แบบฝึกหัด 5 ข้อสำหรับการฝึกข้อศอกเทนนิส

แบบฝึกหัด 5 ข้อสำหรับการฝึกข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิสหรือที่เรียกว่า epicondyliti ด้านข้างนั้นเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อของปลายแขนที่ติดกับข้อศอก โดยปกติจะเป็นผลมาจากการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อยืดข้อศอกเทนนิสเป็นการบาดเจ็บที่เกิดจากกิจกรรม...
อนาคตของการดูแลผิวเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงที่มองไม่เห็นและย้อนกลับได้

อนาคตของการดูแลผิวเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลงที่มองไม่เห็นและย้อนกลับได้

ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีไม่ได้เกี่ยวกับการทำสิ่งใหม่ ๆ เสมอไป บางครั้งมันเกี่ยวกับการทำสิ่งเก่า แต่ดีกว่าเร็วขึ้นและง่ายขึ้น ตั้งแต่งานจมูกทันใดไปจนถึงการรักษาโรคผิวหนังเสมือนศาสตร์แห่งการดูแลผิวกำลัง...
ขั้นตอนของ Frostbite

ขั้นตอนของ Frostbite

Frotbite เป็นประเภทของการบาดเจ็บที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อผิวของคุณสัมผัสกับความเย็น การสัมผัสเย็นอาจทำให้ชั้นผิวด้านบนของคุณและเนื้อเยื่อบางส่วนที่อยู่ข้างใต้นั้นแข็งตัวFrotbite เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด...
MS ‘Zingers’: พวกเขาคืออะไรและทำอย่างไรจึงจะจัดการกับพวกเขาได้

MS ‘Zingers’: พวกเขาคืออะไรและทำอย่างไรจึงจะจัดการกับพวกเขาได้

คุณเคยรู้สึกถึงความเจ็บปวดที่คมชัดหนามเปล่งประกายออกมา อุณหภูมิภายนอกความร้อนหรือความเย็นกระทบกระเทือนไฟฟ้าในร่างกายของคุณหรือไม่ บางครั้งอธิบายว่าเป็น "zinger" dyetheia มาในทันที ความรู้สึก...
ประเภทริมฝีปากที่แตกต่างกันและวิธีดูแลพวกเขา

ประเภทริมฝีปากที่แตกต่างกันและวิธีดูแลพวกเขา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราริมฝีปากมีหลายรูปแบบ แต่ตรงกันข้ามกับความโด่งดังของนิตยสารปร...
จำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ

จำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ

เครื่องช่วยหายใจทางการแพทย์สามารถช่วยชีวิตเมื่อคนไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องหรือเมื่อพวกเขาไม่สามารถหายใจด้วยตนเองได้เลยเรียนรู้เกี่ยวกับเวลาที่มีการใช้เครื่องช่วยหายใจช่วยหายใจทำงานอย่างไรและมีความ...
วิธีทำ Decline Bench Press

วิธีทำ Decline Bench Press

แท่นกดแบบปฏิเสธเป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกส่วนล่าง มันเป็นรูปแบบของแท่นกดแบบแบนการออกกำลังกายทรวงอกยอดนิยมในแท่นวางแบบปฏิเสธการทำงานโต๊ะทำงานถูกตั้งค่าให้ลดลง 15 ถึง 3...
การรักษาเม็ดสีวิลลาโนดาลัสซินเนวิส (PVNS): สิ่งที่คาดหวัง

การรักษาเม็ดสีวิลลาโนดาลัสซินเนวิส (PVNS): สิ่งที่คาดหวัง

รงควัตถุ villonodular ynoviti (PVN) เป็นเงื่อนไขที่ ynovium - ชั้นของข้อต่อเยื่อบุเนื้อเยื่อเช่นหัวเข่าและสะโพก - ฟู แม้ว่า PVN จะไม่ใช่มะเร็ง แต่เนื้องอกที่ผลิตนั้นสามารถเติบโตไปจนถึงจุดที่พวกมันก่อใ...
Leukotriene Modifiers

Leukotriene Modifiers

การแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันถือว่าโปรตีนจากต่างประเทศไม่เป็นอันตรายต่อผู้บุกรุก ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อโปรตีนอย่างเต็มรูปแบบ การตอบสนองนี้เกี่ยวข้องกับการปล่อยสารเคมีอักเสบ สารเคมีเห...
เมื่อมันอาจจะดีกว่าเพื่อสุขภาพของคุณที่จะนอนในเอนกาย

เมื่อมันอาจจะดีกว่าเพื่อสุขภาพของคุณที่จะนอนในเอนกาย

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่เวลาเดียวที่เรานอนในท่าที่เอนกายคือเมื่อเราหลับขณะดูโทรทัศน์หรือเมื่อเราอัดแน่นอยู่บนเครื่องบิน เป็นเวลาหลายพันปีแล้วที่การนอนบนเตียงเสื่อหรือแม้กระทั่งพื้นเป็นท่านอนที่ดีที่สุดนอน...
Medicare ครอบคลุมการดูแลเท้าหรือไม่?

