วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศชายในผู้หญิงและจะรู้ได้อย่างไรว่าต่ำ
ฮอร์โมนเพศชายต่ำในผู้หญิงสามารถสังเกตเห็นได้จากสัญญาณบางอย่างเช่นความไม่สนใจทางเพศมวลกล้ามเนื้อลดลงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีลดลงและสถานการณ์นี้มักเกี่ยวข้องกับความไม่เพียงพอของต่อม...
5 วิธีเพิ่มเซโรโทนิน
ระดับเซโรโทนินสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยใช้กลยุทธ์ทางธรรมชาติเช่นการออกกำลังกายการนวดหรือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยทริปโตเฟน อย่างไรก็ตามในกรณีที่กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะเพิ่ม...
มันคืออะไรและจะฝึกการใช้งานได้อย่างไร
การฝึกสมรรถภาพเป็นวิธีการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายโดยเลียนแบบการเคลื่อนไหวประจำวันตามปกติ การฝึกประเภทนี้จะทำให้หุ่นเพรียวขึ้นและให้ร่างกายที่...
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการกำจัดไขมันภายในอวัยวะภายใน
ไขมันที่สะสมอยู่ในหน้าท้องเรียกว่าไขมันอวัยวะภายในสามารถกำจัดได้ด้วยการออกกำลังกายโดยเฉพาะแบบแอโรบิคเช่นการเดินหรือปั่นจักรยานหรือที่รวมส่วนของหัวใจและหลอดเลือดเข้ากับการออกกำลังกายที่มีความแข็งแรงเช่...
อาการแพ้นิกเกิล: อาหารและเครื่องใช้ที่คุณไม่ควรใช้
ผู้ที่แพ้นิกเกิล (นิกเกิลซัลเฟต) ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบของเครื่องประดับและเครื่องประดับควรหลีกเลี่ยงการใช้โลหะนี้ในต่างหูสร้อยคอและกำไลหรือนาฬิการวมถึงการบริโภคอาหารเช่นกล้วยมากเกินไป ถั่วลิ...
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: คืออะไรมีไว้เพื่ออะไรและใช้อย่างไร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะเพื่อเสริมอาหาร พวกเขาสามารถประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดจึงเรียกว่า วิตามินรวม หรืออาจมีเฉพาะสารบางอย่างเช่นในกรณีของ Creatine และ pirulina ซึ่งร...
Lipoma - คืออะไรและต้องผ่าตัดเมื่อใด
Lipoma เป็นก้อนเนื้อชนิดหนึ่งที่ปรากฏบนผิวหนังซึ่งประกอบด้วยเซลล์ไขมันที่มีรูปร่างกลมซึ่งสามารถปรากฏที่ใดก็ได้ในร่างกายและเติบโตอย่างช้าๆทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามโรคนี้ไม่ได้เป็นมะเร็...
Codeine คืออะไรและมีไว้ทำอะไร
โคเดอีนเป็นยาแก้ปวดที่มีศักยภาพจากกลุ่มโอปิออยด์ซึ่งสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดในระดับปานกลางนอกเหนือจากการมีฤทธิ์ต้านการอักเสบเนื่องจากจะบล็อกการตอบสนองของไอในระดับสมองสามารถวางตลาดภายใต้ชื่อ Codein...
Xeroderma pigmentosum คืออะไรอาการสาเหตุและการรักษา
xeroderma pigmento um เป็นโรคทางพันธุกรรมที่หายากและได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมโดยมีอาการแพ้ของผิวหนังต่อรังสียูวีของดวงอาทิตย์ส่งผลให้ผิวแห้งและมีฝ้ากระและจุดสีขาวจำนวนมากกระจายอยู่ทั่วร่างกายโดยเฉพ...
Puerperium คืออะไรการดูแลและการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิง
ระยะหลังคลอดคือระยะเวลาหลังคลอดที่ครอบคลุมตั้งแต่วันเกิดจนถึงการกลับมาของการมีประจำเดือนของผู้หญิงหลังการตั้งครรภ์ซึ่งอาจใช้เวลาถึง 45 วันขึ้นอยู่กับวิธีการให้นมบุตรpuerperium แบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:ระ...
