การออกกำลังกายช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพเพิ่มอารมณ์และเพิ่มพลังงานของคุณ นอกจากนี้ยังส่งเสริมการนอนหลับและลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองโรคเบาหวานและมะเร็งบางชนิด แต่ถึงกระนั้น...

กระตุก Hypnogogic เป็นที่รู้จักกันว่าเริ่มหลับหรือกระตุก hypnic พวกมันแข็งแกร่งเกร็งกะทันหันและย่อส่วนของร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังหลับหากคุณเคยล่องลอยไปนอน แต่ก็ตื่นขึ้นมาพร้อมกับการกระตุกและการ...

อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง (CF) เป็นความผิดปกติที่โดดเด่นด้วยความเหนื่อยล้าหรือความเหนื่อยล้าอย่างมากซึ่งไม่ได้พักผ่อนและไม่สามารถอธิบายได้ด้วยโรคประจำตัวCF ยังสามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคกล้ามเนื้อสมองอักเส...

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 หรือ 2 การทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณมีความสำคัญต่อการจัดการโรคนี้ การวัดระดับกลูโคสของคุณวันละหลายครั้งเป็นวิธีเดียวที่จะทราบว่าน้ำตาลของคุณต่ำหรือสูงเกินไปสำหรับบ...

คุณอาจประหลาดใจเมื่อรู้ว่าไขมันในร่างกายของคุณประกอบด้วยสีต่างกัน นักวิทยาศาสตร์ได้จำแนกไขมันทั้งสีขาวและน้ำตาล สีน้ำตาลก็บางครั้งเรียกว่าสีเบจ, brite, หรือ BAT ไม่ได้เปิดใช้งานไขมันแต่ละชนิดมีจุดประส...

การทดสอบ mononucleoi pot (หรือ Monopot) เป็นการทดสอบเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคุณติดเชื้อไวรัส Eptein-Barr หรือไม่ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ mononucleoi แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบนี้หากคุณมี...

กรดไหลย้อนเรียกอีกอย่างว่า gatroeophageal reflux (GER) มันเป็นกรดไหลย้อนย้อนหลังเข้าไปในหลอดอาหารหลอดที่เชื่อมคอของคุณเข้ากับกระเพาะอาหาร กรดเหล่านี้สามารถทำให้หลอดอาหารของคุณเจ็บหรือทำให้อิจฉาริษยา ย...

สุขภาพและสุขภาพสัมผัสเราแต่ละคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคนคนหนึ่ง“ คุณจะไม่เชื่อสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคืนนี้” ฉันบอกกับสามีเมื่อหลายปีก่อน “ ฉันเข้านอนและไม่ตื่นจนถึง 8 โมงเช้า”“ คุณหมายความว่าคุณนอ...

ตามบทความของปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในวารสารการสอบสวนทางคลินิกนักเสริมสวยบางคนแนะนำการดูแลผิวหน้าทุกไตรมาสโดยผู้มีใบอนุญาตประกอบวิชาชีพ ไม่มีแนวทางที่ชัดเจนว่าคุณควรใช้มาสก์หน้าแรกหรือหน้าโฮมเมดบ่อยแค่ไหนจา...

จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :อิศวรหมายความว่าหัวใจของคุณเต้นเร็วเกินไป ตัวอย่างเช่นหัวใจปกติเต้น 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาทีในผู้ใหญ่ Tachycardia คืออัตราการเต้นของหัวใจมากกว่า 100 ...

เราขอขอบคุณสมาชิกคณะกรรมการที่ปรึกษาการประชุมสุดยอด:อดัมบราวน์ปิดกังวล / diaTribeปัจจุบันอดัมบราวน์ดำรงตำแหน่งหัวหน้าเจ้าหน้าที่ของ Cloe Concern และบรรณาธิการร่วมของ diaTribe (www.diaTribe.org) เขาจบก...

น้ำมันทีทรีได้มาจาก Melaleuca alternifolia ต้นไม้ซึ่งเป็นชนพื้นเมืองของออสเตรเลีย น้ำมันถูกใช้ในการรักษาบาดแผลและโรคผิวหนังอื่น ๆด้วยเหตุนี้จึงมักพบในเครื่องสำอางที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) และผลิตภัณฑ์...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราลาโนลินออยเป็นสารที่หลั่งมาจากผิวหนังของแกะ มันคล้ายกับไขมัน...

แม้ว่า human papillomaviru (HPV) และ human immunodeficiency viru (HIV) เป็นทั้งการติดเชื้อที่สามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ไม่มีการเชื่อมโยงทางการแพทย์ระหว่างสองเงื่อนไขอย่างไรก็ตามพฤติกรรมที่ทำให้คนท...

ชาวอเมริกันมากกว่าหนึ่งในสามกล่าวว่าพวกเขานอนไม่หลับ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการนอน 7 ถึง 9 ชั่วโมงทุกคืนไม่เพียง แต่จะรู้สึกผ่อนคลายในวันถัดไป แต่ยังส่งเสริมสุขภาพโดยรวมด้วยความเหนื่อยล้าในเวลากลางวันอาจเ...

โรค Lyme บางครั้งอาจสับสนกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นโรคไขข้ออักเสบ (RA) ทั้งโรค Lyme และ RA สามารถทำให้ร่างกายอ่อนแอได้หากไม่ได้รับการรักษาเมื่อรับการรักษาอาการข้ออักเสบมักหายไป ในทางกลับกันการรักษา RA สาม...

การทำกิจวัตรการดูแลเส้นผมก็เหมือนกับการเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เมื่อคุณพบหนึ่งที่เหมาะกับคุณคุณจะไม่ค่อยหลงทางแต่กระบวนการในการค้นหากิจวัตรนั้นอาจดูน่ากลัวเล็กน้อยโดยเฉพาะเมื่อมีตัวเลือกมากมายสำหรับค...

น้ำยาล้างตาสามารถใช้ล้างและบรรเทาอาการระคายเคืองดวงตา การเดินทางไปที่ร้านขายยาหรือการค้นหาออนไลน์อย่างง่าย ๆ พบว่ามีผลิตภัณฑ์ล้างตาหลากหลายให้เลือกซื้อ กรดบอริกเป็นส่วนผสมที่สามารถพบได้ในน้ำยาล้างตาจำ...

ในทั้งชีวิตและความตายไดอาน่าเจ้าหญิงแห่งเวลส์ได้จุดประกายความขัดแย้งอยู่เสมอ เธอเป็นเจ้าหญิงที่น่าสลดใจหรือเป็นผู้จัดการสื่อหรือไม่? เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่หลงรักการมองหาความรักหรือนักแสดงผู้หิวกระหาย?ถ...

ความเครียดเป็นเรื่องธรรมดา แม้ว่าคุณจะไม่สามารถขจัดความเครียดออกไปจากชีวิตของคุณได้ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะจัดการกับความเครียดและรักษาสุขภาพของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากความเครียดอาจทำให้เกิดความเหนื่อ...