Medicare ครอบคลุมการดูแลเท้าหรือไม่?

เมดิแคร์ครอบคลุมการดูแลเท้าสำหรับการบาดเจ็บกรณีฉุกเฉินและการรักษาสำหรับเงื่อนไขบางอย่าง.การดูแลเท้าขั้นพื้นฐานตามปกติไม่ครอบคลุม.ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถมีการดูแลเท้าเป็นประจำโดยเมดิแคร์หากมีความจำเป็น...
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแมกนีเซียมและตะคริวที่ขาของคุณ

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแมกนีเซียมและตะคริวที่ขาของคุณ

หากคุณเป็นตะคริวที่ขาบ่อย ๆ เหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะร่างกายของคุณต้องการแมกนีเซียมแร่ธาตุมากกว่า การศึกษาในปี 2560 รายงานว่าประชากรอเมริกันถึงสองในสามเป็นโรคขาดแมกนีเซียมแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีมากเป...
หยุดหายใจขณะหลับกลาง

หยุดหายใจขณะหลับกลาง

หยุดหายใจขณะหลับกลางเป็นโรคนอนหลับที่คุณหยุดหายใจสั้น ๆ ระหว่างการนอนหลับ ช่วงเวลาของการหยุดหายใจขณะสามารถเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ตลอดทั้งคืนในขณะที่คุณนอนหลับ การหยุดชะงักของการหายใจของคุณอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่...
ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการฟอกสีก้น

ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการฟอกสีก้น

การฟอกสีก้นเป็นการรักษาเครื่องสำอางที่ทำให้ผิวบริเวณทวารหนักจางลงวิธีการหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือการใช้เปลือกหรือครีมเคมีในการสลายเมลานิน, เม็ดสีธรรมชาติในผิวหนัง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังสามารถลดจำนวนเซลล...
แผนประกันสุขภาพของรัฐบาลเท็กซัสในปี 2020

แผนประกันสุขภาพของรัฐบาลเท็กซัสในปี 2020

หากคุณเป็นผู้อาศัยอยู่ในเท็กซัสและมีสิทธิ์ได้รับ Medicare คุณอาจมีคำถามมากมายเมื่อต้องเลือกแผน Medicare ติดตัวทำงานอย่างไร ประเภทต่างๆครอบคลุมอะไรบ้าง Medicare Advantage แตกต่างจาก Medicare ดั้งเดิมอย...
Allegra vs. Zyrtec: พวกเขาเปรียบเทียบได้อย่างไร?

Allegra vs. Zyrtec: พวกเขาเปรียบเทียบได้อย่างไร?

จามน้ำมูกไหลและคันน้ำตาไหล นี่อาจหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น: ฤดูภูมิแพ้โดยทั่วไปอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลมักเกิดจากปฏิกิริยาตอบสนองต่อละอองเกสรของร่างกายซึ่งเป็นสารที่ผลิตจากต้นไม้และพืชชนิดอื่น เมื่ออาการแ...
Orphenadrine แท็บเล็ตในช่องปาก

Orphenadrine แท็บเล็ตในช่องปาก

Orphenadrine ชนิดรับประทานเป็นยาสามัญเท่านั้น ไม่มีเวอร์ชันชื่อแบรนด์Orphenadrine มาในรูปแบบของยาเม็ดขยายช่องปากการฉีดเข้าเส้นเลือดดำ (IV) และการฉีดเข้ากล้าม (IM) การฉีดจะได้รับจากผู้ให้บริการด้านการด...
ทำไมฉันถึงมีขนดกและฉันควรทำอย่างไรกับมัน?

ทำไมฉันถึงมีขนดกและฉันควรทำอย่างไรกับมัน?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะมีผมอยู่ที่ก้น เช่นเดียวกับลักษณะทางกายภาพจำนวนมากของผมบนบั้นท้ายแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ส่วนใหญ่แล้วขนบนบั้นท้ายนั้นเป็นเครื่องสำอางที่มีความสวยงามมากกว่าแบบทางการแพทย์ ขึ้นอย...
ทำไมฉันถึงได้รับฝี

ทำไมฉันถึงได้รับฝี

การต้มเป็นการติดเชื้อของรูขุมขน มันเรียกอีกอย่างว่า เมื่อเซลล์เม็ดเลือดขาวมาต่อสู้กับการติดเชื้อหนองจะสะสมใต้ผิวหนัง สิ่งที่เริ่มเป็นก้อนสีแดงกลายเป็นการปะทุที่เจ็บปวด เดือดเป็นเรื่องธรรมดา พวกเขาอาจเ...
การทดสอบ Spurling คืออะไร

การทดสอบ Spurling คืออะไร

การทดสอบ purling ช่วยในการวินิจฉัย radiculopathy ปากมดลูก หรือเรียกอีกอย่างว่าการทดสอบแรงอัดของ purling หรือ purling manoeuvreradiculopathy ปากมดลูกเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในคอของคุณถูกบีบใกล้บริเวณที่...