การรับประทานอาหารเพื่อลดพุงที่ติดลบนั้นเกี่ยวข้องกับการลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลรวมกับการออกกำลังกายในแต่ละวันการรับประทานอาหารเสริมบางประเภทสามารถระบุได้ภายใต้ใบสั่งแพทย์หรือนักโภชนาการก...

หากคุณรู้สึกเป็นลมหรือหมดสติไปในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรพยายามเชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อครู่ก่อนเพื่อพยายามระบุสาเหตุเพื่อที่จะสามารถลบออกได้ โดยปกติผู้หญิงจะตื่นในไม่กี่อึดใจและมีเหตุผลเล็กน้อยที่ต้...

เหงือกอักเสบคือการอักเสบของเหงือกซึ่งมีอาการหลักคือเหงือกบวมและแดงเช่นเดียวกับเลือดออกและปวดเมื่อเคี้ยวหรือแปรงฟันเป็นต้นโดยส่วนใหญ่แล้วปัญหานี้เกิดจากสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี แต่ก็อาจเกิดจากการเปลี...

ชาส่วนใหญ่สามารถรับประทานได้ทุกวันในปริมาณเล็กน้อยโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างไรก็ตามไม่ควรรับประทานชาบางชนิดเช่นชาเขียวติดต่อกันนานเกิน 3 สัปดาห์เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ ในทางกลับกันชาข...

angioedema จากกรรมพันธุ์เป็นโรคทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการบวมทั่วร่างกายและอาการปวดท้องกำเริบซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน ในบางกรณีอาการบวมอาจส่งผลต่ออวัยวะต่างๆเช่นตับอ่อนกระ...

วิตามินดีมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกเนื่องจากช่วยป้องกันและรักษาโรคกระดูกอ่อนและมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับแคลเซียมและฟอสเฟตและการทำงานที่เหมาะสมของการเผาผลาญของกระดูก วิตามินนี้ยังมีส่วนช่วยในการทำงา...

VO2 สูงสุดสอดคล้องกับปริมาณออกซิเจนที่บุคคลนั้นใช้ในระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการวิ่งและมักใช้เพื่อประเมินสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาเนื่องจากแสดงถึงความสามารถในการแอโรบิคของ คนในทางที่ดีที่สุดค...

การรักษามะเร็งในช่องปากทำได้โดยการผ่าตัดเคมีบำบัดการฉายรังสีหรือการบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเนื้องอกความรุนแรงของโรคและมะเร็งแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือไม่โอกาสในก...

การปล่อยสีน้ำตาลเป็นเรื่องปกติหลังจากมีประจำเดือนเพราะเป็นเรื่องปกติที่ลิ่มเลือดบางส่วนจะหลุดออกไปจนกระทั่งไม่กี่วันหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน นอกจากนี้การปล่อยสีน้ำตาลยังพบได้บ่อยหลังจากสัมผัสใกล้...

น้ำเกลือหรือที่เรียกว่าโซเดียมคลอไรด์ 0.9% เป็นน้ำเกลือปราศจากเชื้อที่ใช้ฉีดเข้าหลอดเลือดดำในกรณีที่ของเหลวหรือเกลือในร่างกายลดลงการทำความสะอาดดวงตาจมูกแผลไหม้และบาดแผลหรือสำหรับการทำ nebulization ผลิ...

เวลาที่บุคคลต้องใช้ในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อโดยการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นเวทเทรนนิ่งจะอยู่ที่ประมาณ 6 เดือน อย่างไรก็ตามอาการยั่วยวนของกล้ามเนื้อสามารถเริ่มสังเกตเห็นได้หลังจากผ่านไปสองสามสัปดา...

การทดสอบสายตาหรือที่เรียกว่า red reflex te t เป็นการทดสอบที่ดำเนินการในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตของทารกแรกเกิดและมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็นในระยะเริ่มแรกเช่นต้อกระจกต้อหินหรือตาเหล...

โรคปอดบวมผิดปกติคือการติดเชื้อในปอดที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ที่พบได้น้อยกว่าโรคปอดบวมปกติรวมทั้งไวรัสMycopla ma pneumoniae, กLegionella pneumophila หรือChlamydophila โรคปอดบวม, ตัวอย่างเช่น.โรคปอดบวมป...

กลยุทธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักและลดไขมันสะสมในช่องท้องคือการกินผลไม้ที่ช่วยลดน้ำหนักทุกวันไม่ว่าจะเป็นเพราะแคลอรี่ต่ำเส้นใยจำนวนมากหรือดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำโดยทั่วไปผลไม้มีแคลอรี่ต่ำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องบร...

อาการคันในบริเวณใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในถุงใต้ผิวหนังเป็นอาการที่พบได้บ่อยและในกรณีส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่เกิดขึ้นจากการมีเหงื่อและการเสียดสีในภูมิภาคตลอดทั้งวันเท่านั้นอย่างไรก็...

การออกกำลังกายหน้าท้องเมื่อทำอย่างถูกต้องจะดีเยี่ยมสำหรับการกำหนดกล้ามเนื้อหน้าท้องโดยปล่อยให้หน้าท้องมีลักษณะ 'หกแพ็ค' อย่างไรก็ตามผู้ที่มีน้ำหนักเกินควรลงทุนในการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นปั่...

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายเพราะนอกจากจะเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างของฟันและกระดูกแล้วยังมีความสำคัญมากในการส่งกระแสประสาทปล่อยฮอร์โมนบางชนิดรวมทั้งทำให้กล้ามเนื้อหดตัวแม้ว่าแคลเซียมสามารถ...

ตลอดการตั้งครรภ์ขอแนะนำว่าผู้หญิงไม่ควรดื่มกาแฟมากเกินไปหรือรับประทานอาหารที่มีคาเฟอีนสูงทุกวันเพราะคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเช่นการเจริญเติบโตของทารกลดลงและแม้กระทั่งการคลอด...

น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพเพราะอุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมันที่ดีต่อสุขภาพช่วยป้องกันมะเร็งและปรับปรุงโรคหัวใจและหลอดเลือดอย่างไรก็ตามไม่ควรอุ่นน้ำมันเมล็ดฟักทองเพราะหากอุ่นจะสูญเสียสารอา...

Paramyloido i หรือที่เรียกว่าโรคเท้าหรือ Familial Amyloidotic Polyneuropathy เป็นโรคที่หายากซึ่งไม่มีการรักษาโดยมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมโดยมีลักษณะการผลิตเส้นใยอะไมลอยด์โดยตับซึ่งสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อแล...