ไนอาซินและอาการซึมเศร้า
ไนอาซินคืออะไร?ไนอาซินหรือที่เรียกว่าวิตามินบี 3 ช่วยสลายสารอาหารให้เป็นพลังงาน เป็นหนึ่งในวิตามินบีหลายชนิด วิตามินบี 3 ช่วยรักษาเซลล์ทั้งหมดของร่างกายและจำเป็นต่อการเผาผลาญของคุณนอกจากนี้ยัง:ทำหน้า...
10 ประโยชน์ของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นตามหลักวิทยาศาสตร์
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (GE) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำโดยการเอาออกทำให้แห้งและบดเมล็ดองุ่นที่มีรสขมเมล็ดองุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ กรดฟีนอลิกแอนโธไซยานินฟลาโวนอยด์และโอลิโกเมอริกโปรแอนโธ...
¿ Por qué se forman las espinillas vaginales?
พื้นฐานจริงๆPoca parte del cuerpo on tan enible como el área genital femenina. La epinilla ช่องคลอดไม่มีช่องคลอด uelen er una afección, pero pueden cauar una gran incomodidad. igue leyendo ...
วิธีทำแถวตรงอย่างถูกวิธี
หากคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงของไหล่และหลังส่วนบนอย่ามองไปไกลกว่าแถวตรง การออกกำลังกายนี้กำหนดเป้าหมายไปที่กับดักซึ่งครอบคลุมช่วงบนถึงกลางหลังและเดลทอยด์ซึ่งโอบรอบไหล่ของคุณ แถวตรงเป็นการออกกำลังกายที...
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการรับมือกับความกลัวผึ้ง
Meliophobia หรือ apiphobia คือเวลาที่คุณกลัวผึ้งอย่างรุนแรง ความกลัวนี้อาจครอบงำและก่อให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมากMeliophobia เป็นหนึ่งในโรคกลัวเฉพาะหลายชนิด โรคกลัวเฉพาะคือโรควิตกกังวลประเภทหนึ่ง ผู้...
ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันคืออะไร?ตับอ่อนเป็นอวัยวะที่อยู่ด้านหลังกระเพาะอาหารและใกล้ลำไส้เล็ก ผลิตและจำหน่ายอินซูลินเอนไซม์ย่อยอาหารและฮอร์โมนที่จำเป็นอื่น ๆ ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน (AP) คือการอักเสบของต...
Wellness Watch 2019: 5 ผู้มีอิทธิพลทางโภชนาการที่ต้องติดตามบน Instagram
ทุกที่ที่เราหันไปดูเหมือนว่าเราจะได้รับคำแนะนำว่าควรกินอะไร (หรือไม่กิน) และวิธีเติมพลังให้ร่างกาย Intagrammer ทั้งห้านี้สร้างแรงบันดาลใจและแจ้งให้เราทราบด้วยข้อมูลที่มั่นคงและแรงบันดาลใจสีเขียวมากมาย...
วิธีรับรู้อาการแพ้ Cilantro
ภาพรวมอาการแพ้ผักชีหายาก แต่เกิดขึ้นจริง Cilantro เป็นสมุนไพรใบที่มีอยู่ทั่วไปในอาหารจากทั่วโลกตั้งแต่อาหารเมดิเตอร์เรเนียนไปจนถึงอาหารเอเชีย สามารถเพิ่มและรับประทานสดหรือปรุงสุกหรือต้มในจานอาการของก...
ทำความเข้าใจร่างกายของคุณเมื่อคุณมีโรคสะเก็ดเงิน
สะเก็ดเงินอาจเป็นประสบการณ์ที่ท้าทาย คุณต้องจัดการโรคสะเก็ดเงินไปตลอดชีวิตและในบางครั้งอาการอาจปะทุขึ้นและทำให้เกิดรอยโรคที่ผิวหนังขึ้นใหม่พร้อมกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ โรคสะเก็ดเงินสา...
