คันคัน

เนื้อหา

• สาเหตุที่ทำให้คันคัน
• วิธีรักษาอาการคันหน้าแข้ง
• คันและต่อมไทรอยด์คัน
• การรักษาภาวะพร่อง
• คันคันและเบาหวาน
• การรักษาโรคเบาหวาน
• การพกพา

สาเหตุที่ทำให้คันคัน

อาการคันที่ผิวหนังบริเวณหน้าอกของคุณอาจเป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจมีภาวะสุขภาพพื้นฐานที่มีอาการคันคันเป็นหนึ่งในอาการ สาเหตุที่พบบ่อยของอาการคันคัน ได้แก่ :

• ผิวแห้ง. ขาส่วนล่างของคุณรวมถึงบริเวณหน้าแข้งและแขนขาของคุณมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของความชื้นและอุณหภูมิทำให้ผิวแห้ง ผิวของคุณอาจแห้งกว่าส่วนอื่นของร่างกาย
• สภาพอากาศหนาวเย็น. เมื่ออากาศเย็นความร้อนที่บ้านหรือที่ทำงานมักลดระดับความชื้นลง สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งและทำให้คัน
• อายุ. เมื่อคุณแก่ขึ้นผิวของคุณจะไม่กักเก็บความชุ่มชื้นเหมือนที่เคยเป็นมา ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวแห้งคัน
• วัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือนสามารถส่งผลกระทบต่อผิวของคุณในหลายวิธีรวมถึงการทำให้แห้ง

นอกจากนี้ยังมีปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ผิวของคุณแห้งรวมไปถึง:

• อาบน้ำด้วยน้ำร้อน
• อาบน้ำด้วยสบู่ที่รุนแรง
• การคายน้ำ
• สัมผัสกับสภาพอากาศและน้ำเค็ม

วิธีรักษาอาการคันหน้าแข้ง

ขั้นตอนแรกคือการระบุเงื่อนไขที่ทำให้หน้าแข้งของคุณคัน หากไม่เกี่ยวข้องกับสุขภาพพื้นฐานมีการรักษาขั้นพื้นฐานบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง ได้แก่ :

• ทำให้เวลาในการอาบน้ำสั้นลงและอาบน้ำในน้ำอุ่นไม่ร้อน
• ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่หน้าแข้งหลีกเลี่ยงการขัดถูและใช้สบู่มากเกินไป
• เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหน้าแข้งหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ
• ใช้ครีมโลชั่นหรือเจลที่มีว่านหางจระเข้กรดแลคติคเชียบัตเตอร์หรือยูเรียอย่างน้อยวันละสองครั้ง
• การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับห้องของคุณโดยเฉพาะในฤดูหนาว
• หลีกเลี่ยงการเปิดเผยหน้าแข้งของคุณกับลมและแสงแดด
• ทาครีมกันแดดทุกครั้งที่หน้าแข้งของคุณถูกแสงแดด
• ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น

คันและต่อมไทรอยด์คัน

คันผิวหนังแห้งอาจเกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือต่อมไทรอยด์ไม่ทำงาน เนื่องจากคันผิวหนังแห้งเพียงอย่างเดียวไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ปัญหาของต่อมไทรอยด์ให้มองหาอาการที่พบบ่อยอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความเมื่อยล้า
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
• อาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
• ผมแห้งและผอมบาง
• อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
• พายุดีเปรสชัน

หากคุณพบอาการเหล่านี้ในเวลาเดียวกันให้นัดพบแพทย์ของคุณ

การรักษาภาวะพร่อง

แพทย์ของคุณจะรวบรวมแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับภาวะพร่องของคุณ พวกเขาอาจกำหนดให้การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนไทรอยด์เช่น levothyroxine และแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่น:

• ออกกำลังกายระบบการปกครองเพื่อลดความเครียดนอนหลับลึกและเพิ่มพลังงาน
• อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลเพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพผิว

คันคันและเบาหวาน

อาการคันที่มีอาการคันอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีโรคเบาหวานหรือเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย หากคุณมีโรคเบาหวานอยู่แล้วและกำลังมีอาการหน้ามืดคันแสดงว่าการรักษาของคุณต้องได้รับการปรับเปลี่ยน

การรักษาโรคเบาหวาน

หากคุณเป็นโรคเบาหวานวิธีการจัดการกับอาการคันที่ขาของคุณ - นอกเหนือจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเหมาะสมภายใต้การดูแลของแพทย์ - รวมถึง:

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
• อาบน้ำในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นโดยใช้สบู่อ่อน ๆ และอาบน้ำน้อยลงเมื่อความชื้นต่ำ
• ใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าของคุณ
• หยุดการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบของคุณ
• ยาเพื่อบรรเทาอาการคันเช่นระคายเคืองในช่องปากหรือครีมเตียรอยด์อ่อน ๆ

การพกพา

คันหน้าแข้งอาจได้รับการจัดการอย่างง่ายดายด้วยการดำเนินการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อย อาการหน้าแข้งที่แห้งและคันอาจเป็นปัญหาของปัญหาที่รุนแรงเช่นเบาหวานหรือภาวะไทรอยด์

หากอาการคันของคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านหรือคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสภาพทางการแพทย์พื้นฐานให้นัดพบแพทย์ของคุณ