คุณเคยมีวันเหล่านั้นบ้างไหมที่คุณรู้สึกว่าคุณผอมหรืออ้วนเกินไป และบางวันที่คุณรู้สึกว่า "ใช่แล้ว ฉันพูดถูก!" วิธีที่คุณตอบภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของ Goldilock ในยุคปัจจุบันนี้อาจไม่ค่อยเ...

มีบางช่วงของกิจวัตรการนอนที่คุณถือว่าศักดิ์สิทธิ์: ล้างหน้า แปรงฟัน เปลี่ยนเป็น PJ ที่สบายตัว แล้วก็ใช้ไหมขัดฟัน นิสัยที่ลืมง่าย (หรือเมินเฉย) ที่คุณรู้จัก ควร จะทำทุกวัน แต่สมมุติว่าคุณลื่นหนึ่งคืน ส...

ปี 2016 เป็นอะไรที่แย่ที่สุด แค่ดูมีมทางอินเทอร์เน็ต ที่ฐานทัพ พวกเราส่วนใหญ่มักจะต้องทนกับความโลภทางอารมณ์บางอย่าง เช่น การเลิกรา การตกงาน ความสูญเสียส่วนตัว หรือแม้แต่ความหวาดกลัวต่อสุขภาพ (ค่อนข้าง...

การเต้นรำแบบโพลแดนซ์เป็นหนึ่งในรูปแบบศิลปะทางกายภาพที่สวยงามและสง่างามที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย กีฬาจับคู่ความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนบน คาร์ดิโอ และความยืดหยุ่นกับการเต้น ทั้งหมดนี้ในขณะเดียวกันก็เคลื่อ...

เราทุกคนฝันถึงตอนเช้าที่เต็มไปด้วยชาเขียว การนั่งสมาธิ อาหารเช้าแบบสบาย ๆ และบางทีก็อาจกล่าวคำทักทายในขณะที่พระอาทิตย์กำลังขึ้นจริงๆ (ลองใช้แผนกลางคืนนี้เพื่อทำให้การออกกำลังกายตอนเช้าของคุณเกิดขึ้น) ...

หากคุณเคยย้อมผมแบบกล่อง เป็นไปได้ว่าสิ่งที่คุณกลัวที่สุดคือการทำสีไม่เรียบร้อย ซึ่งทำให้คุณต้องจ่ายเงินก้อนโตที่ร้านเสริมสวย แต่จากรูปลักษณ์ของเรื่องราวของเด็กอายุ 19 ปีจากฝรั่งเศสนี้ งานย้อมที่บ้านเห...

การติดตามแนวโน้มการกินเพื่อสุขภาพล่าสุดเป็นเรื่องยาก: Paleo, การรับประทานอาหารที่สะอาด, ปราศจากกลูเตน, รายการดำเนินต่อไป สองสไตล์การกินที่ฉวัดเฉวียนที่สุดในขณะนี้? อาหารจากพืชและอาหารมังสวิรัติ. ในขณะ...

ข่าวลือเกี่ยวกับ น้อง Hilary Duff ดาราดังและ Ja on Wal h ผู้ฝึกสอนคนดังของเธอ (เขาฝึก Matt Damon, Jennifer Garner, Ben Affleck และแน่นอนว่าเป็น Duff เพียงไม่กี่ชื่อเท่านั้น) บินไปมาสักพักแล้ว แต่นักร้...

เมื่ออากาศอุ่นขึ้น เราได้ติดตามทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อความอยู่รอดในช่วงสุดสัปดาห์อย่างมีสไตล์ ไม่ว่าคุณจะจัดบาร์บีคิวที่สนามหลังบ้าน ไปชายหาด หรือออกไปช่วงวันหยุดยาว ผลิตภัณฑ์สุดเก๋แต่มีประโยชน์ใช้ส...

น้ำยาทำความสะอาดร่างกายและสครับAhava Mineral Botanic Velvet Cream Wa h สำหรับผิวแห้งมากใน Hibi cu & Fig ($ 20; ahavau .com)"น้ำยาทำความสะอาดแบบหนานี้ให้ความชุ่มชื่นมาก ฉันไม่จำเป็นต้องทาโลชั่...

