5 เคล็ดลับในการจัดการกับการมีประจำเดือน

5 เคล็ดลับในการจัดการกับการมีประจำเดือน

ภาพรวมอาการท้องอืดเป็นอาการเริ่มแรกของการมีประจำเดือนที่ผู้หญิงหลายคนพบ คุณอาจรู้สึกว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือเหมือนว่าหน้าท้องหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายตึงหรือบวม โดยทั่วไปอาการท้องอืดมักเกิดขึ้นก่อนที่...
ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Watsu Therapy

ทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ Watsu Therapy

Watu เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยน้ำซึ่งเรียกอีกอย่างว่าวารีบำบัด เกี่ยวข้องกับการยืดกล้ามเนื้อการนวดและการกดจุดในน้ำอุ่นคำว่า "watu" มาจากคำว่า "water" และ "hiatu" hia...
แผน Medicare Advantage ครอบคลุมการเดินทางระหว่างประเทศหรือไม่?

แผน Medicare Advantage ครอบคลุมการเดินทางระหว่างประเทศหรือไม่?

เมื่อถึงเวลาลงทะเบียนใน Medicare มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา แผนการเดินทางในอนาคตของคุณควรเป็นหนึ่งในนั้น หากคุณกำลังพิจารณาการเดินทางระหว่างประเทศในปีหน้าอาจส่งผลต่อการเลือกประกันสุขภาพและการตัดสินใจของ...
วิธีรักษาแมงมุมกัดที่บ้านตามธรรมชาติ

วิธีรักษาแมงมุมกัดที่บ้านตามธรรมชาติ

ภาพรวมแมงมุมต้องการหลีกเลี่ยงผู้คนเท่าที่เราต้องการหลีกเลี่ยง แต่เมื่อรู้สึกว่าถูกคุกคามแมงมุมก็จะกัด สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากคุณทำให้แมงมุมประหลาดใจหรือทำให้ตกใจกลิ้งตัวนอนบนเตียงเหยียบแมงมุมหรือปัด...
14 เคล็ดลับในชีวิตประจำวันเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

14 เคล็ดลับในชีวิตประจำวันเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้นด้วยโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน

ภาพรวมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ กิจกรรมประจำวันเช่นการอาบน้ำและการทำอาหารอาจกลายเป็นภาระแทนที่จะปล่อยให้โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิ...
5 วิธีในการกำจัดลมหายใจบุหรี่

5 วิธีในการกำจัดลมหายใจบุหรี่

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราบุหรี่มีส่วนผสมต่างๆประมาณ 600 ชนิด เมื่อถูกเผาส่วนผสมเหล่านี้จ...
14 ไขมันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับอาหาร Keto (รวมถึงบางอย่างที่ จำกัด )

14 ไขมันที่ดีต่อสุขภาพสำหรับอาหาร Keto (รวมถึงบางอย่างที่ จำกัด )

เมื่อติดตามอาหารคีโตเจนิก (คีโต) ที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำมากสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไขมันทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันแหล่งที่มาของไขมันบางอย่างดีกว่าสำหรับคุณมากกว่าแหล่งอื่น ๆ และเป็นสิ่งส...
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้นานแค่ไหนและคุณสามารถทำให้สั้นลงได้หรือไม่?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้นานแค่ไหนและคุณสามารถทำให้สั้นลงได้หรือไม่?

หากการตั้งครรภ์เป็นรถไฟเหาะอารมณ์ระยะหลังคลอดก็เป็นอารมณ์ พายุทอร์นาโดมักจะเต็มไปด้วยอารมณ์ที่แปรปรวนร้องไห้งอแงและหงุดหงิด การคลอดลูกไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายของคุณต้องผ่านการปรับฮอร์โมนบางอย่าง แต่คุ...
ประโยชน์ของการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดิน

ประโยชน์ของการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดิน

เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าการเคลื่อนไหวอาจไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ แต่การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินเล่นไม่ว่าจะเป็นบริเวณใกล้เคียงหรือส่วนหนึ่งของการเดินทางไปทำงานหรือโรงเรียนก็สามารถให้ประโยชน...
Macdonald Triad ทำนายฆาตกรต่อเนื่องได้หรือไม่?

Macdonald Triad ทำนายฆาตกรต่อเนื่องได้หรือไม่?

