สาเหตุของการเกิดตะคริวของนักเขียนคืออะไรและได้รับการปฏิบัติอย่างไร

เนื้อหา

• ตะคริวของนักเขียนคืออะไร?
• มีหลายประเภทไหม?
• มีอาการอะไรบ้าง
• อะไรเป็นสาเหตุของเงื่อนไขนี้และใครที่มีความเสี่ยง
• ภาวะนี้วินิจฉัยได้อย่างไร?
• มีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้าง?
• ภาวะแทรกซ้อนเป็นไปได้หรือไม่
• ทัศนะคืออะไร?

ตะคริวของนักเขียนคืออะไร?

ตะคริวของ Writer เป็นประเภทโฟกัสเฉพาะสโทเนียที่ส่งผลกระทบต่อนิ้วมือหรือปลายแขนของคุณ ดีสโทเนียจากมือเป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของระบบประสาท สมองส่งข้อมูลที่ไม่ถูกต้องไปยังกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อหดตัวมากเกินไปโดยไม่สมัครใจ สัญญาณเหล่านี้สามารถทำให้มือของคุณบิดเป็นท่าทางแปลก ๆ

ตะคริวของนักเขียนเรียกได้ว่าเป็นดีสโทเนียเฉพาะงาน มันเกิดขึ้นเกือบเมื่อคุณทำกิจกรรมบางอย่างเท่านั้น การเคลื่อนไหวที่มีทักษะสูงอื่น ๆ สามารถกระตุ้น dystonia มือโฟกัส - สิ่งต่างๆเช่นการเล่นเครื่องดนตรีการพิมพ์หรือการเย็บ

คำศัพท์อื่น ๆ ที่ใช้อธิบายถึงตะคริวของผู้เขียนหรือปัญหาที่คล้ายกัน ได้แก่ :

• ตะคริวของนักดนตรี
• ดีสโทเนียมือโฟกัส
• แขนดีสโทเนีย
• นิ้วดีสโทเนีย
• ดีสโทเนียเฉพาะงาน
• ตะคริวหรือดีสโทเนีย
• “ yips”

ทุกคนสามารถได้รับดีสโทเนียเฉพาะงานเช่นตะคริวของนักเขียน การประมาณการมีตั้งแต่ 7 ถึง 69 ต่อล้านคนในประชากรทั่วไป

อาการมักจะปรากฏขึ้นระหว่างอายุ 30 ถึง 50 dystonias เฉพาะงาน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งตะคริวของนักดนตรี - พบได้บ่อยในผู้ชาย

มีหลายประเภทไหม?

ตะคริวของนักเขียนมีสองประเภทพื้นฐาน: เรียบง่ายและ dystonic

ตะคริวของนักเขียนง่าย ๆ เกี่ยวข้องกับปัญหาด้วยการเขียนเท่านั้น ท่าทางที่ผิดปกติและการเคลื่อนไหวที่ไม่ตั้งใจเริ่มขึ้นในไม่ช้าหลังจากที่คุณหยิบปากกา มันมีผลต่อความสามารถในการเขียนของคุณเท่านั้น

ตะคริวของนักเขียน Dystonic ย้ายเกินภารกิจเดียว อาการจะปรากฏขึ้นไม่เพียง แต่ระหว่างการเขียน แต่ยังเมื่อทำกิจกรรมอื่น ๆ ด้วยมือของคุณเช่นการโกนหนวดหรือแต่งหน้า

มีอาการอะไรบ้าง

บางครั้งการจับปากกาหรือดินสอแน่นเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อในมือหรือแขนของคุณกระตุกหลังจากคุณเขียนเป็นเวลานานในการนั่งครั้งเดียว นี่จะเป็นปัญหาที่มากเกินไปอย่างเจ็บปวด แต่ตะคริวของผู้เขียนน่าจะก่อให้เกิดปัญหากับการประสานงาน

อาการทั่วไปของตะคริวของนักเขียน ได้แก่ :