"ในฐานะนักเต้น ฉันต้องรักษาหัวใจให้แข็งแรง" the . กล่าว เต้นรำกับดวงดาว แชมป์. เธอออกกำลังกายอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์กับ Adam Ern ter ผู้ฝึกสอนในลอสแองเจลิสของเธอ ระหว่างการออกกำลังกาย 60 ถ...

ไม่ คุณต้องการสิ่งนี้จริงๆ นำเสนอผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ บรรณาธิการและผู้เชี่ยวชาญของเรารู้สึกกระตือรือร้นอย่างมากที่พวกเขาสามารถรับประกันได้ว่าจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในทางใดทางหนึ่ง หากคุณเคยถามตัวเองว...

เมื่อคุณวางแผนการออกกำลังกาย คุณอาจนึกถึงการตีกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ แต่คุณอาจละเลยกลุ่มที่มีความสำคัญอย่างยิ่งกลุ่มหนึ่ง นั่นคือ กล้ามเนื้อเล็กๆ ที่เท้าของคุณที่ควบคุมการทำงาน แพทย์เวชศาสตร์การก...

ขณะที่เธอกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวปี 2018 (ครั้งที่ 4 ของเธอ!) ลินด์ซีย์ วอนน์ยังคงพิสูจน์ว่าเธอผ่านพ้นไม่ได้ เธอเพิ่งชนะการแข่งขันฟุตบอลโลก และกลายเป็นผู้หญิงที่อายุมากที่สุดท...

เว้นแต่คุณจะอยู่ใต้ก้อนหิน คุณรู้ว่ามีคนจำนวนมากที่รับอาหารปราศจากกลูเตนโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะเป็นโรค celiac หรือไม่ บางส่วนของพวกเขาถูกต้องตามกฎหมายและไม่ได้ทำให้มันเป็นสิ่งที่ ~ แต่เอาเถอะ ตามจริงแล...

ความรู้สึกฟิตเนสบน In tagram Anna Victoria อาจเป็นที่รู้จักดีที่สุดจากการออกกำลังกาย Fit Body Guide ของนักฆ่าและชามสมูทตี้น่ารับประทานของเธอ แต่ความตรงไปตรงมาของเธอบนโซเชียลมีเดียที่ทำให้ผู้ติดตามหลาย...

หากคุณเคยปรารถนาที่จะได้อาหารที่มีรสชาติดีและดีต่อสุขภาพ เรามีสินค้าให้คุณและมันอาจจะชัดเจนกว่าที่คุณคิด พระเจ้าแห่งโลกแห่งรสชาติอย่างง่ายดาย กระเทียมได้รับความนิยมอย่างมากในอาหารเกือบทุกประเภทมานานหล...

บอกตามตรง: เห็นมั้ย ชาร์คนาโด? ทั้งสี่คน? ในคืนรอบปฐมทัศน์? หากคุณมีความลับเรื่องหนังไร้สาระ มันอาจจะบอกบางสิ่งที่สำคัญเกี่ยวกับระดับรสนิยมและความฉลาดของคุณ และนั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง จากผลการศึกษ...

เมื่อคนดังพูดถึงสุขภาพจิต ความโปร่งใสของพวกเขาจะช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกได้รับการสนับสนุนและไม่โดดเดี่ยวในสิ่งที่พวกเขากำลังประสบอยู่ แต่การอ่อนแอเรื่องสุขภาพจิตยังหมายถึงการเปิดใจรับการพิจารณาที่อาจเป็นไ...

เมื่อใดก็ตามที่องค์กรด้านสุขภาพเปิดเผยรัฐที่มีอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังสูงที่สุด จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จุดหมายปลายทางในเขตร้อนชื้นที่มีแสงแดดส่องถึงตลอดทั้งปีจะลงจอดในหรือใกล้จุดสูงสุด (สวัสดี ฟลอริดา)...