รอบเดือน: มันคืออะไรขั้นตอนหลักและอาการ

เนื้อหา

• เครื่องคำนวณรอบประจำเดือน
• ขั้นตอนของรอบประจำเดือนปกติ
• 1. เฟสฟอลลิคูลาร์
• 2. ระยะการตกไข่
• 3. เฟส Luteal
• สัญญาณที่บ่งบอกถึงช่วงเจริญพันธุ์
• อะไรทำให้รอบเดือนผิดปกติ

รอบเดือนมักจะกินเวลาประมาณ 28 วันและแบ่งออกเป็น 3 ระยะตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในช่วงเดือน การมีประจำเดือนแสดงถึงปีที่สมบูรณ์ในชีวิตของผู้หญิงซึ่งเริ่มในช่วงวัยรุ่นและคงอยู่จนถึงวัยหมดประจำเดือน

เป็นเรื่องปกติที่ระยะเวลาของวัฏจักรจะแตกต่างกันระหว่าง 25 ถึง 35 วัน แต่รอบที่มีช่วงเวลาสั้นหรือยาวกว่านี้อาจแสดงถึงปัญหาสุขภาพเช่นรังไข่ polycystic ดังนั้นหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นขอแนะนำให้ปรึกษานรีแพทย์

เครื่องคำนวณรอบประจำเดือน

ค้นหารอบประจำเดือนของคุณโดยป้อนข้อมูลของคุณด้านล่าง:

เมื่อรอบเดือนผิดปกติการทราบวันตกไข่จะทำได้ยากกว่าและอาจตั้งครรภ์ได้ยากขึ้นเนื่องจากไม่สามารถคำนวณระยะเวลาการเจริญพันธุ์ได้อย่างแน่นอน ดูวิธีการคำนวณระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของรอบที่ผิดปกติ

ขั้นตอนของรอบประจำเดือนปกติ

รอบเดือนปกติจะกินเวลาโดยเฉลี่ย 28 วันโดยเริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนและสิ้นสุดเมื่อเริ่มมีประจำเดือนของเดือนถัดไป แต่ละรอบแบ่งออกเป็น 3 ช่วง:

1. เฟสฟอลลิคูลาร์

นี่คือระยะแรกของวงจรซึ่งเริ่มในวันแรกของการมีประจำเดือนและกินเวลาระหว่าง 5 ถึง 12 วัน ในขั้นตอนนี้สมองจะเพิ่มการผลิตฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ซึ่งทำให้รังไข่เจริญเติบโตเต็มที่

เมื่อการเจริญเติบโตเต็มที่รังไข่จะเริ่มปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณที่มากขึ้นซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งซึ่งมีหน้าที่ในการทำให้เยื่อบุมดลูกพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

2. ระยะการตกไข่

ในขั้นตอนนี้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนลูทีไนซิ่ง (LH) ซึ่งมีหน้าที่ในการเลือกไข่ที่โตเต็มที่และทำให้มันออกจากรังไข่ซึ่งก็คือเมื่อเกิดการตกไข่โดยปกติจะประมาณวันที่ 14 ของ วงจร

เมื่อปล่อยออกมาไข่จะเดินทางผ่านท่อไปจนถึงโพรงมดลูก โดยปกติไข่จะมีชีวิตอยู่นอกรังไข่เป็นเวลา 24 ชั่วโมงดังนั้นหากสัมผัสกับอสุจิก็สามารถปฏิสนธิได้เนื่องจากอสุจิสามารถอยู่ภายในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึง 5 วันจึงเป็นไปได้ว่าหากผู้หญิงมีเพศสัมพันธ์ก่อนการตกไข่นานถึง 5 วันเธออาจตั้งครรภ์ได้

3. เฟส Luteal

ระยะนี้เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยในช่วง 12 วันสุดท้ายของวัฏจักรและในช่วงหลายวันนั้นรูขุมขนที่ไข่อยู่ภายในรังไข่จะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อเตรียมเยื่อบุมดลูกต่อไปในกรณีที่ ของการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ นอกจากนี้ยังมีการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นด้วยดังนั้นผู้หญิงบางคนอาจมีอาการเจ็บเต้านมอารมณ์แปรปรวนและแม้แต่อาการบวม

เมื่อการปฏิสนธิไม่เกิดขึ้นรูขุมขนจะหดตัวภายในรังไข่ดังนั้นระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจึงลดลงจนกว่าเยื่อบุมดลูกจะถูกกำจัดออกเริ่มมีประจำเดือนและรอบเดือนถัดไป

หากมีการปฏิสนธิไข่จะติดอยู่ที่ผนังมดลูกและร่างกายจะเริ่มสร้างเอชซีจีซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้รูขุมขนผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในระดับสูงเพื่อรักษาเยื่อบุมดลูกจนกว่ารกจะก่อตัว

สัญญาณที่บ่งบอกถึงช่วงเจริญพันธุ์

สัญญาณที่บ่งบอกถึงช่วงเจริญพันธุ์คือการหลั่งใสคล้ายกับไข่ขาวความไวของหน้าอกที่เพิ่มขึ้นและความเจ็บปวดเล็กน้อยในมดลูกคล้ายกับอาการจุกเสียดเล็กน้อยและชั่วคราว

นอกจากสัญญาณเหล่านี้แล้วยังสามารถระบุการตกไข่โดยใช้การทดสอบร้านขายยาการตกไข่เช่น Confirme และ Bioeasy ดูวิธีใช้การทดสอบเหล่านี้เพื่อดูว่าคุณอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์หรือไม่

อะไรทำให้รอบเดือนผิดปกติ

รอบเดือนผิดปกติเป็นรอบที่ไม่รู้ว่าประจำเดือนจะมาเมื่อใด สาเหตุส่วนใหญ่ของวงจรผิดปกติคือ:

• ชีวิตที่อุดมสมบูรณ์ในช่วงต้นของวัยรุ่นถึง 2 ปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก
• ระยะหลังการตั้งครรภ์;
• ก่อนวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรง
• ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ทำให้น้ำหนักลดลงเช่น anorexia nervosa;
• การออกกำลังกายมากเกินไปโดยเฉพาะในนักกีฬาหญิง
• ไฮเปอร์ไทรอยด์;
• รังไข่หลายใบ;
• การเปลี่ยนยาคุมกำเนิด
• ความเครียดหรือความผิดปกติทางอารมณ์
• การปรากฏตัวของการอักเสบติ่งเนื้อหรือเนื้องอกในระบบสืบพันธุ์เพศหญิง

ในกรณีที่มีรอบเดือนผิดปกติหรือเมื่อไม่มีรอบเดือนเกิดขึ้นนานเกิน 3 เดือนควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุของปัญหา ดูตำนานการมีประจำเดือนและความจริง 10 ประการ