เมื่อเราคุยกับราเชล ฮิลเบิร์ต เราต้องการทราบทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่นางแบบของวิคตอเรีย ซีเคร็ตเตรียมตัวสำหรับรันเวย์ แต่ราเชลเตือนเราว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของเธอมีตลอดทั้งปี เราเริ่มพูดคุยกันเกี่ยวก...

การเป็นนักไตรกีฬาวัยรุ่นสามารถสร้างรายได้ให้กับวิทยาลัยอย่างจริงจัง: กลุ่มนักเรียนระดับมัธยมศึกษาตอนปลายที่ได้รับการคัดเลือกเพิ่งเป็นกลุ่มแรกที่ได้รับทุนการศึกษาวิทยาลัยสมาคมกีฬาวิทยาลัยแห่งชาติ (NCAA...

ฉันมีบุคลิกวิตกกังวลอยู่เสมอ ทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต ฉันต้องทนทุกข์จากอาการวิตกกังวลอย่างหนัก แม้แต่ตอนมัธยมต้น มันเป็นเรื่องยากที่เติบโตขึ้นมากับสิ่งนั้น เมื่อฉันออกจากโรงเรียนมัธ...

ของเมื่อวาน นักรบนินจาอเมริกัน ตอนก็ไม่ทำให้ผิดหวัง เรื่องราวของมือกีตาร์นำแห่งปี Ryan Phillip เข้าแข่งขัน และ Je ie Graff กลับมาประสบความสำเร็จอีกครั้งหลังหยุดพักการแสดงแทน ผู้หญิงที่น่าแปลกใจ. แต่ช่...

เมย์กำลังจะเป็นเดือนที่ยิ่งใหญ่สำหรับการรีมิกซ์ โฟล ริดา และ The Wanted ทั้งคู่เห็นว่าเพลงฮิตล่าสุดของพวกเขาได้รับการปรับโฉมใหม่และ LMFAO รีมิกซ์ มาดอนน่า--ก่อนรับการรักษาด้วยตนเองโดย มอร์ด ฟุสตางค์รี...

ปีที่แล้ว Ed Razek อดีตหัวหน้าเจ้าหน้าที่การตลาดของ L Brand (ซึ่งเป็นเจ้าของ Victoria' ecret) กล่าว สมัย เขาจะไม่มีวันเลือกนางแบบข้ามเพศหรือนางแบบพลัสไซส์ในงานแฟชั่นโชว์ของ Victoria' ecret “ทำ...

ภาวะหัวใจวายเกือบถึงขั้นเสียชีวิตของบ็อบ ฮาร์เปอร์ในเดือนกุมภาพันธ์ เป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างมากและเป็นเครื่องเตือนใจว่าอาการหัวใจวายสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน กูรูด้านฟิตเนสเสียชีวิตไป 9 นาทีก่อนที่จะ...

ไม่ว่าเธอจะโพสท่าบนปกของเราในชุดบิกินี่หรือช่วยค้นหาความงามในการอาบน้ำขนาดเล็กคนต่อไปในฐานะแขกรับเชิญสำหรับการประกวด Little Mi Coppertone (ซึ่งเด็กสาวคนหนึ่งจะได้รับเลือกให้เป็นดาราในแคมเปญครีมกันแดดท...

เทรนเนอร์ชื่อดัง teve Moyer ผู้ฝึกฝนร่างกายให้ฟิตและลูกค้าชั้นเยี่ยมอย่าง โซอี้ ซัลดานา, Amanda Righetti, และ hannon Doherty, สร้างกิจวัตรนี้สำหรับ HAPE เพื่อให้คุณมีขาที่ยาว เรียว และกระชับ…และบริหาร...

เจ้าหน้าที่กองทัพเรือทำงานหนักเพื่อให้ร่างกายสมรรถใช้งานได้จริง แต่มีหนึ่งการออกกำลังกายที่พวกเขาอาจส่งออกไปในทะเล: ซิทอัพกองทัพเรือให้ลูกเรือทดสอบสมรรถภาพร่างกายปีละสองครั้งเพื่อพิจารณาว่าพวกเขาสามาร...

