ผักกาดหอมทูน่าห่อเหล่านี้เป็นชาม Poke แบบใช้มือถือโดยทั่วไป

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ไม่แปลกใจเลยที่เทรนด์การ Poke ทั้งหมดเริ่มต้นขึ้น สลัดปลาดิบของฮาวายจะตรวจสอบกล่องทั้งหมด: มีคุณค่าทางโภชนาการ สบายตา และ AF ที่อร่อย เดอะ poke ชาม ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะแน่นอนว่าชามทำให้ทุกอย่างอินเทรนด์ (สมูทตี้, เบอร์ริโต) แต่ถ้าคุณเบื่อที่จะเห็นชามนับพันล้านในฟีด Instagram ของคุณ เรามีรูปแบบที่สมบูรณ์แบบ: สลัดผักกาดดองรสเผ็ดของทูน่า โดย Bev Weidner จาก Bev Cooks (ดูเพิ่มเติมที่: บิดสมาร์ทโอชะบนแนวโน้ม Poke Bowl)

หากคุณมาสายไปงานปาร์ตี้เพราะลังเลที่จะลองชิมปลาดิบ คุณควรพิจารณาใหม่: จานนี้สามารถเป็นประตูที่ดีได้เนื่องจากปลาหมักไว้และเสิร์ฟพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ ที่ชดเชยเนื้อสัมผัสและรสชาติของ ปลา. สำหรับสูตรนี้ ปลาทูน่าชิ้นหนึ่งแช่ในน้ำดองรสเผ็ดก่อนที่จะประกอบห่อ นั่นหมายความว่ามันจะไม่คาวเหมือนปลาทูน่ากระป๋อง – เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้สปริงสำหรับปลาทูน่าคุณภาพสูง

ห่อเหล่านี้มีประโยชน์ทางโภชนาการทั้งหมดของชามโผล่พร้อมโบนัสวิตามินเอเพิ่มเติมด้วยผักกาดหอม เป็นแหล่งที่ดีของไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เนื่องจากปลาทูน่ามีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงและอะโวคาโดมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวสูง นอกจากนี้แตงกวายังให้ความชุ่มชื่นเป็นพิเศษและมีวิตามิน B และ C ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณกำลังพิจารณาที่จะกระตุ้น ให้ข้ามชามและลองทำสิ่งเหล่านี้แทน

รีวิวสำหรับ