ประโยชน์หลัก 7 ประการของการเพาะกาย

ประโยชน์หลัก 7 ประการของการเพาะกาย

หลายคนมองว่าการฝึกเพาะกายเป็นเพียงวิธีการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเท่านั้นอย่างไรก็ตามการออกกำลังกายประเภทนี้มีประโยชน์มากมายแม้กระทั่งความสามารถในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเป็นต้น นอกจากนี้การฝึกด้วยน้ำหนักยั...
Pitanga: ประโยชน์ต่อสุขภาพ 11 ประการและวิธีการบริโภค

Pitanga: ประโยชน์ต่อสุขภาพ 11 ประการและวิธีการบริโภค

Pitanga เป็นผลไม้ที่มีสารอาหารมากมายเช่นวิตามิน A, B และ C แคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและสารประกอบฟีนอลิกเช่นฟลาโวนอยด์แคโรทีนอยด์และแอนโธไซยานินที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบยาแก้ปวดและลดความดั...
โรคปอดบวมจากไวรัส: มันคืออะไรอาการหลักและการรักษา

โรคปอดบวมจากไวรัส: มันคืออะไรอาการหลักและการรักษา

โรคปอดบวมจากเชื้อไวรัสคือการติดเชื้อในปอดซึ่งนำไปสู่การอักเสบของระบบทางเดินหายใจและส่งผลให้เกิดอาการบางอย่างเช่นไข้หายใจถี่และไอซึ่งจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป โรคปอดบวมประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่มีระบบภ...
ภาวะหัวใจล้มเหลว: อาการและการรักษาคืออะไร

ภาวะหัวใจล้มเหลว: อาการและการรักษาคืออะไร

ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือที่เรียกว่า CHF เป็นภาวะที่เกิดจากการสูญเสียความสามารถของหัวใจในการสูบฉีดเลือดได้อย่างถูกต้องซึ่งจะลดการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อส่งผลให้เกิดอาการต่างๆเช่นความเหนื่อยล้าหายใจถี่...
จิตเภทหวาดระแวง: มันคืออะไรอาการและการรักษา

จิตเภทหวาดระแวง: มันคืออะไรอาการและการรักษา

โรคจิตเภทเป็นโรคทางจิตเวชที่บุคคลนั้นสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริงโดยสิ้นเชิงหรือบางส่วนและเป็นเรื่องปกติที่เขาจะเห็นได้ยินหรือรู้สึกถึงความรู้สึกที่ไม่มีอยู่จริงโรคจิตเภทแบบหวาดระแวงเป็นประเภทย่อยท...
โรคเท้าช้างคืออะไรอาการการแพร่เชื้อและการรักษา

โรคเท้าช้างคืออะไรอาการการแพร่เชื้อและการรักษา

โรคเท้าช้างหรือที่เรียกว่าโรคเท้าช้างเป็นโรคพยาธิที่เกิดจากพยาธิ Wuchereria bancroftiซึ่งสามารถเข้าถึงท่อน้ำเหลืองและส่งเสริมปฏิกิริยาการอักเสบทำให้เกิดการอุดตันของการไหลเวียนของน้ำเหลืองและนำไปสู่การ...
คอลลาเจน: ประโยชน์และเวลาที่ควรใช้

คอลลาเจน: ประโยชน์และเวลาที่ควรใช้

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ให้โครงสร้างความกระชับและความยืดหยุ่นแก่ผิวหนังซึ่งร่างกายผลิตขึ้นตามธรรมชาติ แต่สามารถพบได้ในอาหารเช่นเนื้อสัตว์และเจลาตินในครีมให้ความชุ่มชื้นหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในแคปซูลหรือ...
อาการเมื่อยล้าที่ขา: อะไรได้บ้างและจะบรรเทาได้อย่างไร

อาการเมื่อยล้าที่ขา: อะไรได้บ้างและจะบรรเทาได้อย่างไร

สาเหตุหลักของความรู้สึกเหนื่อยที่ขาคือการไหลเวียนไม่ดีหรือที่เรียกว่าภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังเนื่องจากในโรคนี้ลิ้นของหลอดเลือดดำจะอ่อนแอลงซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดทำให้เกิดเส้นเลือดขอดแล...
หายใจไม่ออก (hyperventilation) คืออะไรและต้องทำอย่างไร

หายใจไม่ออก (hyperventilation) คืออะไรและต้องทำอย่างไร

การหายใจไม่ออกหรือการหายใจเร็วเกินไปสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการหายใจสั้น ๆ เร็ว ๆ ซึ่งบุคคลนั้นต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อให้สามารถหายใจได้อย่างถูกต้อง ในบางกรณีการหายใจดังเสียงฮืด ๆ อาจมาพร้อมกับอากา...
เป็นทางเลือกสำหรับมะเร็งผิวหนังและมะเร็งปอด

เป็นทางเลือกสำหรับมะเร็งผิวหนังและมะเร็งปอด

Opdivo เป็นวิธีการรักษาด้วยภูมิคุ้มกันที่ใช้ในการรักษาโรคมะเร็งสองประเภทที่แตกต่างกันคือมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังที่ลุกลามและมะเร็งปอดยานี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการตอบสนองของร่...
มดลูกของทารกสามารถรบกวนการตั้งครรภ์ได้อย่างไร

