การกินมะม่วงและกล้วยตอนกลางคืนมักจะไม่เจ็บเพราะผลไม้ย่อยง่ายและอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารที่ช่วยควบคุมลำไส้ อย่างไรก็ตามการรับประทานผลไม้ในตอนกลางคืนอาจเป็นอันตรายเมื่อบริโภคในปริมาณมากหรือใกล้เวลาน...

การรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำหรือที่เรียกว่า OCD ทำได้ด้วยการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมหรือทั้งสองอย่างร่วมกัน แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาโรคได้เสมอไป แต่การรักษานี้สามารถควบคุ...

โหระพาเป็นพืชสมุนไพรและมีกลิ่นหอมหรือที่เรียกว่าใบกระเพราใบกว้าง Alfavaca Ba ilicãoAmfádegaและ Herb-rea ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำยาแก้อาการไอและเจ็บคอที่บ้านชื่อวิทยาศาสตร์คือ Ocimum Ba...

มะเร็งกล่องเสียงเป็นเนื้องอกชนิดหนึ่งที่มีผลต่อบริเวณลำคอโดยมีเสียงแหบและพูดยากเป็นอาการเริ่มต้น มะเร็งชนิดนี้มีโอกาสในการรักษาได้ดีเมื่อเริ่มการรักษาอย่างรวดเร็วด้วยการฉายแสงและเคมีบำบัดหากการรักษานี...

ไขมันพอกตับหรือที่เรียกว่าไขมันพอกตับเป็นสถานการณ์ที่มีการสะสมของไขมันในตับเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมโรคอ้วนโรคเบาหวานประเภท 2 หรือคอเลสเตอรอลสูงเป็นต้นอาการของไขมันพอกตับมักเกิดขึ้นเมื่อไขมันในตับเก...

วิธีที่ดีในการขจัดอาการบวมที่ข้อเท้าและเท้าคือการดื่มชาขับปัสสาวะซึ่งช่วยต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวเช่นชาอาติโช๊คชาเขียวหางม้าชบาหรือแดนดิไลออนเป็นต้น นอกจากนี้การลวกเท้าด้วยน้ำร้อนและเกลือรสขมยังช่วย...

การรักษาเพื่อลด LDL (ไม่ดี) คอเลสเตอรอลไม่ได้ประกอบด้วยการรับประทานยาเสมอไป โดยปกติแล้วการรักษาจะเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและฝึกกิจกรรมทางกายและเลิกสู...

ไมเกรนประจำเดือนเป็นอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงโดยปกติจะรุนแรงและสั่นซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนความไวต่อแสงหรือเสียงการมองเห็นจุดสว่างหรือตาพร่ามัวและมักเกิดขึ้นระหว่าง 2 วันก่อนถึง 3 วันหลังม...

เยื่อบุตาอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุตาซึ่งเป็นพังผืดที่เส้นรอบดวงตาและเปลือกตาอาการหลักคือดวงตามีสีแดงเข้มและมีการหลั่งออกมามากการอักเสบนี้มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียดังนั้นจึงสามารถแพร่เ...

การออกกำลังกายสำหรับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นเอ็นและเอ็นทำให้มีความมั่นคงมากขึ้นในระหว่างการเคลื่...

อาหารบัดวิกเป็นแผนการรับประทานอาหารที่พัฒนาขึ้นในปี 1960 โดยนักชีวเคมีDr.ª Johanna Budwig ผู้เชี่ยวชาญด้านไขมันและไขมันและเป็นหนึ่งในนักวิจัยคนแรกที่พูดถึงความสำคัญของโอเมก้า 3 และประโยชน์ต่อสุขภ...

น้ำว่านหางจระเข้เตรียมจากใบของพืช ว่านหางจระเข้เป็นแหล่งสารอาหารชั้นยอดที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่นการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังเส้นผมและการปรับปรุงการทำงานของลำไส้อย่างไรก็ตามการบริโภคน้ำผลไม...

อัมพาตครึ่งซีกเป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่มีอัมพาตที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายและอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสมองพิการโรคติดเชื้อที่ส่งผลต่อระบบประสาทหรือโรคหลอดเลือดสมองซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอัมพาตครึ่ง...

ในการรักษาโรคกระดูกพรุนแนะนำให้รับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีและสัมผัสกับแสงแดดภายในเวลาที่ปลอดภัย นอกจากนี้ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเปลี่ยนนิสัยบางอย่างที่อาจทำให้ความหนาแน่นของกระดู...

แผลพุพองที่เท้าอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการเสียดสีการเผาไหม้การติดเชื้อหรือการระเบิดที่จุดนั้น แผลพุพองอาจรบกวนการทำกิจกรรมประจำวันต่าง ๆ และอาจทำให้เกิดความรำคาญได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินหรือใส่รองเท้...

เนื้องอกมะเร็งมะเร็งหรือเนื้องอกมะเร็งมีลักษณะการเพิ่มจำนวนของเซลล์ที่ไม่มีการควบคุมและผิดปกติอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของ DNA หรือวิถีชีวิตและเซลล์เหล่านี้สามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกายและส่งผลต่อร...

Doppler ultra ound เป็นอัลตราซาวนด์ชนิดหนึ่งที่มีเทคนิคเฉพาะซึ่งช่วยให้เห็นภาพสีของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำของร่างกายช่วยตรวจสอบการทำงานของเนื้อเยื่อเช่นผนังของหัวใจเส้นประสาทแล...

น้ำหนักในอุดมคติคือน้ำหนักที่บุคคลนั้นควรมีสำหรับความสูงซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นโรคอ้วนโรคความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานหรือแม้แต่ภาวะทุพโภชนาการเมื่อบุคคลนั้นมีน้ำหนักตัวน้อยมาก...

ในระหว่างการเดินนาน ๆ จำเป็นต้องใส่ใจกับอาหารและการให้น้ำเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานและได้รับมวลกล้ามเนื้อกลับคืนมาตลอดทั้งวัน ในการแสวงบุญเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะต้องเดิน 20 ถึง 35 กม. ต่อวันซึ่งต้องมีก...

Arugula นอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำแล้วยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ดังนั้นประโยชน์หลักอย่างหนึ่งก็คือการต่อสู้และรักษาอาการท้องผูกเนื่องจากเป็นผักที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์โดยมีไฟเบอร์ประมาณ 2 กรัมต่อใบ 100 กรัมประโยชน์อื...