อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมีพลังอย่างเหลือเชื่อพวกเขาอาจช่วยแก้ไขอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงหลายอย่างรวมทั้งโรคอ้วนโรคเบาหวานประเภท 2 และกลุ่มอาการเมตาบอลิกอย่างไรก็ตามตำนานบางอย่างเกี่ยวกับอาหารนี้ได้รับการยอมร...

FODMAP เป็นกลุ่มของคาร์โบไฮเดรตที่หมักได้เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารเช่นท้องอืดแก๊สปวดท้องท้องเสียและท้องผูกในผู้ที่มีความรู้สึกไวต่อสิ่งเหล่านี้ซึ่งรวมถึงผู้คนจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ที...

ตลอดทั้งวันนาฬิกาภายในของคุณจะหมุนระหว่างการนอนหลับและการตื่น วงจรการนอนหลับตลอด 24 ชั่วโมงนี้เรียกว่าจังหวะ circadian ของเรานาฬิกาภายในของคุณอยู่ในส่วนหนึ่งของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส มันตอบสนองต่อ...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราผงโปรตีนจำนวนมากในตลาดสามารถทำให้งานในการเลือกสิ่งที่น่ากลัว แต...

การส่งข้อความขณะนอนหลับกำลังใช้โทรศัพท์ของคุณเพื่อส่งหรือตอบกลับข้อความขณะหลับ แม้ว่าจะฟังดูไม่น่าจะเป็นไปได้ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีส่วนใหญ่ระบบแจ้งเตือนการนอนหลับ กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือมีแนวโน้ม...

ภาพรวมการมีลูกที่วิตกกังวลอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าสะเทือนใจสำหรับคุณ และ ลูกของคุณ คุณจะทำทุกอย่างเพื่อให้อารมณ์ของเธอสงบลง แต่คุณจะเริ่มได้ที่ไหน เราไม่ได้เกิดมาเพื่อเข้าใจวิธีปลอบใจตัวเอง แต่เราต้อง...

ทุกคนมีอาการปวดท้องในบางจุด ความเจ็บปวดอาจเป็นความรู้สึกเป็นตะคริวที่ทำให้คุณนอนขดตัวอยู่ในท่าที่เป็นทารกในครรภ์หรือปวดหมองคล้ำเป็นพัก ๆ แต่ในขณะที่อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นเป็นช่วง ๆ และเกิดขึ้นได้ตลอด...

ระหว่างอาการคัดจมูกและน้ำมูกความเจ็บปวดบนใบหน้าความแน่นความกดดันและอาการปวดหัวอาการปวดไซนัสสามารถทำให้คุณรู้สึกมีหมัดได้อาการปวดและความแออัดของไซนัสมักเกิดจากโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลหรือโรคไข้หวัด อย่างไรก...

การเจาะตามร่างกายกำลังเป็นที่นิยมและยอมรับมากขึ้น สิ่งที่ครั้งหนึ่งดูเหมือนขอบเขตของวิถีชีวิตทางเลือกตอนนี้ปรากฏในห้องประชุมผู้บริหารและสำนักงานของ บริษัท คุณอาจกำลังคิดที่จะซื้อด้วยตัวเอง แต่คนที่เจ็...

หากคุณอาศัยอยู่ในเวอร์มอนต์และมีสิทธิ์ลงทะเบียนใน Medicare หรือหากคุณมีสิทธิ์ในไม่ช้าการใช้เวลาทำความเข้าใจตัวเลือกความคุ้มครองของคุณอย่างเต็มที่จะช่วยให้คุณเลือกความคุ้มครองที่ดีที่สุดสำหรับความต้องก...

สะระแหน่ (เมนธา × piperita) เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมในตระกูลมินต์ที่ผสมระหว่างวอเตอร์มินต์และสเปียร์มินต์ มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและเอเชียมีการใช้มานานหลายพันปีเพื่อให้ได้รสชาติที่น่ารื่นรมย์และมีประโยชน์...

การอักเสบของลำไส้ใหญ่Coliti เป็นคำทั่วไปสำหรับการอักเสบของเยื่อบุด้านในของลำไส้ใหญ่ซึ่งเป็นลำไส้ใหญ่ของคุณ อาการลำไส้ใหญ่บวมมีหลายประเภทโดยแบ่งตามสาเหตุ การติดเชื้อเลือดไปเลี้ยงไม่ดีและพยาธิล้วนสามาร...

ไรนกหรือที่เรียกว่าไรไก่เป็นศัตรูพืชที่หลายคนคิดไม่ถึง แมลงตัวเล็ก ๆ เหล่านี้สร้างความรำคาญ แต่กระนั้น โดยทั่วไปแล้วพวกมันอาศัยอยู่บนผิวหนังของนกหลายชนิดรวมทั้งไก่ แต่สามารถหาทางเข้าไปในบ้านและโครงสร้...

ภาพรวมการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวร่างกายในลักษณะที่ควบคุมไม่ได้และไม่ได้ตั้งใจ การเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่สำบัดสำนวนอย่างรวดเร็วไปจนถึงอาการสั่นและอาการชักอี...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรามีบางอย่างที่ล้ำค่ามากในการอ่านหนังสือให้เด็กฟังโดยเฉพาะอย่างยิ...

การอักเสบคืออะไร?การอักเสบหมายถึงกระบวนการของร่างกายในการต่อสู้กับสิ่งที่เป็นอันตรายเช่นการติดเชื้อการบาดเจ็บและสารพิษเพื่อพยายามรักษาตัวเอง เมื่อมีบางสิ่งทำลายเซลล์ของคุณร่างกายของคุณจะปล่อยสารเคมีท...

การคิดแบบขาวดำเป็นแนวโน้มที่จะคิดแบบสุดขั้ว: ฉันประสบความสำเร็จอย่างยอดเยี่ยม, หรือ ฉันเป็นคนล้มเหลวอย่างที่สุด. แฟนเป็นคนอังจล. หรือ เขาคือมารอวตาร. รูปแบบความคิดนี้ซึ่ง American Pychological Aociati...

หากคุณมีอาการไมเกรนแพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาเชิงป้องกันหรือแบบเฉียบพลันเพื่อจัดการกับอาการดังกล่าว รับประทานยาป้องกันทุกวันและช่วยไม่ให้อาการวูบวาบ ยาเสพติดเฉียบพลันถือเป็นกรณีฉุกเฉินเช่นการโจมตีไมเก...

การบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจเป็นแนวทางด้านสุขภาพจิตที่เน้นความสำคัญของการเป็นตัวตนที่แท้จริงของคุณเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์แบบที่สุด ขึ้นอยู่กับหลักการที่ว่าทุกคนมีวิธีการมองโลกที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ...

พริก Poblano (พริกหวาน) เป็นพริกที่มีถิ่นกำเนิดในเม็กซิโกซึ่งสามารถเพิ่มความสดชื่นให้กับมื้ออาหารของคุณได้มีสีเขียวและคล้ายพริกพันธุ์อื่น ๆ แต่มักจะมีขนาดใหญ่กว่าพริกฮาลาปิโนและมีขนาดเล็กกว่าพริกหวานP...