ผู้หญิงคนนี้เสียใจที่ลดน้ำหนักไปงานแต่งงานของเธอ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เจ้าสาวที่กำลังจะแต่งงานจำนวนมากกำลัง #เหงื่อออกสำหรับงานแต่งงาน ในความพยายามที่จะดูดีที่สุดในวันสำคัญของพวกเขา แต่ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส Alyssa Greene กำลังเตือนผู้หญิงว่าอย่าไปไกลเกินไป (ดูเพิ่มเติมที่: เหตุใดฉันจึงตัดสินใจที่จะไม่ลดน้ำหนักสำหรับงานแต่งงานของฉัน)

ในโพสต์ Instagram ล่าสุด Greene มองย้อนกลับไปที่กระบวนการวางแผนงานแต่งงานและหวังว่าเธอจะไม่หนักใจกับตัวเอง “เมื่อ 2 ปีที่แล้ว ฉันกำลังวางแผนจัดงานแต่งงาน ฉันเครียดมาก กินไม่ได้ ไม่อยากอาหาร ฉันจะร้องไห้ถ้าต้องพักผ่อนโดยไม่ได้วางแผน” เธอเขียน “งานแต่งงานของคุณเป็นประสบการณ์ชีวิตที่น่าทึ่ง และด้วยเหตุใดเราจึงเชื่อว่าเรา [ตัวเล็กกว่า] ... ยิ่งเราแต่งตัวสวยและคู่ควรมากขึ้นเท่านั้น แต่ใครจะเป็นคนกำหนดมาตรฐานนั้นล่ะ!?”

กรีนได้รับน้ำหนักกลับคืนมาทั้งหมดและพบว่ามีความสมดุลที่มีความสุขและมีสุขภาพดี และเธอก็เป็นผู้สนับสนุนอย่างมากในเรื่องการมีร่างกายที่ดี โดยเตือนผู้ติดตามของเธอเกี่ยวกับอันตรายของการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัด

“ฉันคิดว่าหลายครั้งที่ผู้หญิงกดดันตัวเองอย่างมากให้ลดน้ำหนักได้มากสำหรับงานแต่งงานทั้งๆ ที่พวกเธอสวยอยู่แล้ว” เธอกล่าว รูปร่าง. “มันเกือบจะเหมือนกับการไดเอ็ทแบบแครช คุณจำกัดเวลาเป็นเดือนๆ แล้วยังไงล่ะ ผู้หญิงต้องจำไว้ว่าการลดน้ำหนัก การ 'ฟิต' และการไปไกลเกินไปนั้นมีความแตกต่างกัน ทำให้คุณต้องเสียทุกปอนด์สุดท้าย ไม่มีอะไร ผิดที่อยากดูดีที่สุดแต่ต้องถามตัวเองว่าราคาเท่าไหร่"

จำไว้ว่า: "คุณควรจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่สวยที่สุดทั้งภายในและภายนอกในวันแต่งงานของคุณ และไม่ได้รู้สึกว่าไม่เพียงพอเพราะจำนวนที่คุณเห็น"

ดังนั้น แม้ว่าคุณจะพยายามสร้างรูปร่างสำหรับงานใหญ่ของคุณ ความรู้สึกของเธอก็เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีที่จะรักษาสุขภาพของคุณและ ความสุข แรก.

รีวิวสำหรับ