อาหารเกสร

เนื้อหา

• วิธีการบริโภค Pollen เพื่อลดน้ำหนัก
• สรรพคุณทางยาของเกสรดอกไม้
• หาซื้อเกสรดอกไม้ได้ที่ไหน
• ลิงค์ที่เป็นประโยชน์:

ในอาหารเกสรก็เพียงพอที่จะกินเกสรอุตสาหกรรม 1 ช้อนโต๊ะทุกวันเพื่อลดน้ำหนักได้ถึง 7 กิโลกรัมต่อเดือนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกี่ยวข้องกับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและการออกกำลังกายเป็นประจำ

วิธีการบริโภค Pollen เพื่อลดน้ำหนัก

เพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการบริโภคเกสรดอกไม้เพียงเติมเกสร 1 ช้อนโต๊ะซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาและร้านขายยาในน้ำผลไม้ผลไม้หรือโยเกิร์ตในมื้อเช้า

ตัวอย่างบางส่วนของการบริโภคเกสรดอกไม้เพื่อลดน้ำหนัก ได้แก่

• ใส่เกสรดอกไม้ 1 ช้อนโต๊ะในน้ำส้มธรรมชาติ 200 มล. 1 แก้วหรือใส่เกสร 1 ช้อนโต๊ะในโยเกิร์ตไขมันต่ำ 200 มล. หรือกินมะละกอ 1/2 ลูกโรยด้วยซุปเกสร 1 ช้อน

อีกวิธีหนึ่งในการบริโภคเกสรเพื่อลดน้ำหนักคือการรับประทานเกสรผงวันละ 1 แคปซูลทุกวันในตอนเช้า

สรรพคุณทางยาของเกสรดอกไม้

ละอองเรณูเป็นอาหารของผึ้งและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่ให้พลังงานมากขึ้นในแต่ละวันโดยยังคงมีฤทธิ์ของยาปฏิชีวนะช่วยป้องกันร่างกายและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเช่นวิตามิน A, C, D, E, K และ B complex ยังคงเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ

ละอองเรณูช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตควบคุมพืชในลำไส้และช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางได้เร็วขึ้นเนื่องจากช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังเป็นตัวควบคุมการทำงานของระบบประสาทของร่างกายที่สำคัญช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้าและอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเป็นต้น

หาซื้อเกสรดอกไม้ได้ที่ไหน

ละอองเรณูสามารถพบได้ง่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพเช่น Mundo Verde และในร้านขายยาเป็นต้น

ลิงค์ที่เป็นประโยชน์:

• กระโดดเชือกลดน้ำหนัก
• วิ่งลดน้ำหนัก