ประโยชน์ของการยกน้ำหนักคือการเพิ่มความแข็งแรง ความหนาแน่นของกระดูก และการเผาผลาญไขมัน แต่การสูบฉีดเหล็กก็สามารถนำไปสู่การบาดเจ็บได้เช่นกัน จากการศึกษาใหม่ใน The American Journal of port Medicine อาการ...

เป็นสัปดาห์ที่วุ่นวายในจักรวาล Peloton (Cody Rig by ถูกตั้งค่าให้เข้าร่วม เต้นรำกับดวงดาว! Olivia Amato เพิ่งหมั้น!) แต่นอกเหนือจากการพัฒนาที่น่าตื่นเต้นในชีวิตส่วนตัวของผู้สอนแล้ว Peloton เองก็เพิ่งส...

การสร้างแกนกลางที่แข็งแกร่งไม่จำเป็นต้องทำ 239 รูปแบบในช่วงวิกฤต คุณสามารถเริ่มมองเห็นคำจำกัดความในหน้าท้องของคุณได้ด้วยการขยับง่ายๆ เพียงครั้งเดียว: ไม้กระดาน แต่แตกต่างจากการกระทืบแบบดั้งเดิม ไม้กระ...

แฟนซีค็อกเทลก่อนอาหารค่ำ? หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก ทำ H2O สองเท่าบนก้อนหิน จากการศึกษาใหม่ของอังกฤษ การดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหารสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอาหารอื่นๆ (คิวอ้าปา...

เป็นบทเรียนที่พวกเราส่วนใหญ่ได้เรียนรู้โดยตรง: เมื่อเรานับการไปยิมหรือออกไปข้างนอกเมื่อเรา "มีเวลา" เราเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับความล้มเหลว ลินดา ลูอิส กล่าว รูปร่าง บรรณาธิการฟิตเนส: "...

หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถติดตามคำแนะนำในการตรวจสุขภาพได้ ให้จำไว้ว่า แม้แต่แพทย์ก็ไม่สามารถให้คำแนะนำอย่างตรงไปตรงมาได้ เมื่อถามแพทย์ปฐมภูมิว่าผู้ป่วยที่ไม่มีอาการใด ๆ จำเป็นต้องตรวจอุ้งเชิงกรานเป็นประ...

เจ้าสาวที่กำลังจะแต่งงานจำนวนมากกำลัง #เหงื่อออกสำหรับงานแต่งงาน ในความพยายามที่จะดูดีที่สุดในวันสำคัญของพวกเขา แต่ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส Aly a Greene กำลังเตือนผู้หญิงว่าอย่าไปไกลเกินไป (ดูเพิ่มเติมท...

มกราคมที่แห้งแล้งเป็นเวลาสองสามปี แต่ตอนนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ร่ายเวทย์มนต์แห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนหนุ่มสาวที่น่าประหลาดใจ อันที่จริง การสำรวจในสหราชอาณาจักรเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าเกือบหนึ่งในห...

คลาสฟิตเนสแบบบาร์ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไม่ต้องสงสัยเลยว่าได้รับอิทธิพลจากพวกเราที่ต้องการนำเสนอนักบัลเล่ต์ที่ฟิตสุดๆ อย่าง Mi ty Copeland หากคุณมีกางเกงเลกกิ้งเต็มลิ้นชักและเก...

รูปภาพ: In tagram ไม่เป็นความลับที่ลูกกลิ้งหน้าเป็นที่นิยมในขณะนี้ ตั้งแต่ลูกกลิ้งหยกไปจนถึงหินบนใบหน้า คุณอาจสังเกตเห็นเครื่องมือเสริมความงามที่ดูแปลก ๆ เหล่านี้ในฟีดสำรวจ In tagram ของคุณซึ่งคนดังแล...