เรายังไม่ได้ให้สัญญาณไฟเขียวแก่คุณในการฝึกวิ่งมาราธอน แต่การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะช่วยให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นเพื่อให้คุณกลับไปทำกิจวัตรประจำวันได้ยินดีด้วย! คุณทำได้แล้ว คุณเป็นมนุษย์ สิ่งที่น่าประทั...

บางครั้ง "รู้สึกดีขึ้น" ก็ไม่ได้เป็นจริงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสัมผัสชีวิตของทุกคนแตกต่างกัน นี่คือเรื่องราวของคน ๆ หนึ่งไม่กี่เดือนที่ผ่านมาเมื่ออากาศเย็นเข้าสู่บอสตันในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่...

หวังว่าคุณจะมีตัวจับเวลาที่มีประโยชน์เพราะหากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้คุณอาจต้องใช้เวลาหดตัวคว้ากระเป๋าและมุ่งหน้าไปโรงพยาบาล กฎง่ายๆเมื่อไปโรงพยาบาลเพื่อคลอดคือกฎ 5-1-1 คุณอาจทำงานหนักหากการหดตัวของคุณเกิด...

มีวิตามินบีแปดชนิดเรียกรวมกันว่าวิตามินบีรวมได้แก่ ไทอามีน (B1), ไรโบฟลาวิน (B2), ไนอาซิน (B3), กรดแพนโทธีนิก (B5), ไพริดอกซิน (B6), ไบโอติน (B7), โฟเลต (B9) และโคบาลามิน (B12)แม้ว่าวิตามินแต่ละชนิดจะ...

Multiple cleroi (M) เป็นโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณโจมตีเคลือบป้องกันรอบเส้นประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง (CN) ระบบประสาทส่วนกลางรวมถึงสมองและไขสันหลังของคุณการรักษาด้วยการปรับเปลี่ย...

ภาพรวมคุณอาจคุ้นเคยกับฝ้ากระบนผิวหนัง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถมีฝ้ากระในดวงตาได้ด้วย? กระที่ตาเรียกว่าปาน (“ เนวิ” คือพหูพจน์) และกระชนิดต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่างๆของดวงตาแม้ว่าโดยปกติแล้ว...

โรคพิษสุราเรื้อรังคืออะไร?ทุกวันนี้โรคพิษสุราเรื้อรังเรียกว่าโรคจากการใช้แอลกอฮอล์ ผู้ที่มีความผิดปกติในการดื่มแอลกอฮอล์จะดื่มเป็นประจำและในปริมาณมาก พวกเขาพัฒนาการพึ่งพาทางกายภาพเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อ...

การอาบน้ำดีท็อกซ์ถือเป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ในระหว่างการอาบน้ำดีท็อกซ์ส่วนผสมเช่นเกลือ Epom (แมกนีเซียมซัลเฟต) ขิงและน้ำมันหอมระเหยจะละลายลงในน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ คุณสามารถแช่ได้...

กลูตาไธโอนเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สุดและมีศักยภาพในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นโดยการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายในขณะที่สารต้านอนุมูลอิสระส่วนใ...

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือ CBT เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุย ซึ่งแตกต่างจากการรักษาอื่น ๆ โดยทั่วไป CBT มีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาระยะสั้นโดยใช้เวลาไม่กี่สัปดาห์ถึงสองสามเดือนเพื่อดูผลลัพ...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราผิวของคุณได้รับอิทธิพลจากองค์ประกอบภายนอกเช่นมลภาวะและผลิตภัณฑ์...

ภาพรวมอาการเจ็บเปลือกตาเป็นปัญหาทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้กับเด็กและผู้ใหญ่ เปลือกตาทั้งบนและล่างอาจได้รับผลกระทบพร้อมกันหรือเพียงข้างเดียว คุณอาจมีอาการปวดบวมอักเสบระคายเคืองและอาการอื่น ๆหลายสิ่งอาจทำ...

ภาพรวมการปัสสาวะรดที่นอนมักเกี่ยวข้องกับวัยเด็ก อันที่จริงอาจพบปัญหาเกี่ยวกับการขับปัสสาวะตอนกลางคืนหรือการปัสสาวะขณะหลับ เด็กส่วนใหญ่เติบโตจากภาวะที่กระเพาะปัสสาวะมีขนาดใหญ่ขึ้นและมีพัฒนาการที่ดีขึ้...

บางคนเชื่อว่าการทำให้คนที่มีน้ำหนักเกินรู้สึกละอายต่อน้ำหนักหรือพฤติกรรมการกินอาจกระตุ้นให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าไม่มีอะไรเพิ่มเติมจากความจริงแทนที่จะสร้างแร...

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเป็นเวลาหลายสิบปีแล้วที่โรคเบาหวานประเภท 2 ถ...

Enochlophobia หมายถึงความกลัวฝูงชน เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับ agoraphobia (ความกลัวสถานที่หรือสถานการณ์) และ ochlophobia (กลัวฝูงชนเหมือนฝูงชน) แต่ enochlophobia เกี่ยวข้องกับอันตรายที่เกิดขึ้นจากการรว...

หากคุณอยู่กับโรคสะเก็ดเงินมาเป็นเวลานานคุณคงทราบดีว่าการดูแลผิวของคุณเป็นส่วนสำคัญในการจัดการสภาพของคุณ การรักษาผิวให้ชุ่มชื้นสามารถลดอาการคันและช่วยป้องกันสะเก็ดเงินได้ หากโรคสะเก็ดเงินของคุณไม่รุนแร...

อาการปวดสะโพกเป็นปัญหาที่พบบ่อย เมื่อกิจกรรมที่แตกต่างกันเช่นการยืนหรือการเดินทำให้อาการปวดแย่ลงอาจให้เบาะแสเกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดได้ สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดสะโพกเมื่อคุณยืนหรือเดินไม่ร้ายแรง แต...

China McCarney อายุ 22 ปีเมื่อเขาได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกว่าเป็นโรควิตกกังวลทั่วไปและโรคตื่นตระหนก และในช่วงแปดปีที่ผ่านมาเขาทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อลบมลทินที่อยู่รอบ ๆ ความเจ็บป่วยทางจิต...

เหาไม่ใช่แขกที่คุณต้องการในบ้านอย่างแน่นอน พวกเขาจะไม่หายไปเพียงเพราะคุณต้องการให้ในความเป็นจริงถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยมีโอกาสมากที่คุณคู่ครองหรือคู่สมรสลูก ๆ เพื่อนของคุณและเพื่อน ๆ ของพวกเขาจะถูกรบกวนในท...