การเป็นลมในครรภ์เป็นอันตรายต่อทารกหรือไม่?

เนื้อหา

• จะทำอย่างไรหากเป็นลมระหว่างตั้งครรภ์
• วิธีหลีกเลี่ยงความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์

หากคุณรู้สึกเป็นลมหรือหมดสติไปในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรพยายามเชื่อมโยงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อครู่ก่อนเพื่อพยายามระบุสาเหตุเพื่อที่จะสามารถลบออกได้ โดยปกติผู้หญิงจะตื่นในไม่กี่อึดใจและมีเหตุผลเล็กน้อยที่ต้องกังวล แต่สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อที่เขาจะได้ตรวจหาสาเหตุ

การเป็นลมในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตต่ำเกินไปหรือมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากผู้หญิงไม่มีอาหารมานานกว่า 3 ชั่วโมง แต่หญิงตั้งครรภ์อาจเป็นลมหรือรู้สึกเป็นลมเมื่อตื่นเร็วมากหรือในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงชักโลหิตจางการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาการออกกำลังกายมากเกินไปหรือในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบประสาท

จะทำอย่างไรหากเป็นลมระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณรู้สึกเป็นลมให้ลองนั่งโดยเอียงศีรษะไปข้างหน้าหรือนอนตะแคงหายใจช้าๆและลึก ๆ เพราะจะช่วยเพิ่มความรู้สึกอ่อนแรงและเป็นลมได้

แม้ว่าการเป็นลมจะเป็นสิ่งที่ผ่านไปได้ แต่การหกล้มอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ ดังนั้นหากคุณรู้สึกอ่อนแอและเป็นลมให้ขอความช่วยเหลือจากผู้ที่อยู่ใกล้เคียงเพื่อช่วยคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการล้มลงกับพื้น

การเป็นลมเป็นเรื่องปกติและพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ระยะแรกเนื่องจากเป็นช่วงที่รกกำลังสร้างและร่างกายของผู้หญิงยังไม่สามารถผลิตเลือดทั้งหมดตามที่ร่างกายรกและทารกต้องการได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ควรเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเป็นประจำทุกวันดังนั้นหากเป็นไปได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

วิธีหลีกเลี่ยงความดันโลหิตต่ำในการตั้งครรภ์

ขอแนะนำให้ใช้กลยุทธ์ที่เรียบง่าย แต่สำคัญเช่น:

• หลีกเลี่ยงการนั่งหรือนอนนานเกินไป
• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งอย่างกะทันหันเช่นการลุกขึ้นเร็วเกินไป
• อย่าไปมากกว่า 3 โดยไม่กินอะไร
• หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ร้อนจัดหรือมีอากาศถ่ายเทน้อย
• หากคุณรู้สึกอ่อนแอให้นอนโดยยกขาขึ้นเพื่อให้เลือดไปถึงสมองได้ง่ายขึ้นหลีกเลี่ยงการเป็นลม

เมื่อผู้หญิงหายจากอาการเป็นลมสามารถดื่มน้ำผลไม้หรือโยเกิร์ตเพื่อเพิ่มความดันโลหิตและรู้สึกดีขึ้น