• นิ้วมือจับปากกาหรือดินสอแรงมาก
• ข้อมืองอ
• นิ้วยื่นออกมาในระหว่างการเขียนทำให้ถือปากกาได้ยาก
• ข้อมือและข้อศอกเคลื่อนเข้าสู่ตำแหน่งที่ผิดปกติ
• มือหรือนิ้วล้มเหลวในการตอบสนองต่อคำสั่ง

มือของคุณมักจะไม่ปวดหรือเป็นตะคริว แต่คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวบริเวณนิ้วมือข้อมือหรือปลายแขน

ในตะคริวของนักเขียนมือจะตอบสนองตามปกติในระหว่างกิจกรรมอื่น ๆ และจะไม่สามารถควบคุมได้ในระหว่างกิจกรรมทริกเกอร์ ในตะคริวของนักเขียน dystonic กิจกรรมที่เน้นมืออื่น ๆ อาจแสดงอาการ

อะไรเป็นสาเหตุของเงื่อนไขนี้และใครที่มีความเสี่ยง

Focal dystonia เป็นปัญหาที่สมองของคุณพูดกับกล้ามเนื้อในมือและแขนของคุณ ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าการเคลื่อนไหวของมือซ้ำ ๆ ส่งผลให้ทำการแมปใหม่ของสมองบางส่วน

ตะคริวเรียบง่ายของนักเขียนมีความสัมพันธ์กับท่ามากเกินไปท่าเขียนที่ไม่ดีหรือถือปากกาหรือดินสออย่างไม่เหมาะสม อย่างไรก็ตามอาการเริ่มต้นหลังจากถือเครื่องมือเขียนเพียงไม่กี่นาทีไม่ใช่หลังจากผ่านไปหลายชั่วโมง

แม้ว่าความเครียดจะไม่ทำให้เกิดดีสโทเนียมือ แต่ก็สามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้น แรงกดดัน - เช่นการทดสอบ - สามารถทำให้ตะคริวของนักเขียนแย่ลง แต่การเป็นกังวลกับการเป็นตะคริวอาจทำให้แย่ลงได้

ตะคริวของนักเขียน Dystonic นั้นพบได้น้อยกว่าตะคริวของนักเขียนธรรมดาและอาจเกิดขึ้นในฐานะเป็นส่วนหนึ่งของดีสโทเนียทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณทำงานอื่น ๆ ที่ไม่ได้เขียนเช่นการใช้มีดและส้อม

เป็นไปได้สำหรับผู้ที่เป็นตะคริวที่จะได้รับมรดกมักจะมีอาการดีสโทเนียที่เริ่มมีอาการก่อนกำหนดซึ่งสัมพันธ์กับ DYT1 ยีน.

ภาวะนี้วินิจฉัยได้อย่างไร?

หากคุณคิดว่าคุณมีอาการดีสโทเนียให้เริ่มด้วยการไปพบแพทย์ พวกเขาอาจแนะนำให้คุณรู้จักนักประสาทวิทยา แพทย์ของคุณจะถามชุดคำถามและทำการทดสอบทางร่างกายและระบบประสาท

พวกเขาจะมองหาสิ่งต่อไปนี้:

• ทริกเกอร์เฉพาะของดีสโทเนีย
• กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง
• ลักษณะของการหดเกร็งและท่า
• ส่วนไหนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบ
• กิจกรรมที่ได้รับผลกระทบ
• ไม่ว่ากล้ามเนื้อใด ๆ จะได้รับผลกระทบในขณะที่พักผ่อน

แม้ว่าจะไม่แนะนำให้ใช้เป็นประจำสำหรับการวินิจฉัยการศึกษาการนำกระแสประสาทและคลื่นไฟฟ้าอาจช่วยให้แพทย์ของคุณออกกฎสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของอาการของคุณ โดยปกติแล้วการถ่ายภาพสมองนั้นไม่จำเป็น

กลุ่มอาการของโรคมากเกินไปมักจะเจ็บปวด แต่อาการตะคริวของผู้เขียนทำให้เกิดปัญหาการประสานงานและการควบคุมเป็นหลัก หากอาการของคุณเจ็บปวดแพทย์อาจตรวจสอบ:

• โรคไขข้อ
• ปัญหาเอ็น
• ปวดกล้ามเนื้อ
• โรค carpal อุโมงค์

มีตัวเลือกการรักษาอะไรบ้าง?

