ผู้เขียน: Judy Howell
วันที่สร้าง: 4 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 13 พฤษภาคม 2024
Anonim
น่าสงสาร 😭 นักร้องดัง ชีวิตบั้นปลาย ลำบากหนัก โรครุม เสียชีวิตแบบติดเตียง (ประวัติ รุ่งนภา ดารากูล )
วิดีโอ: น่าสงสาร 😭 นักร้องดัง ชีวิตบั้นปลาย ลำบากหนัก โรครุม เสียชีวิตแบบติดเตียง (ประวัติ รุ่งนภา ดารากูล )

เนื้อหา

ภาพรวม

นักร้องหญิงอาชีพเกิดขึ้นเมื่อการติดเชื้อยีสต์เกิดขึ้นภายในปากของคุณ มันยังเป็นที่รู้จักกันในนาม candidiasis ในช่องปาก, candidiasis oropharyngeal หรือดง

ดงปากมักเกิดขึ้นในทารกและเด็กเล็ก ทำให้เกิดการกระแทกสีขาวหรือสีเหลืองบนแก้มและลิ้นด้านใน การกระแทกเหล่านั้นมักหายไปกับการรักษา

การติดเชื้อมักจะไม่รุนแรงและไม่ค่อยก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรง แต่ในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอก็สามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

อาการของดงในช่องปาก

ในระยะแรกดงปากอาจไม่ทำให้เกิดอาการใด ๆ แต่เมื่อการติดเชื้อแย่ลงอาจเกิดอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

  • รอยนูนสีขาวหรือสีเหลืองที่แก้มด้านในลิ้นลิ้นต่อมทอนซิลเหงือกหรือริมฝีปาก
  • มีเลือดออกเล็กน้อยหากถูกกระแทก
  • ความรุนแรงหรือแสบร้อนในปากของคุณ
  • ความรู้สึกเหมือนฝ้ายในปากของคุณ
  • ผิวแห้งแตกบริเวณมุมปาก
  • กลืนลำบาก
  • รสชาติที่ไม่ดีในปากของคุณ
  • สูญเสียรสชาติ

ในบางกรณีนักร้องหญิงอาชีพปากอาจส่งผลกระทบต่อหลอดอาหารของคุณแม้ว่าจะเป็นเรื่องผิดปกติ เชื้อราชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของดงปากและการติดเชื้อยีสต์ชนิดอื่น ๆ


สาเหตุของการเกิดเชื้อราในช่องปาก

การติดเชื้อของเชื้อราในช่องปากและยีสต์อื่น ๆ นั้นเกิดจากเชื้อราที่มีมากเกินไป Candida albicans (C. albicans)

เป็นเรื่องปกติเล็กน้อย C. albicans อยู่ในปากของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดอันตราย เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างถูกต้องแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในร่างกายของคุณจะช่วยรักษา C. albicans อยู่ในความควบคุม.

แต่ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของคุณถูกทำลายหรือความสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกายของคุณถูกรบกวนเชื้อราจะไม่สามารถควบคุมได้

คุณสามารถพัฒนาห้องแถว C. albicans ที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากหากคุณใช้ยาบางชนิดที่ลดจำนวนจุลินทรีย์ที่เป็นมิตรในร่างกายของคุณเช่นยาปฏิชีวนะ

การรักษาโรคมะเร็งรวมถึงเคมีบำบัดและรังสีบำบัดสามารถทำลายหรือทำลายเซลล์ที่ดี สิ่งนี้ทำให้คุณไวต่อการติดเชื้อราในช่องปากและการติดเชื้ออื่น ๆ

เงื่อนไขที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอเช่นมะเร็งเม็ดเลือดขาวและเอชไอวีก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในช่องปาก นักร้องหญิงอาชีพเป็นโรคติดเชื้อฉวยโอกาสทั่วไปในผู้ติดเชื้อเอชไอวี


โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่ดงปากด้วยเช่นกัน เบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอและทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง สิ่งนี้สร้างเงื่อนไขที่ดีสำหรับ C. albicans เติบโต.

นักร้องหญิงอาชีพติดต่อกันหรือไม่?

