ยีนของคุณอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะ "อ้วน"

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณเคยมีวันเหล่านั้นบ้างไหมที่คุณรู้สึกว่าคุณผอมหรืออ้วนเกินไป และบางวันที่คุณรู้สึกว่า "ใช่แล้ว ฉันพูดถูก!" วิธีที่คุณตอบภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของ Goldilocks ในยุคปัจจุบันนี้อาจไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับรูปร่างของคุณและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับยีนของคุณตามการศึกษาใหม่ ใครจะรู้ว่าการถามย้ำๆ ว่า "กางเกงตัวนี้ทำให้ก้นฉันดูใหญ่หรือเปล่า" อาจเป็นลักษณะที่สืบทอดมา?

ยีนของคุณมีความสัมพันธ์กับน้ำหนักมากกว่า 400 ยีน และขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมเฉพาะของคุณ ยีนของคุณมีสัดส่วนตั้งแต่ 25-80 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักของคุณ ตามการวิจัยก่อนหน้านี้ที่ทำโดยฮาร์วาร์ด แต่ถ้าการเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกายได้สอนอะไรเราบ้าง การที่น้ำหนักของคุณนั้นเป็นเพียงตัวเลข - คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสิ่งนั้นคือสิ่งที่สำคัญ และหลังจากดูข้อมูลจากผู้คนกว่า 20,000 คนในการศึกษาระยะยาวแห่งชาติเรื่องสุขภาพวัยรุ่นถึงวัยผู้ใหญ่ นักวิจัยสรุปว่าพันธุกรรมไม่ได้ส่งผลต่อน้ำหนักของบุคคลเท่านั้น พวกเขายังสามารถพิจารณาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

ผลการวิจัยตีพิมพ์ใน สังคมศาสตร์และการแพทย์ รายงานว่าในระดับ 0 ต่อ 1 โดยที่ 0 ไม่มีอิทธิพลทางพันธุกรรม และ 1 หมายถึงพันธุกรรมมีความรับผิดชอบโดยสิ้นเชิง "ความรู้สึกอ้วน" ได้รับการจัดอันดับเป็น 0.47 ที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่ายีนมีบทบาทสำคัญในภาพลักษณ์ของร่างกาย

Robbee Wedow ผู้เขียนนำ นักศึกษาปริญญาเอกจาก Colorado University-Boulder กล่าวว่า "การศึกษาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่ายีนอาจมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของผู้คนเกี่ยวกับน้ำหนักของพวกเขา" "และเราพบว่าผลสำหรับผู้หญิงนั้นแข็งแกร่งกว่าผู้ชายมาก"

นี่เป็นสิ่งสำคัญ Wedow กล่าวเสริม เนื่องจากทัศนคติคือทุกสิ่ง: ผู้คนรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปสามารถเป็นตัวทำนายที่สำคัญว่าพวกเขาจะมีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน หากคุณมั่นใจว่าคุณผอมหรือหนักเกินไป คุณก็อาจเลิกพยายามปรับปรุงสุขภาพของคุณ แม้ว่าคุณจะรับรู้ความรู้สึกเหล่านั้นว่าเป็นนิสัยใจคอทางพันธุกรรม คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นและเดินหน้าต่อไปได้

เจสัน บอร์ดแมน ผู้เขียนร่วม สมาชิกของสถาบันพฤติกรรมศาสตร์ จุฬาฯ โบลเดอร์ กล่าวว่า "การรับรู้เกี่ยวกับสุขภาพของตนเองเป็นมาตรฐานทองคำ ซึ่งทำนายการตายได้ดีกว่าสิ่งอื่นใด "แต่ผู้ที่ไม่ค่อยยืดหยุ่นในการประเมินสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงไปเมื่อเวลาผ่านไปอาจมีโอกาสน้อยกว่าคนอื่นที่จะพยายามปรับปรุงและรักษาสุขภาพให้ดีขึ้น"

กล่าวอีกนัยหนึ่ง เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ น้ำหนักของเรามีความสำคัญ แต่อาจไม่สำคัญเท่ากับความรู้สึกของเรา ดังนั้นแม้ว่าพันธุกรรมของคุณจะทำให้คุณรู้สึกขี้ขลาดบ้างเป็นครั้งคราว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในตอนท้ายของวัน คุณ อยู่ในความดูแลของอารมณ์ของคุณ

รีวิวสำหรับ