ไม่มีอะไรที่เหมือนกับความรู้สึกร้อนและเหงื่อไหลจากการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดี คุณรู้สึกอัศจรรย์ใจ เต็มไปด้วยพลังงาน และได้รับสารเอ็นดอร์ฟินเพิ่มขึ้น ดังนั้นทำไมผู้คนถึงถามอยู่เสมอว่าคุณสบายดีไหม คุ...

ตั้งแต่ bootcamp ไปจนถึง barre จนถึง Pilate เรามีคลาสเฉพาะจำนวนนับไม่ถ้วนเพื่อให้กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายของเราอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ที่สุด แต่ของเราล่ะ ใบหน้า? อย่างที่ฉันเพิ่งเรียนรู้ไป เรามีกล้ามเน...

ในขณะที่ผู้หญิงยุ่งๆ ที่พยายามจะใส่เหงื่อ ทำงาน และเล่นให้เข้ากับตารางที่แน่นหนา การหาวิธีที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงระหว่างกิจกรรมต่างๆ เป็นเรื่องง่าย ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางกันเหงื่อหรือกระเป๋ายิมแฟชั...

เมื่อนางอายุได้ 6 ขวบ C I ไมอามี่Eva La Rue ของ Eva La Rue เริ่มแสดงและเต้น เมื่ออายุ 12 เธอฝึกบัลเล่ต์วันละสองชั่วโมง หกวันต่อสัปดาห์ วันนี้ การถ่ายทำซีรีส์ของเธอและเลี้ยงดู Kaya ลูกสาววัย 6 ขวบของเธ...

เราถามว่าคุณให้ของขวัญอะไรเจ๋งๆ ในปีนี้ และคุณมอบไอเดียที่เจ๋งที่สุด รอบคอบที่สุด ดีต่อสุขภาพ และเป็นมิตรกับโลกให้กับเรามากมาย ระหว่างไอเดียของขวัญวันหยุดที่ยอดเยี่ยมที่คุณแนะนำ บวกกับไอเดียที่พนักงาน...

ย้ายไปที่ลาเต้เครื่องเทศฟักทอง คุณจะได้พบกับเครื่องดื่มฤดูใบไม้ร่วงที่คุณโปรดปราน: The Redheaded cot โอเค มันไม่ใช่ของกินตอนเช้า อย่างลาเต้ แต่สูตรค็อกเทลเพื่อสุขภาพนี้ชวนให้นึกถึงคืนฤดูใบไม้ร่วงที่เย...

การสร้างชุมชนขึ้นมาใหม่หลังเกิดภัยพิบัติ การป้องกันเศษอาหาร มอบน้ำสะอาดให้ครอบครัวที่ขาดแคลน พบกับผู้หญิงที่น่าทึ่ง 10 คนที่เปลี่ยนความหลงใหลเป็นเป้าหมายและทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้นAl...

การดูดีในรหัสไปรษณีย์ที่โด่งดังที่สุดแห่งหนึ่งของโลกเป็นเรื่องง่ายสำหรับ Je ica troup ผู้ซึ่งแสดงเป็น Erin ilver ใน The CW' 90210. หาคำตอบว่านางเอกกินอะไร (เกือบ) ทุกวันที่นี่!เนยอัลมอนด์: N 90210...

หากคุณต้องเดาทุกสิ่งในครัวของคุณที่อาจทำให้น้ำหนักขึ้น คุณอาจชี้ไปที่กองขนมของคุณในตู้กับข้าวหรือกล่องไอศกรีมที่กินไปครึ่งหนึ่งในช่องแช่แข็ง แต่ผู้ร้ายตัวจริงอาจเป็นอะไรที่ละเอียดอ่อนกว่านั้น การศึกษา...