หากคุณมีนักร้องหญิงอาชีพคุณสามารถส่งผ่านเชื้อราที่ทำให้เกิดสภาวะนี้ต่อผู้อื่นหากคุณจูบพวกเขา ในบางกรณีบุคคลนั้นอาจพัฒนาดงปาก

เชื้อราที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากยังทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เป็นไปได้สำหรับคุณที่จะส่งผ่านเชื้อราจากส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณไปยังส่วนอื่นของร่างกายของคนอื่น

หากคุณมีนักร้องหญิงอาชีพ, การติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอด, หรือการติดเชื้อยีสต์ที่เป็นอวัยวะเพศชาย, คุณสามารถส่งผ่านเชื้อราไปยังคู่ของคุณผ่านทางเพศทางช่องคลอด, เพศทางทวารหนักหรือออรัลเซ็กซ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดคุณสามารถส่งผ่านเชื้อราไปยังลูกน้อยของคุณระหว่างการคลอด


หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์เต้านมหรือการติดเชื้อยีสต์หัวนมคุณสามารถส่งเชื้อราไปยังลูกน้อยของคุณในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม ลูกน้อยของคุณสามารถถ่ายทอดเชื้อราให้กับคุณได้หากพวกเขาเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อพวกเขามีนักร้องหญิงอาชีพ

เมื่อไหร่ C. albicans ถูกส่งผ่านจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกบุคคลหนึ่งซึ่งจะไม่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากหรือการติดเชื้อยีสต์ชนิดอื่น ๆ

นอกจากนี้เพราะ C. albicans เป็นเรื่องธรรมดาในสภาพแวดล้อมของเราการพัฒนาการติดเชื้อยีสต์ไม่ได้หมายความว่าคุณจำเป็นต้องจับมันจากคนอื่น เรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยบางอย่างที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อเมื่อมีคนส่งเชื้อรานี้ให้คุณ

การวินิจฉัยของนักร้องหญิงอาชีพในช่องปาก

แพทย์ของคุณอาจสามารถวินิจฉัยนักร้องหญิงอาชีพโดยการตรวจปากของคุณสำหรับลักษณะการกระแทกที่เกิดขึ้น

ในบางกรณีแพทย์อาจตรวจชิ้นเนื้อบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อยืนยันการวินิจฉัย เพื่อทำการตรวจชิ้นเนื้อพวกเขาจะทำการกรีดส่วนหนึ่งออกจากปากของคุณ ตัวอย่างจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการทดสอบ C. albicans.

หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าคุณมีดงปากในหลอดอาหารพวกเขาอาจใช้วัฒนธรรมไม้กวาดคอหรือการส่องกล้องเพื่อยืนยันการวินิจฉัย

เพื่อทำการเพาะเลี้ยงไม้กวาดที่ลำคอแพทย์ของคุณใช้สำลีเพื่อนำตัวอย่างเนื้อเยื่อมาจากด้านหลังของลำคอของคุณ จากนั้นพวกเขาส่งตัวอย่างนี้ไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการทดสอบ

ในการทำการส่องกล้องแพทย์ของคุณใช้หลอดบางที่มีแสงและกล้องติดอยู่ พวกมันใส่ "กล้องเอนโดสโคป" นี้ทางปากของคุณและเข้าไปในหลอดอาหารของคุณเพื่อตรวจสอบ พวกเขาอาจลบตัวอย่างเนื้อเยื่อเพื่อการวิเคราะห์

รักษาดงปาก

ในการรักษาดงปากเปล่าแพทย์ของคุณอาจกำหนดหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งของยาต่อไปนี้:

  • fluconazole (Diflucan) ยาต้านเชื้อราในช่องปาก
  • clotrimazole (Mycelex Troche) และ ยาต้านเชื้อราที่มีอยู่ในรูปแบบยาอม
  • nystatin (Nystop, Nyata), น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อราที่คุณสามารถทำในปากของคุณหรือเช็ดในปากของทารก
  • itraconazole (Sporanox) ยาต้านเชื้อราในช่องปากที่ใช้ในการรักษาผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ สำหรับนักร้องหญิงอาชีพและผู้ติดเชื้อเอชไอวี
  • amphotericin B (AmBisome, Fungizone) ซึ่งเป็นยาที่คุ้นเคย รักษากรณีที่รุนแรงของดงปาก

