วิธีรักษาแผลพุพองที่เท้า

เนื้อหา

• เคล็ดลับรักษาตุ่มให้หายเร็วขึ้น
• วิธีทำฟองสบู่อย่างถูกต้อง
• ทำไมคุณไม่ควรทำฟองสบู่
• วิธีป้องกันการเกิดฟอง

แผลพุพองที่เท้าอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการเสียดสีการเผาไหม้การติดเชื้อหรือการระเบิดที่จุดนั้น แผลพุพองอาจรบกวนการทำกิจกรรมประจำวันต่าง ๆ และอาจทำให้เกิดความรำคาญได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินหรือใส่รองเท้ายากขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่พวกเขาปรากฏ

แม้ว่าจะดูเหมือนว่าการทำให้ฟองแตกเป็นวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและใช้ได้ผลดีที่สุดในการบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย แต่ก็ไม่ควรเป็นทางเลือกเพราะเมื่อฟองสบู่ปรากฏขึ้นจะมีการสร้างช่องเล็ก ๆ ขึ้นที่ผิวหนังเพื่อให้แบคทีเรียเข้าไปได้ซึ่งอาจส่งผลให้ การติดเชื้อ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาแผลพุพองที่เท้าโดยทั่วไปคือการบรรเทาแรงกดตรงจุดและพยายามรักษาตุ่มให้เหมือนเดิมเพราะมันจะหายไปเองภายในสองสามวัน

เคล็ดลับรักษาตุ่มให้หายเร็วขึ้น

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาแผลพุพองที่เท้าของคุณคือลดแรงกดที่จุดนั้นและป้องกันไม่ให้ตุ่มแตก ดังนั้นเคล็ดลับบางประการ ได้แก่ :

• ทาเจลว่านหางจระเข้หรือครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้เพื่อลดการอักเสบ ในกรณีที่มีสัญญาณของการติดเชื้อสามารถใช้ครีมยาปฏิชีวนะได้
• ใส่ วงดนตรี บนฟองเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียดสีหากคุณต้องการสวมรองเท้าแบบปิด
• อย่าสวมรองเท้าที่แน่นเกินไป
• เดินเท้าเปล่าทุกครั้งที่ทำได้เนื่องจากถุงเท้าอาจทำให้เกิดการเสียดสีและทำให้ความเจ็บปวดแย่ลง

อย่างไรก็ตามหากแผลพุพองมีขนาดใหญ่มากและทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากอาจต้องระบายของเหลวออกเล็กน้อยอย่างไรก็ตามคุณต้องใช้เทคนิคที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่บริเวณนั้น

วิธีทำฟองสบู่อย่างถูกต้อง

ควรใช้การระบายฟองในกรณีที่การดูแลอื่น ๆ ไม่ได้ช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวและควรให้พยาบาลหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ทำ

การระบายน้ำทีละขั้นตอนคือ:

1. ล้างเท้าและมือด้วยสบู่และน้ำ
2. ถูแอลกอฮอล์บนแผลพุพองด้วยผ้าฝ้าย
3. ใช้เข็มฆ่าเชื้อหรือฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์
4. ทำรูเล็ก ๆ ในฟองโดยใช้เข็มที่ปราศจากเชื้อ
5. ปล่อยให้ของเหลวออกมาจากฟอง แต่ไม่ต้องใช้แรงกด
6. ทาครีมด้วยกรด fusidic หรือสารต้านเชื้อแบคทีเรียอื่น ๆ บนเว็บไซต์
7. ปิดแผลด้วยผ้ากอซหรือผ้าปิดปากที่ปราศจากเชื้อ

หลังจากระบายน้ำแล้วสิ่งสำคัญยิ่งกว่าในการดูแลสุขอนามัยเช่นการดูแลพื้นที่ด้วยน้ำสลัดที่ปราศจากเชื้อและหลีกเลี่ยงการสะสมของของเหลวในน้ำสลัด

ทำไมคุณไม่ควรทำฟองสบู่

ตามหลักการแล้วไม่ควรระเบิดตุ่มเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนัง โดยปกติแล้วตุ่มจะผลิตโดยร่างกายเพื่อป้องกันเนื้อเยื่อผิวหนังที่อักเสบ ดังนั้นฟองจึงป้องกันไม่ให้พัดมาที่จุดและยังป้องกันการเข้ามาของไวรัสและแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ

วิธีป้องกันการเกิดฟอง

ฟองอากาศส่วนใหญ่เกิดจากการรวมกันของแรงกดและแรงเสียดทานดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงปัจจัยทั้งหมดที่อาจนำไปสู่การผสมนี้ เคล็ดลับง่ายๆที่ช่วยป้องกันแผลพุพอง ได้แก่ :

• อย่าสวมรองเท้าที่คับหรือกว้างเกินไป
• หลีกเลี่ยงการใส่ถุงน่องสังเคราะห์
• อย่าสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสำหรับกิจกรรมที่นำไปสู่การเคลื่อนไหวของเท้าซ้ำ ๆ เช่นการวิ่ง
• อย่าสวมรองเท้าหรือถุงเท้าด้วยเท้าเปียก
• หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าใหม่เป็นเวลานาน
• ทาครีมบำรุงเท้าก่อนนอน.

การปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องเท้าของคุณด้วยซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกเท้าบวมและเหนื่อยล้าในตอนท้ายของวัน แต่การแช่เท้าและนวดเท้าก่อนนอนเป็นความคิดที่ดีในการทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น

ดูขั้นตอนการนวดเท้าที่ดีเยี่ยมในวิดีโอต่อไปนี้: