ทำไมนักเล่นสกีโอลิมปิก Lindsey Vonn ถึงชอบแผลเป็นของเธอ

เนื้อหา

• เหตุใดการล้างข้อมูลจึงคุ้มค่า
• The Scar She Rocks with Pride
• อะไรที่ฆ่าการออกกำลังกายของเธออย่างรวดเร็ว
• วิธีเดียวที่เธอจะต้องเผชิญกับ Subzero Mornings
• สถานที่แห่งความสุขของเธอ
• สวิตช์ปิดหน้าที่
• เธอรักษาความได้เปรียบของเธออย่างไร
• รีวิวสำหรับ

ขณะที่เธอกำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวปี 2018 (ครั้งที่ 4 ของเธอ!) ลินด์ซีย์ วอนน์ยังคงพิสูจน์ว่าเธอผ่านพ้นไม่ได้ เธอเพิ่งชนะการแข่งขันฟุตบอลโลก และกลายเป็นผู้หญิงที่อายุมากที่สุดที่ชนะการแข่งขันดาวน์ฮิลล์เมื่ออายุ 33 ปี เราติดต่อกับนักสกีเพื่อพูดคุยถึงวิธีที่เธอยังคงมีแรงจูงใจและสิ่งที่เธอได้เรียนรู้จากการทำงานที่ยาวนานของเธอ

เหตุใดการล้างข้อมูลจึงคุ้มค่า

"ความเร่งรีบของการเล่นสกี 80 ไมล์ต่อชั่วโมงบนภูเขาไม่เคยแก่ลงเลย คุณไม่มีใครบอกคุณว่าต้องทำอะไรหรือให้คะแนนคุณ มีเพียงคุณกับภูเขาเท่านั้น และนักสกีที่เร็วที่สุดจะเป็นผู้ชนะ นั่นทำให้ฉัน ไปตลอดทั้งปีนี้ "

The Scar She Rocks with Pride

“ฉันเคยคิดว่าแผลเป็นสีม่วงขนาดใหญ่ที่หลังแขนขวาของฉันนั้นน่ากลัว [วอนน์แขนของเธอหักหลังจากการฝึกซ้อมล้มเหลวในปี 2016] แต่ยิ่งฉันทำงานหนักในสถานบำบัดร่างกายมากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งรู้สึกเหมือนเป็นตรา ตอนนี้ฉันโอบกอดและสวมชุดแขนกุดและเสื้อไม่มีแขนเพราะรอยแผลเป็นเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของฉัน มันทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นและภูมิใจที่จะแสดงมันออกมา"

อะไรที่ฆ่าการออกกำลังกายของเธออย่างรวดเร็ว

"โปรแกรมการฝึกของฉันส่วนใหญ่ใช้อุปกรณ์ปกติ แต่ฉันชอบผสมผสาน ความซ้ำซากจำเจในการออกกำลังกายของคุณเป็นตัวทำลายแรงจูงใจ เมื่อฉันฝึกที่ Redbull พวกเขามีอุปกรณ์ใหม่และไม่เหมือนใครมากมายที่ฉันสามารถทดลองและค้นหาวิธีการใหม่ๆ ได้ ให้แข็งแรงและแข็งแรงมากขึ้น" (เสริมการออกกำลังกายของคุณด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายสุดไฮเทคนี้)

วิธีเดียวที่เธอจะต้องเผชิญกับ Subzero Mornings

"ชามข้าวโอ๊ตกับบลูเบอร์รี่และอบเชยกับไข่คนเป็นอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบ" (ขโมยความลับของเธอและลองข้าวโอ๊ตมะพร้าวบลูเบอร์รี่กับอบเชย)

สถานที่แห่งความสุขของเธอ

“อยู่บ้านกับสุนัขของฉัน หลังจากแข่งขันกันมานานหลายปี ฉันแค่อยากพักผ่อนเมื่อมีเวลาว่าง และได้อยู่กับสุนัขของฉัน (สแปเนียล ลูซี่ และช่วยชีวิตลีโอและแบร์) ทำให้ฉันมีความสุขเสมอ หลังจากแข่งขันมาหลายปี ฉันตระหนักดีว่าการใช้เวลาเพื่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ความเครียดและการแข่งรถทำให้ฉันรู้สึกแย่ และถ้าฉันไม่ชาร์จแบตเตอรี พลังงานก็จะหมดลงในที่สุด ฉันต้องทำงานเชิงรุกและทำให้แน่ใจว่าฉันได้รับ ฉันต้องการพักผ่อน ไม่ใช่แค่เพื่อชัยชนะ แต่ต้องมีความสุข" (หลักฐาน: Lindsey Vonn ได้รับเหรียญทองสำหรับเกมฟื้นพลังของเธอ)

สวิตช์ปิดหน้าที่

"ตอนที่ฉันฝึกซ้อม ฉันทานอาหารที่ทำไว้ล่วงหน้าซึ่งไม่น่าตื่นเต้นเกินไป แต่ช่วยให้ฉันซ้อมหนัก เมื่อฉันอยู่ในช่วงปิดเทอมฤดูใบไม้ผลิหลังจากเล่นสกีหรือวันที่ยากลำบาก froyo กับ Reese's Pieces มักจะทำเคล็ดลับเสมอ "

เธอรักษาความได้เปรียบของเธออย่างไร

“อาการบาดเจ็บสอนฉันว่าฉันแข็งแกร่งกว่าที่ฉันรู้ ความตั้งใจและความมุ่งมั่นพาฉันกลับไปสู่จุดสูงสุดทุกครั้ง”

รีวิวสำหรับ