เมื่อคุณเริ่มการรักษาดงปากมักจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์ แต่ในบางกรณีก็สามารถส่งคืนได้

สำหรับผู้ใหญ่ที่มีกรณีของนักร้องหญิงอาชีพโดยไม่ทราบสาเหตุผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของพวกเขาจะประเมินพวกเขาสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานที่อาจมีส่วนทำให้เกิดโรคดง

ทารกอาจมีนักร้องหญิงอาชีพหลายคนในช่วงปีแรกของชีวิต

การเยียวยาที่บ้านสำหรับดงดง

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเยียวยาที่บ้านหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยในการรักษาดงปากหรือหยุดไม่ให้กลับมา

เมื่อคุณฟื้นตัวเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องฝึกสุขอนามัยช่องปากที่ดี นี่คือเคล็ดลับ:

  • แปรงฟันด้วยแปรงสีฟันที่อ่อนนุ่มเพื่อหลีกเลี่ยงการขูดกระแทกที่เกิดจากดง
  • เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณหลังจากที่คุณทำทรีทเม้นต์สำหรับนักร้องหญิงอาชีพและทำความสะอาดฟันปลอมของคุณอย่างถูกต้องหากคุณใส่เพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดฟัน
  • หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากหรือสเปรย์แบบปากเว้นเสียแต่ว่าแพทย์ของคุณได้กำหนดไว้

การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการของดงในผู้ใหญ่

ตัวอย่างเช่นอาจช่วยล้างปากด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:

  • น้ำเกลือ
  • ทางออกของน้ำและเบกกิ้งโซดา
  • ส่วนผสมของน้ำและน้ำมะนาว
  • ส่วนผสมของน้ำและน้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ล

นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการกินโยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์หรือใช้เป็นอาหารเสริมโปรไบโอติก พูดคุยกับแพทย์ก่อนที่จะให้อาหารเสริมแก่ทารก หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการแก้ไขบ้านและอื่น ๆ คลิกที่นี่

รูปภาพของนักร้องหญิงอาชีพ

นักร้องหญิงอาชีพในช่องปากและเลี้ยงลูกด้วยนม

เชื้อราชนิดเดียวกันที่ทำให้เกิดเชื้อราในช่องปากยังสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อยีสต์บนหน้าอกและหัวนมของคุณ

เชื้อรานี้สามารถส่งผ่านไปมาระหว่างแม่และทารกในระหว่างการให้นม

หากลูกน้อยของคุณมีเชื้อราในช่องปากพวกเขาอาจส่งผ่านเชื้อราไปยังเต้านมหรือบริเวณผิวหนังอื่น ๆ หากคุณมีการติดเชื้อยีสต์เต้านมหรือการติดเชื้อยีสต์หัวนมคุณสามารถส่งผ่านเชื้อราไปยังปากหรือผิวหนังของทารก

นอกจากนี้เนื่องจากยีสต์สามารถอยู่บนผิวหนังได้โดยไม่ทำให้เกิดการติดเชื้อลูกของคุณสามารถพัฒนานักร้องหญิงอาชีพโดยไม่ต้องมีอาการติดเชื้อจากเต้านมหรือยีสต์

หากคุณพัฒนาการติดเชื้อยีสต์ที่เต้านมหรือหัวนมคุณอาจประสบ:

  • ปวดในเต้านมของคุณในระหว่างและหลังการให้นม
  • คันหรือความรู้สึกแสบร้อนในหรือรอบ ๆ หัวนมของคุณ
  • จุดสีขาวหรือสีซีดบนหรือรอบ ๆ หัวนมของคุณ
  • ผิวมันบนหรือรอบ ๆ หัวนมของคุณ
  • ผลัดผิวบนหรือรอบ ๆ หัวนมของคุณ

หากลูกน้อยของคุณเกิดแผลในช่องปากหรือคุณเป็นโรคเต้านมหรือติดเชื้อยีสต์สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาทั้งคุณและลูกน้อย สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันวงจรการส่งสัญญาณ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณทำดังต่อไปนี้:

  • รักษาลูกน้อยของคุณด้วยยาต้านเชื้อราและใช้ครีมต้านเชื้อราเช่น Terbinafine (Lamisil) หรือ clotrimazole (Lotrimin) กับหน้าอกของคุณ เช็ดครีมออกจากเต้านมก่อนที่จะให้ลูกดูดนมเพื่อไม่ให้ครีมเข้าปาก
  • ฆ่าเชื้อจุกนมหลอกของคุณแหวนฟันจุกนมขวดนมและสิ่งของอื่น ๆ ที่ใส่เข้าไปในปากของพวกเขา หากคุณใช้ที่ปั๊มนมให้ฆ่าเชื้อชิ้นส่วนทั้งหมดด้วย
  • รักษาหัวนมของคุณให้สะอาดและแห้งระหว่างการให้นม หากคุณใช้แผ่นพยาบาลให้หลีกเลี่ยงแผ่นซับที่มีพลาสติกซึ่งอาจดักจับความชื้นและสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับเชื้อราที่จะเติบโต

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อช่วยรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อในช่องปากและการติดเชื้อยีสต์ชนิดอื่น ๆ รับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการความเสี่ยงของการติดเชื้อยีสต์ในขณะที่ให้นมบุตร

ดงปากในเด็กทารก

นักร้องหญิงอาชีพในช่องปากมักมีผลต่อทารกและเด็กเล็ก ทารกสามารถพัฒนาดงปากหลังจากทำสัญญาเชื้อราจากแม่ของพวกเขาในระหว่างตั้งครรภ์ส่งหรือเลี้ยงลูกด้วยนมหรือเพียงแค่จากยีสต์ที่มีอยู่ตามธรรมชาติในสภาพแวดล้อมของพวกเขา

หากลูกน้อยของคุณมีอาการดงในช่องปากพวกเขาอาจมีอาการและอาการแสดงเหมือนกันซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคนอื่นที่มีอาการ ได้แก่ :

  • รอยนูนสีขาวหรือสีเหลืองที่แก้มด้านในลิ้นลิ้นต่อมทอนซิลเหงือกหรือริมฝีปาก
  • มีเลือดออกเล็กน้อยหากถูกกระแทก
  • ความรุนแรงหรือแสบร้อนในปาก
  • ผิวแห้งแตกที่มุมปาก

นักร้องหญิงอาชีพในช่องปากในเด็กอาจทำให้เกิดปัญหาในการให้อาหารและหงุดหงิดหรือหงุดหงิด

หากคุณสงสัยว่าลูกน้อยของคุณอาจติดเชื้อในช่องปากให้นัดพบแพทย์ หากลูกน้อยของคุณพัฒนาดงปากเปล่าในขณะที่คุณกำลังให้นมลูกคุณทั้งคู่จะต้องได้รับการรักษาด้วยยาต้านเชื้อรา ค้นหาสาเหตุนี้เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดี

ดงปากในผู้ใหญ่

นักร้องหญิงอาชีพในช่องปากพบมากที่สุดในเด็กทารกและผู้สูงอายุที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย

ผู้ใหญ่อายุน้อยสามารถพัฒนาดงปากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่มีแนวโน้มที่จะพัฒนานักร้องหญิงอาชีพหากพวกเขามีประวัติของเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างการรักษาพยาบาลหรือนิสัยการดำเนินชีวิตที่ลดลงระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา

ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่นดงปากไม่น่าจะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง แต่ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ไม่ดีเชื้ออาจแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราในช่องปาก

ทารกเด็กวัยหัดเดินและผู้สูงอายุมีแนวโน้มมากกว่าคนอื่น ๆ ในการพัฒนาดงปาก เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างการรักษาทางการแพทย์และปัจจัยการดำเนินชีวิตยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการดงโดยการลดลงของระบบภูมิคุ้มกันของคุณหรือรบกวนสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกายของคุณ

ตัวอย่างเช่นคุณอาจมีความเสี่ยงสูงขึ้นหากคุณ:

  • มีอาการที่ทำให้ปากแห้ง
  • มีโรคเบาหวานโรคโลหิตจางโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือเอชไอวี
  • ใช้ยาปฏิชีวนะ, corticosteroids หรือยาเสพติดยากดภูมิคุ้มกัน
  • ได้รับการรักษาโรคมะเร็งเช่นเคมีบำบัดหรือรังสีบำบัด
  • สูบบุหรี่
  • สวมใส่ฟันปลอม

