วิธีปลดล็อกหูของคุณ
เนื้อหา
- หูอุดตันเกิดจากอะไร?
- วิธีรักษาหูอุดตัน
- เคล็ดลับสำหรับหูชั้นกลางอุดตัน
- การซ้อมรบ Valsalva
- ยาพ่นจมูกหรือยาลดความอ้วนในช่องปาก
- เคล็ดลับสำหรับหูชั้นนอกอุดตัน
- น้ำมันแร่
- ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ otic
- ยาหยอดหูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- การชลประทานหู
- ประคบอุ่นหรืออบไอน้ำ
- ใช้ความระมัดระวัง
- เมื่อไปพบแพทย์
- บรรทัดล่างสุด
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
หูอุดตันเกิดจากอะไร?
เช่นเดียวกับคนที่มีอาการคัดจมูกบ่อย ๆ พวกเขาอาจมีอาการหูคัดได้จากหลายสาเหตุ หูที่อุดตันสามารถครอบตัดได้เนื่องจาก:
- ขี้หูมากเกินไปในท่อยูสเตเชียน
- น้ำเข้าหู
- การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง (คุณอาจสังเกตเห็นปัญหาเมื่อคุณบิน)
- การติดเชื้อไซนัส
- การติดเชื้อในหูชั้นกลาง
- โรคภูมิแพ้
ทั้งเด็กและผู้ใหญ่มีอาการคัดหู เด็ก ๆ อาจได้รับมากขึ้นเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นหวัด
วิธีรักษาหูอุดตัน
มีหลายวิธีในการแก้ปัญหาหูอุดตัน บางอย่างเกี่ยวข้องกับยา แต่บางอย่างคุณสามารถทำกับสิ่งต่างๆที่คุณมีอยู่แล้วที่บ้าน
ในบางกรณีคุณอาจต้องตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับการรับใบสั่งยา
นี่คือเคล็ดลับบางประการในการคลายรูหูของคุณ ขั้นแรกคุณต้องตรวจสอบว่าปัญหาเกิดจากหูชั้นกลางหลังแก้วหูหรือหูชั้นนอกโดยเฉพาะช่องหูที่ขี้หูสามารถสะสมได้
เคล็ดลับสำหรับหูชั้นกลางอุดตัน
การซ้อมรบ Valsalva
การซ้อมรบของ Valsalva เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ "โผล่หู" และช่วยเปิดท่อยูสเตเชียน
วิธีง่ายๆในการทำเช่นนี้คืออุดจมูกแล้วเป่าออกในขณะที่ปิดริมฝีปากไว้ (มันจะทำให้แก้มพองขึ้น) สิ่งสำคัญคืออย่าสั่งน้ำมูกแรงเกินไปซึ่งอาจทำให้แก้วหูมีปัญหาได้
ขั้นตอนนี้จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงความดันเช่นการเปลี่ยนระดับความสูง จะไม่แก้ไขสภาวะของของเหลวส่วนเกินในหูชั้นใน
ยาพ่นจมูกหรือยาลดความอ้วนในช่องปาก
สเปรย์ฉีดจมูกและยาลดน้ำมูกในช่องปากมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อบินหรือหากคุณมีอาการคัดจมูกหรือไซนัส มักมีประสิทธิภาพมากกว่าในการรักษาเชิงป้องกัน
มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์ ซื้อสเปรย์ฉีดจมูกที่นี่
เคล็ดลับสำหรับหูชั้นนอกอุดตัน
น้ำมันแร่
ลองหยดมิเนอรัลมะกอกหรือเบบี้ออยล์ลงในหูที่อุดตัน
อุ่นน้ำมันที่คุณเลือก 2-3 ช้อนโต๊ะ แต่ระวังอย่าให้ร้อนเกินไป ตรวจสอบที่มือหรือข้อมือเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นอุณหภูมิที่ปลอดภัยและไม่ระคายเคืองผิว
จากนั้นใช้ยาหยอดตาหยอดหู 1-2 หยด เอียงศีรษะเป็นเวลา 10 ถึง 15 วินาที ทำเช่นนี้สองสามครั้งต่อวันนานถึง 5 วันจนกว่าการอุดตันจะดีขึ้น
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ otic
ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ otic สามารถหยดลงในหูของคุณได้ ผสมเปอร์ออกไซด์กับน้ำอุ่นในชามก่อน จากนั้นทำตามขั้นตอนเพื่อทาตามที่คุณต้องการสำหรับน้ำมันด้านบน
คุณอาจจะรู้สึกมึนงง - ปล่อยให้ทำเช่นนี้และให้ศีรษะทำมุมจนกว่าจะหยุด
ยาหยอดหูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
คุณสามารถรับยาหยอดหูได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านขายยาใกล้บ้าน ใช้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
การชลประทานหู
การให้น้ำในหูของคุณอาจช่วยได้หลังจากที่คุณได้รับมือกับการอุดตันแล้ว สามารถทำได้ที่บ้าน
เมื่อขี้หูอ่อนลงการให้น้ำสามารถช่วยล้างออกได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดอ่านเกี่ยวกับการให้น้ำในหูที่นี่ หากคุณพร้อมแล้วช็อปออนไลน์เพื่อเริ่มต้น
ประคบอุ่นหรืออบไอน้ำ
ลองประคบอุ่นข้างหูหรือลองอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำสามารถช่วยให้ไอน้ำเข้าไปในช่องหูได้ เพียงอย่าลืมเข้าพักอย่างน้อย 5 ถึง 10 นาที
ใช้ความระมัดระวัง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหูเป็นส่วนที่บอบบางมากของร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกส่วนใหญ่มักไม่แนะนำให้ผู้ป่วยทำความสะอาดหูเป็นประจำ
หากทำเช่นนั้นสิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวังและใช้การสัมผัสเบา ๆ การติดสำลีก้านแล้วหมุนวนทุกคืนอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ดีในการรักษาหรือป้องกันการสะสมของขี้หู แต่อาจทำให้เกิดปัญหากับส่วนที่บอบบางของร่างกายนี้ได้
เมื่อคุณทำความสะอาดหูให้ใช้การสัมผัสเบา ๆ และอย่าเอานิ้วเข้าไปที่นั่น เมื่อล้างหูให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดบริเวณด้านนอก
เมื่อไปพบแพทย์
มีหลายวิธีในการรักษาปัญหาหูอุดตันที่บ้าน แต่บางครั้งการไปพบแพทย์จะช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูหรืออย่างน้อยก็เริ่มต้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อไซนัสและการติดเชื้อในหูชั้นกลางได้รับประโยชน์อย่างมากจากใบสั่งยา เมื่อคิดว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่ให้พิจารณาอาการอื่น ๆ ของคุณ
หากคุณกำลังประสบปัญหาดังต่อไปนี้โปรดติดต่อแพทย์:
- สูญเสียการได้ยิน
- เวียนหัว
- ปวดหู
- เสียงเรียกเข้า
- ปล่อย
สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องหมายความว่ามีสิ่งผิดปกติร้ายแรง พวกเขาอาจชี้ให้แพทย์ของคุณทราบถึงแนวทางปฏิบัติที่เฉพาะเจาะจง
บรรทัดล่างสุด
ข่าวดีก็คือหูที่อุดตันในขณะที่รู้สึกไม่สบายนั้นมักจะจัดการได้ง่ายด้วยตัวคุณเอง บางกรณีอาจเรียกร้องให้มีการแทรกแซงทางการแพทย์เล็กน้อย
หูที่อุดตันอาจทำให้เสียสมาธิและน่ารำคาญได้ดังนั้นการอยากให้มันหายไปโดยเร็วที่สุดจึงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ ระยะเวลาที่หายไปอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงและคุณตัดสินใจรักษาได้เร็วแค่ไหน
หูที่อุดตันจากแรงดันน้ำหรืออากาศอาจได้รับการแก้ไขโดยเร็ว การติดเชื้อและการสะสมของขี้หูอาจใช้เวลาถึงหนึ่งสัปดาห์จึงจะหายขาด
ในบางสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการติดเชื้อไซนัสซึ่งคุณมีอาการสั่นอย่างหนักอาจใช้เวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ การได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพจะช่วยเร่งเวลาในการฟื้นตัวของคุณ
อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน
อ่าน
อาการของโรคตับอักเสบซีในผู้หญิงมีอะไรบ้าง?
