Bacillus Coagulans

เนื้อหา

• ภาพรวม
• รูปแบบและปริมาณคืออะไร?
• ประโยชน์และการใช้งานคืออะไร?
• อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
• โรคไขข้ออักเสบ
• ท้องผูก
• ก๊าซในลำไส้
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงหรือไม่?
• การพกพา

ภาพรวม

Bacagus coagulans เป็นแบคทีเรียชนิดดีที่เรียกว่าโปรไบโอติก มันผลิตกรดแลคติค แต่ก็ไม่เหมือนกัน แลคโตบาซิลลัสโปรไบโอติกอีกประเภทหนึ่ง บี coagulans สามารถสร้างสปอร์ระหว่างวงจรชีวิตการสืบพันธุ์ มันไม่เหมือนกัน แลคโตบาซิลลัส และโปรไบโอติกอื่น ๆ อีกมากมาย ความสามารถนี้ช่วยให้ บี coagulans เพื่อหยุดยั้งในสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งอาจฆ่าโปรไบโอติกอื่น ๆ

ด้วยเหตุนี้แบคทีเรียสายพันธุ์นี้จึงแข็งแกร่งเป็นพิเศษ สามารถทนต่อสภาพแวดล้อมที่รุนแรงเช่นในระดับสูงของกรดในกระเพาะอาหาร สิ่งนี้อาจทำให้ บี coagulans โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาความทุกข์ในกระเพาะอาหารและโรคอื่น ๆ

รูปแบบและปริมาณคืออะไร?

วิธีที่ดีที่สุดที่จะแนะนำ บี coagulans ผ่านแหล่งอาหารธรรมชาติ มันมีอยู่ในอาหารหมักเช่นกะหล่ำปลีดอง, กิมจิและโยเกิร์ต

บี coagulans นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบเสริม สามารถซื้อเป็นแคปซูลหรือเจลแคปและในสูตรอาหารมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจถูกขายในสปอร์สถานะอยู่เฉยๆจนกว่ามันจะถูกเปิดใช้งานในลำไส้

บี coagulans ผลิตโดย บริษัท หลายแห่ง บางสายพันธุ์ บี coagulans ยังเป็นกรรมสิทธิ์ของผู้ผลิตที่เฉพาะเจาะจง ในบางกรณีสายพันธุ์ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของโปรไบโอติกได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าสถานะความปลอดภัย (GRAS) โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA)

ตั้งแต่ บี coagulans ผลิตโดย บริษัท หลายแห่งไม่มีการกำหนดปริมาณที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการใช้งาน โปรไบโอติกอาจถูกเติมลงไปตามจำนวนสิ่งมีชีวิตที่มีอยู่รวมกันเป็นพันในพันล้าน พวกมันอาจถูกใช้เป็นหน่วยสร้างอาณานิคม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำตามคำแนะนำในแพคเกจเพื่อให้ได้ปริมาณที่ถูกต้อง FDA ยังไม่ได้ตรวจสอบความบริสุทธิ์หรือคุณภาพของอาหารเสริมและโปรไบโอติกในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาทำกับอาหารและยา การซื้อจาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารเสริม

ประโยชน์และการใช้งานคืออะไร?

บี coagulans ได้รับการวิเคราะห์ทั้งสัตว์และมนุษย์ศึกษา ฐานข้อมูลที่ครอบคลุมด้านการแพทย์ธรรมชาติของหอสมุดแห่งชาติสหรัฐอเมริกาได้ให้คะแนนโปรไบโอติกนี้ว่ามีหลักฐานไม่เพียงพอสำหรับความมีประสิทธิผล การศึกษาเล็ก ๆ บางอย่างเสนอแนะประโยชน์ที่น่าสนใจ แต่ บี coagulans จะต้องมีการศึกษาอย่างกว้างขวางมากขึ้น อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ บี coagulans ประโยชน์ที่เป็นไปได้

อาการลำไส้แปรปรวน (IBS)

การศึกษาขนาดเล็กของคนที่มี IBS ดูผลกระทบของ บี coagulans สำหรับอาการ IBS เหล่านี้รวมถึงอาการปวดท้องท้องเสียและท้องผูก อาการทั้งสามได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในผู้เข้าร่วมที่ได้รับ synbiotic ที่มี บี coagulans เมื่อเทียบกับยาหลอก