ไม่ต้องสงสัยเลย เรากำลังอยู่ในยุคที่ผู้หญิงครองโลก อย่างน้อยก็วงการเพลง และศิลปินคนโปรดของเราก็ดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง พิสูจน์ให้เห็นว่าผู้หญิงทุกรูปแบบและทุกขนาดสามารถฆ่ามันให้ตายบนเวทีได้อย่...

แม้ว่าในปัจจุบันคุณสามารถหาวิธีใส่รองเท้าผ้าใบได้ทุกที่ แต่การมีสไตล์ก็อาจเป็นเรื่องยาก รองเท้าผ้าใบสีพาสเทลเป็นหนึ่งในเทรนด์รองเท้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในฤดูร้อนนี้ แต่ผู้ที่เคยสวมรองเท้าผ้าใบสี...

สำหรับผมเส้นเล็กสองเส้น คิ้วของคุณอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อรูปลักษณ์ของใบหน้าคุณ ขอบคุณแนวโน้มที่เปลี่ยนแปลงไป (คิ้วบางยุค 90 ใคร?) พวกเราหลายคนได้ค้นพบสิ่งนี้โดยตรงเมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ มีความเสี่ยงมากม...

คุณอาจรู้อยู่แล้วว่าการรับประทานแอสไพรินสามารถช่วยป้องกันอาการหัวใจวายได้ ซึ่งเป็นรากฐานของแคมเปญโฆษณาทั้งหมดของแบรนด์ไบเออร์ แอสไพริน แต่คุณอาจไม่ทราบว่าการศึกษาสถานที่สำคัญในปี 1989 ที่น่าอับอายในขณ...

รู้สึกเหมือนสตาร์บัคส์เปิดตัวเครื่องดื่มใหม่ทุกสัปดาห์ (ดู: เครื่องดื่มมัคคิอาโตเย็นสำหรับอากาศอบอุ่นสองรายการและเครื่องดื่มสีชมพูและสีม่วงที่ลงอินสตาแกรมได้จาก 'เมนูลับ' ของพวกเขา) แต่ยังไม่เ...

การมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพที่ดีไม่จำเป็นต้องหนักใจจนเกินไป – หรือใช้เวลาก้อนโตจากตารางงานที่วุ่นวายอยู่แล้ว อันที่จริง การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที...

เพลย์ลิสต์ที่ดีที่สุดสำหรับการวิ่งทำไมเราถึงรักมัน เมื่อ Eminem ชี้นำ เราก็เข้าเกียร์สูงThe Go-Go' - ริมฝีปากของเราถูกปิดผนึก - 131 BPMดิน ลม และไฟ - กันยายน - 124 BPMNelly Furtado & Timbaland...

เนื่องด้วยชนกลุ่มใหญ่ของประเทศกำลังหยุดพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์อันแสนอบอุ่น (70°F ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือในเดือนกุมภาพันธ์ หรือสวรรค์แห่งนี้) ดูเหมือนว่าคุณสามารถถอนหายใจด้วยความโล่งอกเมื่อสิ้นสุด...

ไม่มีเวลาที่เหมาะสมที่จะป่วย—แต่ตอนนี้รู้สึกเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง การระบาดของไวรัสโควิด-19 ยังคงครอบงำวงจรข่าวอย่างต่อเนื่อง และไม่มีใครอยากรับมือกับความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะติดเชื้อ...

ในกรณีที่คุณพลาดความโกลาหล Amazon ประกาศว่า Amazon Prime Day ปีนี้จะจัดขึ้นในวันที่ 16 กรกฎาคม (P t: นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อทำคะแนนข้อเสนอที่ดีที่สุดในวันสำคัญของ Amazon Prime) มหกรรม mega-deal ป...

ไม่ว่าจะบินหรือยืนนิ่ง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเวลามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของคุณ วิทยาศาสตร์และโลกรอบตัวเราแสดงให้เห็น: ยามีประสิทธิภาพมากขึ้นในตอนเช้าตรู่ 4-5 เท่า แอลกอฮอล์มีผลมากกว่าต่อความสามารถในกา...