อะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดกระบังลมและฉันจะรักษาได้อย่างไร

เนื้อหา

• อาการปวดกระบังลม
• สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดกระบังลม
• ออกกำลังกาย
• การตั้งครรภ์
• การบาดเจ็บ
• ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
• ปัญหาถุงน้ำดี
• ไส้เลื่อน Hiatal
• สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ
• การรักษาอาการปวดกระบังลม
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ยา
• ศัลยกรรม
• เมื่อไปพบแพทย์

ภาพรวม

ไดอะแฟรมเป็นกล้ามเนื้อรูปเห็ดซึ่งอยู่ใต้โครงกระดูกซี่โครงล่างถึงกลาง มันแยกหน้าท้องของคุณออกจากบริเวณทรวงอกของคุณ

กระบังลมของคุณช่วยให้คุณหายใจได้โดยลดระดับลงเมื่อคุณหายใจเข้าเพื่อให้ปอดขยายตัว จากนั้นจะขึ้นสู่ตำแหน่งเดิมเมื่อคุณหายใจออก

เมื่อคุณมีอาการสะอึกคุณจะพบอาการกระตุกเล็กน้อยเป็นจังหวะในกะบังลม

แต่บางครั้งคนเราอาจรู้สึกเจ็บปวดในกระบังลมซึ่งเกินกว่าอาการกระตุกเล็กน้อยที่เกิดจากอาการสะอึก

อาการปวดกระบังลม

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดกระบังลมของคุณคุณอาจมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• รู้สึกไม่สบายและหายใจถี่หลังรับประทานอาหาร
• "เย็บ" ที่ด้านข้างของคุณเมื่อคุณออกกำลังกาย
• ไม่สามารถหายใจได้เต็มที่
• ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ
• ปวดที่หน้าอกหรือซี่โครงส่วนล่าง
• ปวดข้างเมื่อจามหรือไอ
• ความเจ็บปวดที่พันรอบหลังตรงกลางของคุณ
• ปวดอย่างรุนแรงเมื่อหายใจเข้าลึก ๆ หรือหายใจออก
• อาการกระตุกของความรุนแรงที่แตกต่างกัน

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวดกระบังลม

อาการปวดกระบังลมอาจมีหลายสาเหตุบางอย่างไม่เป็นพิษเป็นภัยและอื่น ๆ อาจรุนแรง นี่คือบางส่วนของพวกเขา

ออกกำลังกาย

กระบังลมของคุณอาจกระตุกเมื่อคุณหายใจแรงระหว่างการออกกำลังกายหนักเช่นการวิ่งซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดข้างได้ ความเจ็บปวดอาจคมหรือตึงมาก เป็นการ จำกัด การหายใจและป้องกันไม่ให้คุณหายใจเข้าเต็มที่โดยไม่รู้สึกไม่สบายตัว

หากคุณมีอาการปวดเช่นนี้ในระหว่างการออกกำลังกายให้พักผ่อนสั้น ๆ เพื่อควบคุมการหายใจและบรรเทาอาการกระตุก (ความเจ็บปวดจะแย่ลงถ้าคุณทำต่อไป)

รอยเย็บที่ด้านข้างมีแนวโน้มที่จะแย่ลงหากคุณละเลยการยืดกล้ามเนื้อและการวอร์มอัพที่เหมาะสมก่อนออกกำลังกายดังนั้นอย่าลืมวอร์มอัพก่อนลงลู่วิ่ง

การตั้งครรภ์

ความรู้สึกไม่สบายในกะบังลมและหายใจถี่เป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้ไม่ใช่อาการที่คุณควรกังวล เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นมดลูกของคุณจะดันกระบังลมขึ้นและบีบอัดปอดทำให้หายใจได้ยากขึ้น

หากคุณมีอาการปวดเป็นเวลานานหรือรุนแรงหรือไอต่อเนื่องให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

การบาดเจ็บ

การบาดเจ็บที่กะบังลมจากการบาดเจ็บอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการผ่าตัดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดไม่ต่อเนื่อง (มาและไป) หรือเป็นเวลานาน ในกรณีที่รุนแรงการบาดเจ็บอาจทำให้กะบังลมแตก - กล้ามเนื้อฉีกขาดซึ่งจะต้องได้รับการผ่าตัด

อาการของการแตกของไดอะแฟรมอาจรวมถึง:

• อาการปวดท้อง
• ยุบ
• ไอ
• หายใจลำบาก
• ใจสั่น
• คลื่นไส้
• ปวดที่ไหล่ซ้ายหรือด้านซ้ายของหน้าอก
• ความทุกข์ทางเดินหายใจ
• หายใจถี่
• ปวดท้องหรืออาการทางเดินอาหารอื่น ๆ
• อาเจียน

แม้ว่าจะร้ายแรง แต่การแตกของกะบังลมสามารถตรวจไม่พบในระยะยาว แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยการแตกของกระบังลมผ่าน CT scan หรือ thoracoscopy

ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

อาการเกร็งของกล้ามเนื้อซี่โครงซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บการไอหรือการดึงหรือการเคลื่อนไหวบิดอาจทำให้เกิดอาการปวดซึ่งอาจสับสนกับความเจ็บปวดจากกะบังลม กระดูกซี่โครงหักอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดประเภทนี้ได้เช่นกัน

ปัญหาถุงน้ำดี

อาการที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะคืออาการปวดในช่องท้องตรงกลางถึงบนขวาซึ่งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดกระบังลมได้ง่าย อาการอื่น ๆ ของปัญหาถุงน้ำดี ได้แก่ :

• การเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้
• หนาวสั่น
• ท้องเสียเรื้อรัง
• ไข้
• ดีซ่าน
• คลื่นไส้
• อาเจียน

ภาวะถุงน้ำดีบางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการข้างต้น ได้แก่ การติดเชื้อฝีโรคถุงน้ำดีนิ่วท่อน้ำดีอุดตันการอักเสบและมะเร็ง

ในการวินิจฉัยปัญหาถุงน้ำดีแพทย์ของคุณจะทำการซักประวัติทางการแพทย์และการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและอาจแนะนำการทดสอบเช่น:

• เอ็กซ์เรย์หน้าอกหรือช่องท้อง
• อัลตราซาวนด์
• การสแกน HIDA (hepatobiliary)
• การสแกน CT
• การสแกน MRI
• endoscopic retrograde cholangiopancreatography (ERCP) ในบางกรณีที่หายาก

ไส้เลื่อน Hiatal

คุณมีอาการไส้เลื่อนทางช่องท้องเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหารดันขึ้นผ่านช่องเปิดที่ด้านล่างของหลอดอาหารที่เรียกว่าช่องว่าง ไส้เลื่อนประเภทนี้อาจเกิดจาก:

• บาดเจ็บ
• ไออย่างหนัก
• อาเจียน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งซ้ำ ๆ เช่นระหว่างไวรัสในกระเพาะอาหาร)
• รัดเมื่อผ่านอุจจาระ
• น้ำหนักเกิน
• มีท่าทางไม่ดี
• ยกของหนักบ่อยๆ
• การสูบบุหรี่
• การกินมากเกินไป

อาการของไส้เลื่อนกระบังลม ได้แก่ :

• สะอึกบ่อย
• ไอ
• กลืนลำบาก
• อิจฉาริษยา
• กรดไหลย้อน

แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยโรคไส้เลื่อนกระบังลมผ่านการเอกซเรย์แบเรียมหรือการส่องกล้องแม้ว่าจะต้องได้รับการรักษาเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยก็ตาม สำหรับผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนหรืออิจฉาริษยาการใช้ยาอาจช่วยบรรเทาอาการได้

การผ่าตัดไส้เลื่อนกระบังลมนั้นหายาก แต่อาจจำเป็นสำหรับผู้ที่มีไส้เลื่อนบริเวณกระบังลมขนาดใหญ่

สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของอาการปวดกระบังลม ได้แก่ :

• หลอดลมอักเสบ
• ผ่าตัดหัวใจ
• โรคลูปัสหรือความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ
• เสียหายของเส้นประสาท
• ตับอ่อนอักเสบ
• เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
• โรคปอดอักเสบ
• การรักษาด้วยรังสี

การรักษาอาการปวดกระบังลม

ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการปวดในกะบังลมของคุณมีหลายวิธีในการรักษาอาการไม่สบาย

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

คุณสามารถจัดการกับสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายบางประการของความเจ็บปวดประเภทนี้ได้ด้วยการเยียวยาเช่น:

• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อน
• แบบฝึกหัดการหายใจ (รวมถึงการหายใจลึก ๆ กะบังลม)
• กินส่วนเล็ก ๆ
• ออกกำลังกายภายในขีด จำกัด ของร่างกาย
• ปรับปรุงท่าทาง
• ลดความเครียด
• เลิกสูบบุหรี่และดื่มหนัก
• ยืดและอุ่นเครื่องก่อนออกกำลังกาย
• ลดน้ำหนักหากจำเป็น

ยา

สำหรับสภาวะต่างๆเช่นอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนที่เกิดจากไส้เลื่อนกระบังลมคุณอาจต้องทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อควบคุมการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

หากคุณมีโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์แพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบหรือสเตียรอยด์เพื่อควบคุมการอักเสบ

อาจมีการกำหนดยาจัดการความเจ็บปวดที่รุนแรงเช่นมอร์ฟีนสำหรับการใช้งานในระยะสั้นในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บจากบาดแผลหรือกะบังลมแตก

ศัลยกรรม

ผู้ที่มีอาการไส้เลื่อนกระบังลมขนาดใหญ่อย่างรุนแรงหรือถุงน้ำดีที่เป็นโรคอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อแก้ไข

หากมีการบาดเจ็บอย่างรุนแรงที่กะบังลมอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม

เมื่อไปพบแพทย์

ไปพบแพทย์หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ช่องท้องซึ่งอาจส่งผลต่อกะบังลมของคุณ หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถเรียกดูแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare

นอกจากนี้ควรนัดหมายหากคุณมีอาการปวดกะบังลมอย่างต่อเนื่องหรือรุนแรงพร้อมกับอาการรุนแรงอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความทุกข์ทางเดินหายใจ
• คลื่นไส้
• อาเจียน

หากคุณรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยในกะบังลมให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อตั้งสมาธิกับการหายใจลึก ๆ

วางมือข้างหนึ่งไว้ที่หน้าท้องและหายใจเข้าลึก ๆ หากหน้าท้องของคุณขยับเข้าและออกขณะหายใจแสดงว่าคุณหายใจถูกต้อง

การกระตุ้นให้กะบังลมขยายและหดตัวเต็มที่จะช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวได้ การหายใจลึก ๆ อาจทำให้รู้สึกสงบลดความเครียดและระดับความวิตกกังวลและลดความดันโลหิต