ไม่มีวิธีง่ายๆขนาดเดียวที่เหมาะกับการรักษาตะคริวของนักเขียน และก็ไม่มีทางรักษา คุณอาจต้องลองการบำบัดที่หลากหลายและอาจจะต้องรวมสองสามอย่าง

แผนการรักษาโดยทั่วไปอาจรวมถึง:

• กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด การเรียนรู้วิธีการจับปากกาของคุณแตกต่างกันการใช้ปากกาหรือที่จับที่แน่นขึ้นใช้เฝือกที่ทำขึ้นเป็นพิเศษและการเปลี่ยนตำแหน่งกระดาษหรือแขนของคุณสามารถช่วยให้ผู้เขียนตะคริวได้
• Botulinum neurotoxin (โบท็อกซ์) ฉีดยา การฉีดโบท็อกซ์ลงในกล้ามเนื้อที่เลือกสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวของนักเขียนโดยเฉพาะเมื่อข้อมือหรือนิ้วมือขยับเข้าหาท่าทางผิดปกติ
• ยารับประทาน ยา Anticholinergic เช่น trihexyphenidyl (Artane) และ benztropine (Cogentin) ช่วยบางคน
• การพักผ่อนและความว้าวุ่นใจ บรรเทาอาการตะคริวที่เกิดจากความเครียดโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึกและการมองเห็นหรือการเบี่ยงเบนความสนใจเช่นการเขียนด้วยมือทั้งสองในเวลาเดียวกัน
• ประสาทสัมผัสการศึกษาใหม่ กระบวนการระบุพื้นผิวและอุณหภูมิด้วยนิ้วมือของคุณจะช่วยฝึกฝนรูปแบบสมองที่ทำให้เกิดตะคริวของนักเขียน
• การปรับแต่งมอเตอร์ประสาทสัมผัส การบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพนี้ใช้เฝือกบนนิ้วมือที่ไม่ได้รับผลกระทบของคุณเพื่อช่วยฝึกนิ้วมือที่ได้รับผลกระทบ
• ศัลยกรรม. ทั้งการกระตุ้นด้วย pallidotomy และ pallidal deep-brain ได้รับการใช้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับดีสโทเนียทั่วไป แต่การผ่าตัดไม่จำเป็นสำหรับดีสโทเนียเฉพาะงานเช่นตะคริวของนักเขียน

ภาวะแทรกซ้อนเป็นไปได้หรือไม่

สำหรับบางคนการเคลื่อนไหวเป็นตะคริวและผิดปกติในมืออาจรวมถึงกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกและไหล่ คุณอาจเกิดอาการสั่นหรือสั่นซึ่งมาพร้อมกับตะคริว คุณอาจพัฒนาดีสโทเนียตัวที่สองเช่นเปลือกตาหรือคอร์ดเสียง อาการยังสามารถเริ่มส่งผลกระทบต่อมืออื่น ๆ

ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นตะคริวของนักเขียนธรรมดาจะจบลงด้วยการเป็นตะคริวของนักเขียน dystonic กิจกรรมที่เกี่ยวกับมืออื่น ๆ เช่นการกินหรือแปรงฟันอาจได้รับผลกระทบด้วย

ประมาณสองในสามของผู้ที่เป็นตะคริวของผู้เขียนมีปัญหาต่อเนื่องกับการเขียน ลายมืออาจอ่านไม่ออกในที่สุด

ทัศนะคืออะไร?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาตะคริวของนักเขียน แต่การรักษาก็สามารถลดอาการและอาจป้องกันไม่ให้ตะคริวของนักเขียนธรรมดาส่งผลกระทบต่อกิจกรรมอื่น ๆ หรือในทางตรงกันข้าม การผสมผสานระหว่างการบำบัดทางร่างกายจิตใจและยาสามารถช่วยให้คุณรักษาความสามารถในการเขียนของคุณไว้ได้ดังนั้นคุณสามารถเก็บตัวอักษรเขียนไว้ที่เพื่อนและครอบครัวของคุณ