หากต้องการควบคุมหัวใจเต้นเร็วอย่างรวดเร็วหรือที่รู้จักกันดีในชื่อหัวใจเต้นเร็วขอแนะนำให้หายใจเข้าลึก ๆ ประมาณ 3 ถึง 5 นาทีไออย่างหนัก 5 ครั้งหรือประคบน้ำเย็นที่ใบหน้าเพราะจะช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจได...

ซาโปนินเป็นสารประกอบอินทรีย์ชีวภาพที่มีอยู่ในพืชและอาหารต่าง ๆ เช่นข้าวโอ๊ตถั่วหรือถั่วลันเตา นอกจากนี้ยังพบสารซาโปนินในพืชสมุนไพร ไทรบูลัสเทอร์เรสทริสซึ่งขายเป็นอาหารเสริมในรูปแบบของแคปซูลถูกใช้กันอย...

เคล็ดลับที่ดีในการทำให้รักแร้และขาหนีบเบาขึ้นคือทาครีม Vitanol A เล็กน้อยในบริเวณที่ได้รับผลกระทบทุกคืนเมื่อคุณเข้านอนเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ครีมนี้ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเนื่องจากมีโปรวิตามินเอและส่วนผ...

อาการคลาสสิกของหัวใจหยุดเต้นคืออาการปวดอย่างรุนแรงที่หน้าอกซึ่งนำไปสู่การหมดสติและเป็นลมซึ่งทำให้บุคคลนั้นไม่มีชีวิตอย่างไรก็ตามก่อนหน้านั้นอาการอื่น ๆ อาจปรากฏขึ้นซึ่งเตือนถึงภาวะหัวใจหยุดเต้นที่เป็น...

ในวัยหมดประจำเดือนผิวหนังจะเปลี่ยนไปและมีแนวโน้มที่จะชุ่มชื้นน้อยลงและหย่อนยานมากขึ้นโดยมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยมากขึ้นเนื่องจากคอลลาเจนลดลงประมาณ 30% ซึ่งเกิดจากการผลิตเอสโตรเจนในรังไข่ของผู้หญิงในร...

รอบเดือนมักจะกินเวลาประมาณ 28 วันและแบ่งออกเป็น 3 ระยะตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในช่วงเดือน การมีประจำเดือนแสดงถึงปีที่สมบูรณ์ในชีวิตของผู้หญิงซึ่งเริ่มในช่วงวัยรุ่นและค...

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD) เป็นโรคที่มีลักษณะการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดลดลงเนื่องจากหลอดเลือดเหล่านี้ตีบหรืออุดตันส่วนใหญ่ส่งผลต่อขาและเท้าและทำให้เกิดอาการและอาการแสดงเช่นปวดตะคริวเดินลำบากสีซีด ...

Vulvovaginiti คือการอักเสบของช่องคลอดและช่องคลอดพร้อม ๆ กันซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเชื้อราหรือแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและแม้กระทั่งเกิดจากการแพ้สารเค...

ถุงน้ำริดสีดวงทวารเป็นภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อถุงน้ำในรังไข่แตกเส้นเลือดเล็ก ๆ และมีเลือดออก ถุงน้ำรังไข่เป็นถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวที่สามารถปรากฏในรังไข่ของผู้หญิงบางคนซึ่งไม่เป็นพิษเป็นภัยและ...

มันสำปะหลังหากบริโภคในปริมาณปานกลางและไม่มีไขมันหรือไส้หวานจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีเพราะช่วยลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับขนมปังซึ่งสามารถรวมเข้ากับอาหารเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการข...

อาการคันอวัยวะเพศเป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีการอักเสบที่หัวของอวัยวะเพศชายที่เรียกว่า balaniti ในกรณีส่วนใหญ่การอักเสบนี้เกิดจากการแพ้อวัยวะเพศสุขอนามัยที่ไม่ดีหรือความชื้นคงที่ในบริเวณที่ใกล้ชิด อย่า...

เพื่อลดอาการปวดประจำเดือนซึ่งมักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงไม่สบายตัวหรือรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องในสตรีคำแนะนำที่ดีในการทำที่บ้าน ได้แก่ วางถุงน้ำอุ่นไว้ที่หน้าท้องดื่มชาขิงกับวาเลอเรียนหรือกำจัดค...

ในอาหารเกสรก็เพียงพอที่จะกินเกสรอุตสาหกรรม 1 ช้อนโต๊ะทุกวันเพื่อลดน้ำหนักได้ถึง 7 กิโลกรัมต่อเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้สามารถลดน้ำหนัก...

ก้านใบและเปลือกของผักอุดมไปด้วยสารอาหารเช่นวิตามินซีกรดโฟลิกธาตุเหล็กแคลเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารและป้องกันโรคต่างๆเช่นมะเร็งหลอดเลือดท้อง...

การดื่มชานี้สามารถบ่งบอกได้ว่าควบคุมความดันโลหิตสูงได้เมื่อสูงกว่า 140 x 90 mmHg แต่จะไม่แสดงอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะอย่างรุนแรงคลื่นไส้ตาพร่าและเวียนศีรษะ ในกรณีที่มีอาการเหล่านี้และความดันโลหิตสูงบุ...

อาการข้อเท้าแพลงเป็นสถานการณ์ที่พบบ่อยซึ่งสามารถแก้ไขได้เองที่บ้านและคน ๆ นั้นมักจะหายเป็นปกติใน 3 ถึง 5 วันโดยจะมีอาการปวดและบวมน้อยกว่า อย่างไรก็ตามเมื่อมีอาการเช่นวางเท้าลงบนพื้นและเดินได้ยากมักแนะ...

Viro i เป็นโรคใด ๆ ที่เกิดจากไวรัสและมีระยะเวลาสั้น ๆ ซึ่งโดยปกติจะไม่เกิน 10 วัน อาการหลัก ได้แก่ :ท้องร่วงมีไข้และอาเจียนรู้สึกไม่สบายและขาดความอยากอาหารปวดกล้ามเนื้อและปวดท้อง;ปวดหัวหรือหลังตาจามน้...

บาร์บีคิวเป็นวิธีที่ใช้งานได้จริงและสนุกสนานในการรวบรวมครอบครัวและเพื่อนฝูงมารับประทานอาหารที่บ้านอย่างไรก็ตามกิจกรรมประเภทนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำมากกว่า 2 ครั้งต่อเดือน...

Cavernou angioma เป็นเนื้องอกที่อ่อนโยนซึ่งเกิดจากการสะสมของหลอดเลือดที่ผิดปกติในสมองหรือไขสันหลังและไม่ค่อยมีอยู่ที่อื่นในร่างกายangioma โพรงเกิดจากฟองอากาศขนาดเล็กที่มีเลือดซึ่งสามารถวินิจฉัยได้ด้วย...

หากต้องการยืดผมที่บ้านทางเลือกหนึ่งคือการใช้แปรงแล้วใช้ "เหล็กแบน" ในการทำเช่นนี้คุณต้องสระผมให้สะอาดก่อนด้วยแชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะสมกับประเภทของเส้นผมจากนั้นล้างผมให้สะอาดถอดผลิตภัณฑ์สำห...