ไม่น่าแปลกใจเลยที่ทั้งความเครียดและความวิตกกังวลสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของคุณได้ตลอดเวลา ทำให้ทุกอย่างตั้งแต่ความเสี่ยงโรคหัวใจวายที่เพิ่มขึ้นไปจนถึงปัญหาทางเดินอาหาร (สำหรับข้อมูล: นี่คือสาเหต...

อาหารเพื่อสุขภาพอาจมีราคาแพง แค่นึกถึงน้ำผลไม้และสมูทตี้มูลค่า 8 ดอลลาร์ (หรือมากกว่านั้น) ที่คุณซื้อในปีที่ผ่านมาซึ่งรวมกันแล้ว แต่จากการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิจัยผู้บริโภคมีบางสิ่งที่ขี้ขลาดเ...

มีตัวเลือกการคุมกำเนิดให้คุณมากกว่าที่เคย คุณสามารถหาอุปกรณ์สำหรับใส่มดลูก (IUD ) ห่วงสอด ใส่ถุงยางอนามัย ฝังรากเทียม ตบที่แผ่นแปะ หรือเปิดเม็ดยา และการสำรวจล่าสุดที่ทำโดยสถาบัน Guttmacher พบว่าร้อยละ...

ลำดับการเคลื่อนไหวนี้สร้างขึ้นเพื่อยกระดับเทรนเนอร์ Bethany C. Meyer (ผู้ก่อตั้งโครงการ be.come, แชมป์ของชุมชน LGBTQ และผู้นำด้านร่างกายที่เป็นกลาง) ได้สร้างซีรีส์ซูเปอร์ฮีโร่ที่นี่เพื่อวางความท้าทายใ...

แม้ว่าคุณจะเป็นราชินีแห่งความยั่งยืน รองเท้าวิ่งก็อาจเป็นเรื่องยาก โดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะทำด้วยพลาสติกบริสุทธิ์อย่างน้อยบางส่วน และถ้าคุณไม่เปลี่ยนเป็นประจำ คุณอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ แต่แบรนด์วิ่งของสว...

เก็ตตี้อิมเมจ / teve Granitzไชลีน วูดลีย์ทำให้รู้ว่าเธอคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ ~ธรรมชาติ~ คุณมีแนวโน้มที่จะจับใจเธอเกี่ยวกับพืชมากกว่าการฉีดหรือการรักษาความงามด้วยสารเคมี และการรับรองล่าสุดของ...

ผู้หญิงมากกว่าร้อยละ 70 เชื่อว่าผมของพวกเขาได้รับความเสียหาย จากการสำรวจของ Pantene บริษัทดูแลผม ความช่วยเหลือกำลังมา! เราถามช่างทำผมจากแอตแลนต้า DJ Freed เกี่ยวกับเคล็ดลับในการรักษาเส้นผมของคุณให้อยู...

การกดที่ต่ำต้อยยังคงครองตำแหน่งสูงสุดเนื่องจากอาจเป็นโทนเนอร์ร่างกายที่ดีที่สุด มันเน้นไปที่กล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะสำหรับไขว้ของคุณ (สวัสดี ฤดูกาลเสื้อกล้าม!) โอ้...

jana Earp สตาร์ของ In tagram เป็นหนึ่งในโยคะที่ร้อนแรงที่สุดของ In tagram โพสต์ภาพถ่ายชายหาด ชามอาหารเช้า และทักษะการทรงตัวที่น่าอิจฉา และเธอมีข้อความสำหรับผู้ที่เกลียดชังเธอ: หยุดทำให้อับอายขายหน้า!...

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เราได้เห็นแนวโน้มความฟิตที่แปลกใหม่และความเป็นอยู่ที่ดีของเรา อย่างแรกมีโยคะแพะ (ใครจะลืมล่ะ) จากนั้นโยคะเบียร์ ห้องงีบหลับ และตอนนี้ ชั้นเรียนออกกำลังกายงีบหลับ โรงยิมในอังกฤษ...

แม้จะไม่ได้ดู การต่อสู้ของเพศคุณคงเคยได้ยินเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับดาราสาว เอ็มม่า สโตน ที่สวมบทนี้ด้วยกล้ามเนื้อแข็ง 15 ปอนด์ (นี่คือวิธีที่เธอทำ รวมถึงวิธีที่เธอเรียนรู้ที่จะรักการยกของหนักในกระบวนการ...

ตอนที่ฉันโตขึ้น ไฮไลท์ของโอลิมปิกฤดูหนาวคือสเก็ตลีลา ฉันชอบดนตรี เครื่องแต่งกาย ความสง่างาม และแน่นอน การกระโดดที่ท้าทายแรงโน้มถ่วง ซึ่งฉันจะ "ฝึกฝน" ในถุงเท้าและชุดนอนบนพรมในห้องนั่งเล่นของ...

การทาลิปสติกสีแดงอาจไม่ใช่ขั้นตอนประจำวันในตอนเช้าของคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบแต่งหน้าหนาแค่ไหน แต่ในตอนที่สองของ "Blu h Up with teph" บล็อกเกอร์ด้านความงามของ YouTube tephanie Nadia ไ...

ในฐานะนักธุรกิจหญิง ดาราเรียลลิตี้ และคุณแม่ลูกสาม คริสติน คาวาลารีสร้างสมดุลระหว่างตารางงานที่วุ่นวาย ซึ่งหมายความว่าเธอไม่สามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงกับกิจวัตรด้านความงามประจำวันของเธอได้ แต่ Cavallari...

การแต่งหน้าของ A hley Graham ในระหว่างการกักกันนั้นมีตั้งแต่การแต่งหน้าแบบเปลือยเปล่าไปจนถึงการแต่งหน้าแบบจัดเต็ม เมื่อวันอังคาร เธอไปกับบางสิ่งระหว่างนั้น: ลุคการแต่งหน้าที่เป็นธรรมชาติที่เกี่ยวข้องก...

เมื่อคุณอยู่นอกเหนืออัตลักษณ์ของรักต่างเพศ คนผิวขาว และเพศผู้ แนวคิดในการกำหนดตัวตนของคุณอาจดูแปลกไป นั่นเป็นเพราะว่าตัวตนเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นค่าเริ่มต้น ใครก็ตามที่อยู่นอกตัวตนเหล่านั้นจะถูกมองว่าเป...

แพนเค้กเพื่อสุขภาพ? ได้โปรด! ด้วยสูตรอาหารง่ายๆ จากเชฟชื่อดัง Paula Hankin จาก Cluele in the Kitchen คุณจะเปลี่ยนอาหารมื้อสายยอดนิยมให้กลายเป็นอาหารหรือของว่างที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่คุณ (และควร) ทานไ...

ไม่ใช่ทุกวันที่ Augu tinu Bader แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ นับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2018 ด้วย The Cream (Buy It, $265, co bar.com) และ The Rich Cream (Buy It, $265, co bar.com) แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสุดหรูได้เปิ...

เรื่องราวความสำเร็จในการลดน้ำหนัก: ความท้าทายของ Michelleแม้จะไม่ใช่วัยรุ่นที่เพรียวบาง แต่มิเชลล์ก็รักษาน้ำหนักของเธอไว้ได้ด้วยการเล่นในทีมฟุตบอลของโรงเรียน แต่ในวิทยาลัย เธอเลิกออกกำลังกาย พัฒนานิส...

ไม่มีเครื่องดื่มใดที่จะโพลาไรซ์เท่ากับชานมไข่มุก คนส่วนใหญ่อาจจะแนะนำให้กินไข่มุกชานมไข่มุกเป็นปอนด์หรือรู้สึกแปลกๆ กับเนื้อสัมผัสที่เคี้ยวหนึบ อย่างน้อยตอนนี้อาจมีคนเปลี่ยนข้าง: เด็กสาววัยรุ่นในจีนกำ...