โรคไขข้ออักเสบ

การศึกษาขนาดเล็กวิเคราะห์ความสามารถในการต้านการอักเสบของ บี coagulans ในกลุ่มชายหญิง 45 คนที่มีโรคไขข้ออักเสบ ผู้เข้าร่วมได้รับโปรไบโอติกนอกเหนือจากการใช้ยามาตรฐานเป็นเวลาสองเดือน

เปรียบเทียบกับกลุ่มยาหลอกผู้เข้าร่วมที่ทำ บี coagulans รายงานความพิการน้อยลง พวกเขามีความสามารถที่ดีขึ้นในการเข้าร่วมในกิจกรรมประจำวันเช่นการเดินนาน ผู้เข้าร่วมยังแสดงให้เห็นว่าการลดลงของโปรตีน C-reactive (CRP) ซึ่งเป็นเครื่องหมายสำหรับการอักเสบ

ท้องผูก

การศึกษาภาษาญี่ปุ่นวิเคราะห์การเคลื่อนไหวของลำไส้และคุณสมบัติอุจจาระของผู้เข้าร่วมเป็นเวลาสองสัปดาห์ ผู้เข้าร่วมเหล่านี้มีแนวโน้มที่ตนเองกำหนดต่ออาการท้องผูก ผู้เข้าร่วมได้รับทั้งสายพันธุ์ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ บี coagulans lilac-01 บรรจุผงถั่วเหลือง okara หรือยาหลอกของผงถั่วเหลือง okara เท่านั้น ผู้ที่ได้รับ บี coagulans แสดงการทำงานของลำไส้ดีขึ้น พวกเขายังรายงานเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นน้อยจากการอพยพไม่สมบูรณ์

ก๊าซในลำไส้

การศึกษาเล็ก ๆ ของผู้เข้าร่วม 61 คนได้ทำการตรวจสอบสายพันธุ์ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ บี coagulans เมื่ออาการที่เกี่ยวข้องกับก๊าซในลำไส้หลังอาหารกับยาหลอก อาการท้องอืดท้องเฟ้อแน่นท้องและปวดท้อง ผู้ที่ได้รับโปรไบโอติกมีอาการปวดดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ พวกเขายังมีการปรับปรุงที่แข็งแกร่งในการขยายช่องท้องเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

การศึกษาขนาดเล็กของชายและหญิง 10 คนดูที่ผลของความเครียดที่ได้รับสิทธิบัตร บี coagulans ในระบบภูมิคุ้มกัน ผู้เข้าร่วมที่ได้รับโพรไบโอติกพบว่าการผลิตเซลล์ T เพิ่มขึ้นตามการตอบสนองของไข้หวัดใหญ่ A และ adenovirus เซลล์เหล่านี้ต่อสู้กับโรคต่างๆ

มีผลข้างเคียงและความเสี่ยงหรือไม่?

เช่นเดียวกับอาหารเสริมใด ๆ หารือว่าคุณควรใช้หรือไม่ บี coagulans กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่ควรพิจารณา:

• โปรไบโอติกทุกชนิดอาจก่อให้เกิดอาการแพ้
• ขอแนะนำให้หญิงมีครรภ์และหญิงมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเสริมเนื่องจากยังไม่มีงานวิจัยที่เพียงพอเกี่ยวกับผลกระทบของมัน
• บี coagulans อาจรบกวนการใช้ยาปฏิชีวนะและยารักษาโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง หารือเกี่ยวกับการใช้ยาเหล่านี้กับแพทย์ของคุณก่อนทานอาหารเสริมตัวนี้
• บี coagulans อาจปลอดภัยเมื่อนำมารับประทานเป็นระยะเวลาหกเดือนหรือน้อยกว่า ปัจจุบันยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงเมื่อนำมาเป็นผู้กำกับ

การพกพา

บี coagulans เป็นโปรไบโอติกที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีคุณค่า ได้รับการศึกษาเป็นระยะในหลายพื้นที่เช่นโรคไขข้ออักเสบและ IBS แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในทุกด้านพูดคุยเกี่ยวกับการใช้โปรไบโอติกและอาหารเสริมอื่น ๆ กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มรับประทาน