Jessica Stroup จาก 90210 กินอะไร (เกือบ) ทุกวัน

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

การดูดีในรหัสไปรษณีย์ที่โด่งดังที่สุดแห่งหนึ่งของโลกเป็นเรื่องง่ายสำหรับ Jessica Stroup ผู้ซึ่งแสดงเป็น Erin Silver ใน The CW's 90210. หาคำตอบว่านางเอกกินอะไร (เกือบ) ทุกวันที่นี่!

เนยอัลมอนด์: NS 90210 สตาร์ชอบเนยอัลมอนด์บน Gala Apples ด้วยเกลือทะเล “มันสมบูรณ์แบบสำหรับอาหารว่างเพื่อสุขภาพ” สตรูพกล่าว

ผักดิบและไร่: สตรูปถือว่าผักกรุบกรอบเป็นอาหารว่างที่เธอโปรดปราน “ลองนึกภาพพวกมันเป็นมันฝรั่งทอด!” เธอหัวเราะ.

คลิฟบาร์: แถบพลังงานที่อุดมด้วยสารอาหารเหมาะสำหรับนักแสดงสาวสวยเมื่อเธออยู่ในภาวะเร่งรีบ "พวกเขาทำให้ฉันมีชีวิตอยู่ในเอธิโอเปีย" เธอกล่าว

ส่วนผสมเครื่องดื่มโปรตีนมังสวิรัติ: ใครต้องการน้ำผลไม้หวานหรือโซดากับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบนี้! "ฉันคลั่งไคล้ OptiCleanse GHI ในรสชาติของชัย" Stroup กล่าว "แค่เติมน้ำในขวดเครื่องปั่น ก็อร่อยและดีต่อสุขภาพสุดๆ"

น้ำ: Stroup ยังคงความชุ่มชื้นด้วย H20 “ในกองถ่าย ฉันมีกาแฟเยอะมาก…ดังนั้นฉันจึงพยายามดื่มน้ำก่อนที่จะไปดื่มแก้วต่อไป” เธอกล่าว

Quinoa: รายการอื่นในครัวของ Strup? Quinoa! “สำหรับมื้ออาหาร ฉันชอบกิน Quinoa หรือสลัดผักร็อคเก็ตที่มีโปรตีนอย่างกุ้งไก่เพิ่มเข้าไป” ดาราดังกล่าว

เครื่องดื่มผสม: เมื่อต้องตามใจ สาวพื้นเมืองเซาท์แคโรไลนาเลือกเครื่องดื่มผสมเช่น Starbucks frappes หรือสตรอเบอร์รี่ Margaritas กับเกลือ

"ฉันเอนเอียงไปทางอาหารคาวแทนที่จะเป็นหวาน ดังนั้นเครื่องดื่มจึงดูเหมือนจะตอบสนองเสียงเล็กๆ ในหัวของฉันได้นานกว่าถ้วยของรีสที่ว่างเปล่า...แม้ว่าฉันก็ชอบมันเหมือนกัน!" สตรูปกล่าว

ความลับในการออกกำลังกาย: ดาราทีวีผู้มากความสามารถคนนี้ออกกำลังกายร่วมกับผู้ฝึกสอนและเพื่อนสนิทของเธอคือ Aaron Ribant ที่ Equinox เพื่อมุ่งเน้นที่การเสริมความแข็งแกร่งให้กับแกนกลางที่เพิ่งค้นพบของเธอ

"เราใช้น้ำหนักในการออกกำลังกายเกือบทุกครั้ง การฝึกแบบเซอร์กิตเป็นวิธีที่ดี" สตรูพกล่าว "การรักษาจำนวนครั้งให้สูงและน้ำหนักต่ำ คุณจะกระชับกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้อ้วน"

คำแนะนำด้านฟิตเนส: "รู้สึกดี! คุณรู้ว่าเมื่อคุณรู้สึกไม่แข็งแรง หยุดข้ออ้างและทำอะไรสักอย่าง แค่ออกไปข้างนอก เดิน หายใจ" สตรูพกล่าว "ชีวิตสั้นเกินไปที่จะตกหลุม คุณอยู่ในความดูแลของคุณ - รักษาตัวเองให้ดีและมันจะแสดงออกมา"

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Strup: นอกเหนือจากการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายแล้ว Stroup ยังจำการยืดกล้ามเนื้อเสมอ "ก่อนและหลังออกกำลังกาย หรือเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกแข็ง ให้ลุกขึ้นยืนบนพื้น!" เธอพูดว่า. "ใช้เวลาของคุณ แม้ว่าคุณจะคิดว่าคำที่ยืดหยุ่นเป็นคำต่างประเทศ แต่ในที่สุดคุณก็จะใช้มันในคำศัพท์ของคุณ"

จับเจสสิก้า Stroup นำแสดงโดย The CW's 90210 วันอังคารที่ 8/7 c.

Kristen Aldridge มอบความเชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมป๊อปให้กับ Yahoo! เป็นเจ้าภาพของ "omg! NOW" รายการข่าวบันเทิงประจำวันที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามได้รับความนิยมอย่างมหาศาลนับล้านรายการต่อวันเป็นหนึ่งในรายการที่มีคนดูมากที่สุดบนเว็บ ในฐานะนักข่าวบันเทิงมากประสบการณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านวัฒนธรรมป๊อป ผู้ติดแฟชั่น และผู้ชื่นชอบทุกสิ่งที่สร้างสรรค์ เธอเป็นผู้ก่อตั้ง positivelycelebrity.com และเพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์แฟชั่นและแอพสมาร์ทโฟนที่ได้แรงบันดาลใจจากคนดังของเธอเอง เชื่อมต่อกับ Kristen เพื่อพูดคุยทุกเรื่องของคนดังผ่านทาง Twitter และ Facebook หรือเยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเธอ

รีวิวสำหรับ