการสัมผัสของมนุษย์หรือการมีปฏิสัมพันธ์ที่มีชีวิตได้ แต่การรวมตัวกันทางออนไลน์ทำให้เราสามารถเชื่อมต่อในแบบที่เราไม่เคยคิด ความหวังของฉันคือเราทุกคนยังคงเชื่อมต่อกันเมื่อเขตกักกันถูกยกขึ้นแม้ว่าจะยังคงผ่านหน้าจอก็ตาม

ทรัพยากรเสมือนจริงสำหรับคุณแม่มือใหม่

คุณสามารถสร้างหมู่บ้านสนับสนุนเสมือนของคุณเองได้ นี่คือรายการแนวคิดสำหรับจุดเริ่มต้น

เลี้ยงลูกด้วยนม ทรัพยากร

• ลาเลเชลีก. LLL น่าจะเป็นแหล่งข้อมูลและการสนับสนุนที่รู้จักกันดีและเก่าแก่ที่สุดสำหรับพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ LLL มีบทต่างๆทั่วโลกให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ฟรีและเชื่อมต่อผู้ปกครองผ่านกลุ่มสนับสนุน Facebook ของพวกเขา
• ลิงค์ให้นมบุตร สร้างโดยที่ปรึกษาการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการระหว่างประเทศซึ่งเป็น RN และเป็นแม่ลูกสองไซต์นี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้พ่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ด้วยวิดีโอตามความต้องการแพ็คเกจวิดีโอและการให้คำปรึกษาทางอิเล็กทรอนิกส์ นอกจากนี้ยังมีหลักสูตรอีเมลฟรี 6 วันพร้อมพื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่สำคัญ
• นมวิทยา. ไซต์นี้นำเสนอคลาสออนไลน์ที่หลากหลายโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อยตั้งแต่การสูบน้ำในที่ทำงานไปจนถึงการเพิ่มอุปทานของคุณ

• Sarah Ezrin เป็นนักสร้างแรงบันดาลใจนักเขียนครูสอนโยคะและครูฝึกโยคะ Sarah ตั้งอยู่ในซานฟรานซิสโกซึ่งเธออาศัยอยู่กับสามีและสุนัขของพวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงโลกโดยสอนการรักตัวเองให้กับคน ๆ หนึ่งทีละคน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Sarah โปรดไปที่เว็บไซต์ของเธอ www.sarahezrinyoga.com.