อาการเวียนศีรษะคืออะไรและจะรักษาอย่างไร
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา ภาพรวมอาการวิงเวียนศีรษะคือความรู้สึกมึนงงวูบหรือไม่สมดุล มีผล...
อะไรทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านซ้ายของคอ?
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราอาการปวดที่ด้านซ้ายของคออาจเกิดจากหลายสาเหตุตั้งแต่ความเครียดขอ...
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเลือดออกเหงือก
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราเลือดออกที่เหงือกเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคเหงือก แต่ยังสาม...
Sleep Sex คืออะไร?
ภาพรวมการเดินหลับการพูดการนอนและแม้แต่การขับรถนอนเป็นโรคการนอนหลับทุกประเภทที่คุณอาจเคยได้ยินมาก่อน คุณอาจเคยสัมผัสด้วยตัวเองมาแล้วความผิดปกติของการนอนหลับอย่างหนึ่งที่คุณอาจไม่ค่อยคุ้นเคยก็คือการมีเ...
แอพการเลี้ยงดูที่ดีที่สุดของปี 2020
การเลี้ยงดูเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า แต่ก็สามารถนั่งรถไฟเหาะได้เช่นกัน ไม่ว่าคุณจะมีทารกแรกเกิดเด็กวัยหัดเดินเด็กก่อนวัยหรือวัยรุ่นเด็ก ๆ สามารถดึงคุณไปในทิศทางที่ต่างกันได้ และบางครั้งก็ยากที่จะทำทุกอ...
10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของกระวานได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
กระวานเป็นเครื่องเทศที่มีรสชาติเข้มข้นหวานเล็กน้อยซึ่งบางคนเปรียบเทียบกับมิ้นต์มีต้นกำเนิดในอินเดีย แต่มีจำหน่ายทั่วโลกในปัจจุบันและใช้ทั้งในสูตรอาหารคาวและหวานเมล็ดน้ำมันและสารสกัดจากกระวานคิดว่ามีคุ...
เป็นไปได้หรือไม่ที่จะกำหนดเป้าหมายการลดไขมันไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย?
เกือบทุกคนอยากจะเปลี่ยนบางส่วนของร่างกายรอบเอวต้นขาก้นและแขนเป็นบริเวณที่ผู้คนมักเก็บสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกายการปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกายต้องใช้เวลาและความพยายามทำให้ผู้ที่ต้องการการแก้ไขอย่...
Kohlrabi คืออะไร? โภชนาการประโยชน์และการใช้ประโยชน์
Kohlrabi เป็นผักที่เกี่ยวข้องกับตระกูลกะหล่ำปลีมีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายในยุโรปและเอเชียและได้รับความนิยมจากทั่วโลกในด้านประโยชน์ต่อสุขภาพและการใช้ในการทำอาหารบทความนี้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ kohlr...
ค้นหาทางเลือกอื่นสำหรับกระดาษชำระ
การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์และความปลอดภัยหลายประการรวมถึงการขาดแคลนสิ่งของในชีวิตประจำวันเช่นกระดาษชำระ ในขณะที่กระดาษชำระเองไม่ได้ขาดแคลนอย่างแท้จริงจากมุมมองด้านการผลิต แต่ร้า...
11 น้ำมันกัญชาเฉพาะที่และช่องปากที่ดีที่สุด
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราน้ำมันกัญชามาจากเมล็ดของ กัญชา ativa ปลูก. ไม่มีส่วนผสมของ tetr...
8 ประโยชน์ด้านสุขภาพและโภชนาการของ Jicama
Jicama เป็นผักรากรูปโลกที่มีผิวกระดาษสีน้ำตาลทองและแป้งด้านในสีขาวเป็นรากของพืชที่ผลิตถั่วคล้ายกับถั่วลิมา อย่างไรก็ตามถั่วของพืช jicama เป็นพิษ (,)เดิมเติบโตในเม็กซิโก jicama แพร่กระจายไปยังฟิลิปปินส...