การรักษาโรคครอบงำเป็นอย่างไร
เนื้อหา
การรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำหรือที่เรียกว่า OCD ทำได้ด้วยการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมหรือทั้งสองอย่างร่วมกัน แม้ว่าจะไม่สามารถรักษาโรคได้เสมอไป แต่การรักษานี้สามารถควบคุมอาการได้ดีในกรณีส่วนใหญ่ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ที่มีปัญหานี้ดีขึ้น
หากบุคคลมีอาการที่บ่งบอกถึงความผิดปกตินี้เช่นการบีบบังคับหรือหมกมุ่นอยู่กับความสะอาดความสมมาตรพฤติกรรมซ้ำซากหรือความเชื่อโชคลางมากเกินไปเช่นเขาควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อประเมินการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงจะได้รับสิ่งบ่งชี้มากที่สุด การรักษาที่เหมาะสม. ตรวจสอบอาการหลักและเรียนรู้วิธีระบุ OCD
1. การใช้ยา
การรักษาโรคครอบงำโดยอาศัยการใช้ยาควรได้รับการแนะนำโดยจิตแพทย์และโดยทั่วไปแล้วยาแก้ซึมเศร้าจะระบุไว้สำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ยาที่ใช้บ่อยที่สุด ได้แก่ :
- โคลมิพรามีน;
- พาราออกซิทีน;
- Fluoxetine;
- เซอร์ทราลีน;
- Citalopram.
การรักษาเหล่านี้ต้องใช้ทุกวันและผลของมันอาจใช้เวลาประมาณ 6 ถึง 12 สัปดาห์จึงจะมีผลดังนั้นทุก ๆ 4 ถึง 8 สัปดาห์ของการรักษาจิตแพทย์สามารถทำการประเมินซ้ำและพิจารณาความจำเป็นในการเพิ่มขนาดยา
บางคนอาจต้องใช้ยาในปริมาณสูงซึ่งทำให้มีโอกาสเกิดผลข้างเคียงมากขึ้นซึ่งอาจรวมถึงอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะและง่วงนอน หากผลกระทบรุนแรงมากจำเป็นต้องพูดคุยกับแพทย์เพื่อประเมินความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนยา
2. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือ CBT เป็นแนวทางจิตบำบัดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรักษา OCD ซึ่งมีความสำคัญต่อการลดความวิตกกังวลและควบคุมพฤติกรรมที่เกิดจากโรค
การบำบัดนี้มีลักษณะเฉพาะโดยช่วยให้บุคคลระบุความเชื่อและความคิดที่ทำให้เกิดพฤติกรรมครอบงำ ด้วยวิธีนี้นักจิตวิทยาเมื่อฟังคำพูดของบุคคลที่เป็นโรค OCD สามารถช่วยสร้างวิธีจัดการกับสถานการณ์ต่างๆได้ดีขึ้นลดตอนของการบีบบังคับและความหมกมุ่น
การบำบัดนี้สามารถทำได้ในสำนักงานและใช้เวลาประมาณ 50 นาทีจำนวนครั้งและระยะเวลาในการรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับของ OCD ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
3. ธรรมชาติบำบัด
การบำบัดแบบธรรมชาติสำหรับโรคครอบงำสามารถทำได้โดยการบำบัดที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคการผ่อนคลายและการทำสมาธิเช่น โยคะชิอัตสึ และ เรกิ. อาจมีการระบุการฝังเข็มซึ่งประกอบด้วยการใช้เข็มเล็ก ๆ ในสถานที่เฉพาะเพื่อปรับปรุงอาการวิตกกังวลซึ่งทำให้ OCD แย่ลง
นอกจากนี้การฝึกกิจกรรมทางกายเป็นประจำเช่นการเดินเป็นส่วนสำคัญในการลดความเครียดและความวิตกกังวล
การใส่ใจกับอาหารเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากมีอาหารที่มีคุณสมบัติช่วยควบคุมความวิตกกังวลและเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีเช่นถั่วลิสงกล้วยข้าวโอ๊ตและชาใบเสาวรสเป็นต้น ดูเคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวล
4. ศัลยกรรมประสาท
การผ่าตัดระบบประสาทเป็นการผ่าตัดชนิดหนึ่งที่ทำกับสมองและมีไว้เพื่อใช้ในการรักษาโรคย้ำคิดย้ำทำในกรณีที่รุนแรงกว่าซึ่งการใช้ยาและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาไม่ช่วยให้อาการดีขึ้น
Neuromodulation Therapy เป็นวิธีการรักษาที่ไม่รุกรานประเภทหนึ่งกล่าวคือไม่ใช้การตัดซึ่งมีผลคล้ายกับการผ่าตัดระบบประสาทอย่างไรก็ตามการศึกษายังคงได้รับการพัฒนาเพื่อทำความเข้าใจการประยุกต์ใช้การบำบัดประเภทนี้ในการรักษา OCD
เลือกการดูแลระบบ
รูปแบบใหม่ของหมอบที่คุณควรเพิ่มในการออกกำลังกายก้นของคุณ