มดลูกของทารกสามารถรบกวนการตั้งครรภ์ได้อย่างไร

ผู้หญิงที่มีมดลูกทารกสามารถตั้งครรภ์ได้หากเธอมีรังไข่ปกติเนื่องจากมีการตกไข่และด้วยเหตุนี้การปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตามหากมดลูกมีขนาดเล็กมากโอกาสในการแท้งบุตรก็สูงเนื่องจากทารกมีพื้นที่ไม่เพีย...
มะเร็งท่อน้ำดี

มะเร็งท่อน้ำดี

มะเร็งท่อน้ำดีหายากและเป็นผลมาจากการเติบโตของเนื้องอกในช่องทางที่นำไปสู่น้ำดีที่ผลิตในตับไปยังถุงน้ำดี น้ำดีเป็นของเหลวที่สำคัญในการย่อยอาหารเนื่องจากช่วยละลายไขมันที่กินเข้าไปในมื้ออาหารที่ สาเหตุของ...
วิธีการแต่งตัวสำหรับแผลไฟไหม้ (ระดับที่ 1, 2 และ 3)

วิธีการแต่งตัวสำหรับแผลไฟไหม้ (ระดับที่ 1, 2 และ 3)

การแต่งกายสำหรับแผลไหม้ในระดับที่หนึ่งและแผลไหม้ระดับที่สองสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้การบีบอัดเย็นและขี้ผึ้งที่ซื้อจากร้านขายยาเป็นต้นการแต่งกายสำหรับแผลไหม้ที่รุนแรงมากขึ้นเช่นแผลไฟไหม้ระดับที่ 3 ควรทำ...
Epocler คืออะไรและจะทำอย่างไร

Epocler คืออะไรและจะทำอย่างไร

Epocler เป็นยาที่ทำหน้าที่ส่วนใหญ่ในตับใช้ในกรณีที่มีปัญหาทางเดินอาหารลดการดูดซึมไขมันจากตับและยังช่วยกำจัดสารพิษออกจากตับเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ส่วนเกิน วิธีการรักษานี้มีส่วนประกอบของสารออกฤทธิ์ 3 ชนิด...
6 แบบฝึกหัดลดไขมันหลัง

6 แบบฝึกหัดลดไขมันหลัง

ในการลดไขมันส่วนหลังสิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายจะต้องทำงานโดยเน้นที่กล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนบนและส่วนล่างนอกเหนือจากกล้ามเนื้อหน้าท้อง อย่างไรก็ตามเพื่อให้มีการสูญเสียไขมันที่หลังจำเป็นต้องลดไขมันโดยทั...
วิธีลดโพแทสเซียมในอาหาร

วิธีลดโพแทสเซียมในอาหาร

มีโรคและสถานการณ์บางอย่างที่จำเป็นต้องลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมเช่นในกรณีของโรคเบาหวานไตวายการปลูกถ่ายอวัยวะหรือการเปลี่ยนแปลงของต่อมหมวกไต อย่างไรก็ตามแร่ธาตุนี้สามารถพบได...
วิธีดูแลสภาพผิวทุกวัน

วิธีดูแลสภาพผิวทุกวัน

เพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีปราศจากริ้วรอยหรือรอยตำหนิสิ่งสำคัญคือต้องทราบลักษณะของผิวประเภทต่างๆซึ่งอาจเป็นผิวมันผิวธรรมดาหรือแห้งเพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนสบู่ครีมกันแดดครีมและแม้กระทั่ง แต่งหน้าสำหรั...
ความเสี่ยงของ endometriosis ในการตั้งครรภ์และสิ่งที่ต้องทำ

ความเสี่ยงของ endometriosis ในการตั้งครรภ์และสิ่งที่ต้องทำ

ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ในการตั้งครรภ์เป็นสถานการณ์ที่สามารถรบกวนพัฒนาการของการตั้งครรภ์ได้โดยตรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ...
การนวดกดจุดฝ่าเท้าคืออะไรมีไว้ทำอะไรและทำอย่างไร

การนวดกดจุดฝ่าเท้าคืออะไรมีไว้ทำอะไรและทำอย่างไร

การนวดกดจุดฝ่าเท้าเป็นวิธีการนวดกดจุดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดและประกอบด้วยการกดจุดบนเท้าเพื่อปรับสมดุลพลังงานของร่างกายและป้องกันการเกิดโรคและปัญหาสุขภาพ การนวดกดจุดเป็นวิธีการบำบัดเสริมประเภทห...
หินฮิวมีไว้ทำอะไรและใช้อย่างไร

หินฮิวมีไว้ทำอะไรและใช้อย่างไร

หินฮูมเป็นหินที่มีลักษณะกึ่งโปร่งใสและมีสีขาวซึ่งทำจากสารส้มโพแทสเซียมซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามหลายประการโดยเฉพาะอย่างยิ่งใช้เป็นยาระงับเหงื่อตามธรรมชาติอย่างไรก็ตามหินนี้ยังสามารถใช้ในการรักษ...