ระบบภูมิคุ้มกัน: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร
ระบบภูมิคุ้มกันหรือระบบภูมิคุ้มกันเป็นชุดของอวัยวะเนื้อเยื่อและเซลล์ที่รับผิดชอบในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่บุกรุกดังนั้นจึงป้องกันการพัฒนาของโรค นอกจากนี้ยังมีหน้าที่ในการส่งเสริมความสมดุลของสิ่งมีชีว...
การบูร
การบูรเป็นพืชสมุนไพรหรือที่เรียกว่าการบูร, การบูรการ์เด้น, อัลแคนฟอร์, การบูรการ์เด้นหรือการบูรใช้กันอย่างแพร่หลายในปัญหากล้ามเนื้อหรือผิวหนังชื่อวิทยาศาสตร์ของการบูรคือ Artemi ia Camphorata Vill และส...
มีไว้ทำอะไรและใช้ Berotec อย่างไร
Berotec เป็นยาที่มี fenoterol ในองค์ประกอบซึ่งระบุไว้สำหรับการรักษาอาการของโรคหอบหืดเฉียบพลันหรือโรคอื่น ๆ ที่เกิดการหดตัวของทางเดินหายใจแบบย้อนกลับได้เช่นในกรณีของหลอดลมอักเสบอุดกั้นเรื้อรังยานี้มีอย...
Muscular Hypertrophy คืออะไรเกิดขึ้นได้อย่างไรและต้องฝึกอย่างไร
การเจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อสอดคล้องกับการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อซึ่งเป็นผลมาจากความสมดุลระหว่างปัจจัย 3 ประการ ได้แก่ การออกกำลังกายอย่างหนักการได้รับสารอาหารและการพักผ่อนที่เพียงพอ การเจริ...
เขาวงกตทางอารมณ์: อาการและการรักษาคืออะไร
เขาวงกตทางอารมณ์เป็นสถานการณ์ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เช่นความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าที่มากเกินไปซึ่งอาจนำไปสู่การอักเสบของเส้นประสาทในหูหรือเขาวงกตซึ่งเป็นโครงสร้างที่มีอยู่ในหูซึ...
13 ผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานได้
ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเช่นองุ่นมะเดื่อและผลไม้แห้งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากมีน้ำตาลมากเกินไปจึงเพิ่มโอกาสที่ระดับน้ำตาลในเลือดจะพุ่งสูงขึ้นทางเลือกที่ดีที่สุดคือการบริโภคผ...
วิธีดูแลผื่นผ้าอ้อมของลูกน้อย
ในการดูแลผื่นผ้าอ้อมของทารกที่เรียกว่าผื่นผ้าอ้อมคุณแม่ต้องระบุก่อนว่าทารกมีผื่นผ้าอ้อมจริงหรือไม่ สำหรับสิ่งนี้คุณแม่ควรตรวจดูว่าผิวหนังของทารกที่สัมผัสกับผ้าอ้อมเช่นก้นอวัยวะเพศขาหนีบต้นขาส่วนบนหรือ...
เกล็ดกระดี่ (เปลือกตาบวม) คืออะไรและจะรักษาอย่างไร
Blephariti คือการอักเสบที่ขอบของเปลือกตาซึ่งทำให้เกิดลักษณะของเม็ดเปลือกและอาการอื่น ๆ เช่นผื่นแดงคันและความรู้สึกว่ามีจุดในตาการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเรื่องปกติและสามารถปรากฏในชั่วข้ามคืนในคนทุกวัยรวมถึง...
มะเร็งต่อมลูกหมากคืออะไรอาการสาเหตุและการรักษา
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบบ่อยในผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอายุ 50 ปีโดยทั่วไปมะเร็งนี้จะเติบโตช้ามากและส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการในระยะเริ่มแรก ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ชายทุก...
6 ท่าบริหารต้นขาด้านใน
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างต้นขาด้านในควรทำในการฝึกแขนขาส่วนล่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยกน้ำหนักจะได้ผลดีกว่า การออกกำลังกายประเภทนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาและสามารถทำได้ที่บ้านเพื่...