ภาวะแทรกซ้อนของการดงในช่องปาก

ในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงปากดงไม่ค่อยก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ในกรณีที่รุนแรงอาจแพร่กระจายไปยังหลอดอาหารของคุณ

หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนจากดง หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสมเชื้อราที่ทำให้เกิดดงอาจเข้าสู่กระแสเลือดของคุณและแพร่กระจายไปยังหัวใจสมองตาหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย นี้เรียกว่า candidiasis ที่รุกรานหรือเป็นระบบ

เชื้อราในระบบสามารถทำให้เกิดปัญหาในอวัยวะที่มีผลกระทบ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดสภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่าช็อกบำบัดน้ำเสีย

การป้องกันเชื้อราในช่องปาก

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดเชื้อราในช่องปากให้ลองทำดังนี้:

  • กินอาหารที่มีประโยชน์และฝึกฝนวิถีชีวิตโดยรวมที่มีสุขภาพดีเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
  • ฝึกสุขอนามัยช่องปากที่ดีโดยการแปรงฟันวันละสองครั้งใช้ไหมขัดฟันทุกวันและไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ
  • หากปากของคุณแห้งเรื้อรังให้นัดหมายแพทย์ของคุณและทำตามแผนการรักษาที่แนะนำ
  • หากคุณมีฟันปลอมให้ถอดออกก่อนเข้านอนทำความสะอาดทุกวันและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดี
  • หากคุณมียาสูดพ่นคอร์ติโคสเตียรอยด์ให้ล้างปากหรือแปรงฟันหลังการใช้
  • หากคุณเป็นโรคเบาหวานให้ทำตามขั้นตอนเพื่อจัดการระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

หากคุณติดเชื้อยีสต์ในส่วนอื่นของร่างกายให้รับการรักษา ในบางกรณีการติดเชื้อสามารถแพร่กระจายจากส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณไปยังอีก

ดงปากและอาหาร

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้ว่าอาหารอาจมีผลกระทบต่อดงปาก

การศึกษาบางคนแนะนำว่าการกินอาหารโปรไบโอติกบางอย่างหรือการทานอาหารเสริมโปรไบโอติกอาจช่วย จำกัด การเติบโตของ C. albicans อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับบทบาทที่โปรไบโอติกอาจมีในการรักษาหรือป้องกันเชื้อราในช่องปาก

บางคนเชื่อว่าการ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดอาจช่วยลดการเจริญเติบโตของ C. albicans ตัวอย่างเช่นบางคนแนะนำว่าการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลที่กลั่นแล้วสามารถช่วยรักษาหรือป้องกันการติดเชื้อราในช่องปากและการติดเชื้อยีสต์อื่น ๆ

“ อาหารแคนดิดา” ได้รับการพัฒนาตามความเชื่อเหล่านี้ อย่างไรก็ตามอาหารนี้ขาดการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ลดความอ้วนและข้อ จำกัด ของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุน

อย่างน่าหลงใหล

แบบสำรวจใหม่นี้เน้นย้ำถึงความชุกของการล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน

แบบสำรวจใหม่นี้เน้นย้ำถึงความชุกของการล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน

ดาราดังหลายสิบคนที่เพิ่งออกมากล่าวหา Harvey Wein tein ได้ให้ความสนใจกับการล่วงละเมิดทางเพศและการข่มขืนที่แพร่หลายในฮอลลีวูดอย่างแท้จริง แต่ผลการสำรวจของ BBC เมื่อเร็ว ๆ นี้ยืนยันว่าปัญหาเหล่านี้แพร่หล...
วิธีการพูดสกปรกระหว่างมีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้สึกอึดอัด

วิธีการพูดสกปรกระหว่างมีเพศสัมพันธ์โดยไม่รู้สึกอึดอัด

ความคิดที่แฟนคุณพูดว่า "พูดสกปรกกับฉัน" ทำให้คุณตื่นตระหนกหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหากโอกาสที่จะพูดคุยสกปรก (นอกเหนือจาก "ใช่" และเสียงครวญครางเบ็ดเตล็ด) ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดนี...