N : ฉันไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนัก แต่ฉัน ทำ ต้องการดูพอดีและกระชับ! ฉันควรทำอย่างไร?N : อันดับแรก ผมอยากยกย่องคุณที่ใช้วิธีที่สมเหตุสมผลในการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ ในความคิดของฉัน องค์ประกอบของร่างกายขอ...

วางกุญแจรถผิด ลืมชื่อภรรยาของเพื่อนร่วมงาน และการเว้นวรรคว่าทำไมคุณเดินเข้าไปในห้องอาจทำให้คุณตื่นตระหนกได้ - คือความทรงจำของคุณ แล้ว จางหายไป? อาจเป็นโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มแรกได้หรือไม่?เย็น. การสู...

นักเดินทางที่ให้ความสำคัญกับความหรูหราเป็นอันดับแรกรู้จัก Nantucket เป็นอย่างดี: ถนนที่ปูด้วยหิน ทรัพย์สินริมน้ำมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ และร้านอาหารสุดหรูต่าง ๆ ทำให้เกาะชั้นยอดของรัฐแมสซาชูเซตส์มีฉากหล...

เท่าที่เราทุกคนต้องการหลีกเลี่ยงความเครียดด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด นั่นไม่สามารถทำได้เสมอไป แต่สิ่งที่เรา สามารถ การควบคุมคือวิธีที่เราตอบสนองต่อความตึงเครียดที่เกิดขึ้นในที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัวของเราอ...

คุณอาจเคยได้ยินเพื่อนในชั้นเรียน Cro Fit หรือ HIIT พูดถึงการลดระดับ "pre" ก่อนที่พวกเขาจะไปยิม หรือบางทีคุณอาจเคยเห็นบริษัทโฆษณาผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มุ่งหวังที่จะเสริมพลังให้คุณผ่านการทำงานที่เ...

ฮันนี่ดิวได้รับคำตำหนิที่ไม่ดีในฐานะสลัดผลไม้ที่น่าเศร้า แต่แตงสดในฤดู (สิงหาคมถึงตุลาคม) จะเปลี่ยนความคิดเห็นของคุณอย่างแน่นอน การกินน้ำหวานจะช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ เนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง สำหรับสูตรนี้...

คุณรู้หรือไม่ว่าความรู้สึกที่ดีที่เกิดขึ้นกับคุณหลังจากชั้นเรียนโยคะที่ดีจริงๆ? ความรู้สึกสงบและผ่อนคลายอย่างนั้นเหรอ? นักวิจัยได้ศึกษาประโยชน์ของโยคะและกลายเป็นว่า ความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นมีผลอย่างมาก...

ถ้าเท้าของคุณถูกจังหวะ ให้ลอง ... the Mint oak and Foot Reflexology ที่ Birdwing pa ใน Litchfield, Minn. ($ 40 เป็นเวลา 30 นาที; birdwing pa.com): การแช่โรสแมรี่และสะระแหน่ที่ร้อนระอุทำให้รู้สึกกระปรี...

แบรนด์เสื้อผ้า De igual ได้ร่วมมือกับนางแบบชาวอังกฤษและนักรณรงค์ด้านร่างกาย Charlie Howard สำหรับแคมเปญฤดูร้อนที่ไม่ต้องใช้ Photo hop (ดูเพิ่มเติมที่: โมเดลอันหลากหลายเหล่านี้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าการถ...

สำหรับผู้ที่พยายามออกกำลังกายเป็นประจำ อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและสับสนเมื่อกิจกรรมในแต่ละวันมีความท้าทายทางร่างกาย กรณีตรงประเด็น: คุณตียิมบน reg แต่เมื่อคุณขึ้นบันไดในที่ทำงาน คุณจะรู้สึกเหนื่อยม...

ฉันแต่งงานในเดือนสิงหาคม อายุ 33 ปีในเดือนกันยายน เปลี่ยนงานในเดือนตุลาคม และย้ายจากนิวยอร์กซิตี้ไปลอนดอนในเดือนพฤศจิกายน ไม่จำเป็นต้องพูดว่าปี 2018 เป็นปีแห่งการเปลี่ยนผ่านครั้งใหญ่สำหรับฉัน (ดูเพิ่ม...

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ arah Reinert en มาก่อน เธอสร้างประวัติศาสตร์ครั้งแรกในปี 2548 หลังจากเป็นผู้พิการทางร่างกายหญิงคนแรกที่พิชิตหนึ่งในกิจกรรมความอดทนที่ยากที่สุดในโลก: The Ironman World Champion h...

สแน็คสมาร์ท"ถ้าฉันหิวโหยและไม่มีเวลาว่างสักวินาที ฉันจะรีบเข้าไปที่สตาร์บัคส์และสั่ง Grande Caffè Mi to 100 แคลอรีพร้อมนมถั่วเหลืองและอัลมอนด์ห่อเล็กๆ ให้ฉันกิน"-GENEVIEVE MON MA ผู้อำน...

ในฐานะเจ้าสาว คุณอาจต้องออกกำลังกายเพื่อให้รูปร่างสมส่วน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และปฏิบัติตามระบบการดูแลผิวพรรณ เพื่อให้คุณเป็นเจ้าสาวที่เปล่งประกายในวันสำคัญของคุณ แต่บางครั้ง ไม่ว่าเราจะพยายามม...

ตั้งแต่ Zendaya ถึง Lena Dunham ถึง Ronda Rou ey มีคนดังจำนวนมากขึ้นที่ยืนหยัดต่อต้าน Photo hopping ของภาพถ่ายของพวกเขา แต่ถึงแม้บรรดาเซเลบจะพูดถึงจุดยืนในการรีทัชภาพถ่ายของพวกเขา บางครั้งพวกเขาก็ยังส...

ในปี 2559 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ประกาศว่าฉลากโภชนาการของสหรัฐฯ กำลังจะเรืองแสงขึ้น สองปีต่อมา ฉลากใหม่ใช้เฉพาะกับอาหารบรรจุหีบห่อประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น แต่กำลังจะแพร...

Jamie Chung ยุ่งมากกับความต้องการของชีวิตในฐานะนักแสดงและไอคอนสไตล์ แต่เมื่อเธอไปเที่ยว เธอยังคงเลือกทริปที่กระฉับกระเฉงมากกว่าการนอนเล่นที่ชายหาด เป็นการไต่เขาและปีนขึ้นไปบนภูมิประเทศที่สวยงามที่สุดบ...

ย้ายไปที่คะน้า บลูเบอร์รี่ และแซลมอน: มี uperfood ใหม่ในฉากสุขภาพ ชา Yerba mate กำลังมาแรง (ตามตัวอักษร)มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนกึ่งเขตร้อนของอเมริกาใต้ yerba mate เป็นส่วนสำคัญของอาหารและวัฒนธรรมในส่วนน...

ดีเจและผู้อำนวยการดนตรี Tiff McFierce รู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับการทำให้ฝูงชนสูบฉีด เมื่อเธอไม่ได้เป็นดีเจในงานปาร์ตี้พิเศษเช่น Grammy หรือ U Open เธอกำลังหมุนเพื่อฝูงชน 20,000+ ที่ Madi on ...

เมื่อพูดถึงเรื่องกีฬา เสื้อสเวตเตอร์ของ Kenzo ก็ไม่ต่างจากสัญลักษณ์ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเป็นแฟชั่นชั้นสูงที่เทียบเท่ากับ Nike Ro he สปอร์ตบรา Calvin Klein และกางเกงวอร์ม Adida นั่นคือคนรักกีฬาส่วนใหญ่...