กลุ่ม Macdonald กล่าวถึงแนวคิดที่ว่ามีสัญญาณสามอย่างที่สามารถบ่งชี้ได้ว่าใครบางคนจะเติบโตขึ้นมาเป็นฆาตกรต่อเนื่องหรืออาชญากรที่มีความรุนแรงประเภทอื่น:ทารุณกรรมสัตว์โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงการจุดไฟเผาสิ่งขอ...
วิธีปลดล็อกหูของคุณ

วิธีปลดล็อกหูของคุณ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราเรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้...
เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

เลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์เป็นสาเหตุของความกังวลหรือไม่?

การทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกอาจส่งสัญญาณถึงการสิ้นสุดชั้นเรียนโยคะร้อนหรือไวน์ 1 แก้วพร้อมอาหารเย็น แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องสละทุกสิ่งที่คุณชอบ การมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยอย่...
Oxycodone และแอลกอฮอล์: การรวมกันที่อาจถึงตายได้

Oxycodone และแอลกอฮอล์: การรวมกันที่อาจถึงตายได้

การใช้ oxycodone ร่วมกับแอลกอฮอล์อาจมีผลที่เป็นอันตรายมาก เนื่องจากยาทั้งสองชนิดเป็นสารกดประสาท การรวมทั้งสองอย่างอาจมีผลเสริมฤทธิ์กันซึ่งหมายความว่าผลของยาทั้งสองร่วมกันจะมากกว่าเมื่อใช้แยกกัน Oxycod...
รับมือกับความคิดฆ่าตัวตาย?

รับมือกับความคิดฆ่าตัวตาย?

ภาพรวมหลายคนมีความคิดอยากฆ่าตัวตายในช่วงหนึ่งของชีวิต หากคุณมีความคิดฆ่าตัวตายจงรู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณควรรู้ด้วยว่าการรู้สึกอยากฆ่าตัวตายไม่ใช่ข้อบกพร่องของตัวละครและไม่ได้หมายความว่าคุณบ้...
ประโยชน์ของอุปกรณ์รากเทียมสำหรับ AFib

ประโยชน์ของอุปกรณ์รากเทียมสำหรับ AFib

ภาวะหัวใจห้องบน (AFib) เป็นความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจที่ส่งผลกระทบต่อผู้คน 2.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาด้วย AFib ห้องบนทั้งสองข้างของหัวใจเต้นผิดปกติอาจนำไปสู่การอุดตันของเลือดและทำให้หัวใจของคุณ...
วิธีการลบ Hard Skin

วิธีการลบ Hard Skin

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา ผิวแข็งคืออะไร?ผิวที่แข็งอาจเกิดจากแรงกดซ้ำ ๆ และการเสียดสีกับ...
อาหาร 20 อันดับแรกที่มีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้สูง

อาหาร 20 อันดับแรกที่มีไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้สูง

ใยอาหารเป็นคาร์โบไฮเดรตในพืชที่ร่างกายย่อยไม่ได้แม้ว่าจะมีความสำคัญต่อลำไส้และสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่คนส่วนใหญ่ยังไม่ถึงปริมาณที่แนะนำต่อวัน (RDA) ที่ 25 และ 38 กรัมสำหรับผู้หญิงและผู้ชายตามลำดับ (1,)เ...
ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง

ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคหลอดเลือดสมอง

ภาพรวมโรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของคุณถูกขัดจังหวะ หากเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปไม่ถึงสมองของคุณเซลล์สมองจะเริ่มตายและอาจเกิดความเสียหายต่อสมองอย่างถาวรได้โรคหลอดเลือดส...
IBS และช่วงเวลาของคุณ: ทำไมอาการแย่ลง?

IBS และช่วงเวลาของคุณ: ทำไมอาการแย่ลง?

หากคุณสังเกตเห็นอาการ IB ของคุณแย่ลงในช่วงมีประจำเดือนคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวน (IB) จะสังเกตเห็นอาการเปลี่ยนแปลงไปตามจุดต่างๆในระหว่างรอบประจำเดือน ผู้เชี่ยว...
Cock Ring ปลอดภัยหรือไม่? 17 ข้อควรรู้ก่อนใช้

Cock Ring ปลอดภัยหรือไม่? 17 ข้อควรรู้ก่อนใช้

แหวนรัดไก่ปลอดภัยหากใช้อย่างถูกต้อง อุปกรณ์ทางเพศเหล่านี้ช่วยดักจับเลือดในและรอบ ๆ อวัยวะเพศเพื่อป้องกันไม่ให้ไหลออกมาในระหว่างการแข็งตัว ทำให้เนื้อเยื่ออวัยวะเพศแข็งขึ้นและใหญ่ขึ้นเล็กน้อยเป็นระยะเวล...