รักษาผิวของคุณให้ชุ่มชื้นด้วยโรคสะเก็ดเงินที่ก้าวหน้า
เนื้อหา
หากคุณอยู่กับโรคสะเก็ดเงินมาเป็นเวลานานคุณคงทราบดีว่าการดูแลผิวของคุณเป็นส่วนสำคัญในการจัดการสภาพของคุณ การรักษาผิวให้ชุ่มชื้นสามารถลดอาการคันและช่วยป้องกันสะเก็ดเงินได้
หากโรคสะเก็ดเงินของคุณไม่รุนแรงการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และการรักษาเฉพาะที่อาจเพียงพอที่จะจัดการกับอาการของคุณได้ หากคุณมีโรคสะเก็ดเงินในระดับปานกลางถึงรุนแรงคุณจะยังคงได้รับประโยชน์จากการให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำควบคู่ไปกับการรักษาตามที่แพทย์สั่ง
พักรักษาตัว
หากคุณกำลังเป็นโรคสะเก็ดเงินระยะลุกลามสิ่งสำคัญคือต้องติดตามยาที่แพทย์สั่ง กิจวัตรการให้ความชุ่มชื้นที่ดีสามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้
อย่าหยุดรับประทานยาที่คุณกำลังใช้เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ยารักษาโรคสะเก็ดเงินมีหลายชนิด ได้แก่ :
- การรักษาเฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์
- ยารับประทาน
- ยาชีวภาพที่ฉีดหรือผสม
- การส่องไฟ
หากคุณกำลังใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ แต่โรคสะเก็ดเงินของคุณยังไม่สามารถควบคุมได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้การรักษาโรคสะเก็ดเงินแบบอื่น
เมื่อให้ความชุ่มชื้น
ควรให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณในการทาโลชั่นหลังอาบน้ำ แต่คุณควรให้ความชุ่มชื้นแก่มือด้วยหลังจากล้างเสร็จ
การใช้ครีมบำรุงผิวภายใน 5 นาทีหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำจะช่วยกักเก็บความชื้น เมื่อความชุ่มชื้นหายไปจากผิวหลังอาบน้ำมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวรู้สึกตึงและแห้ง นอกจากนี้อย่าลืมล้างด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเท่านั้น (แต่อย่าให้ร้อนเกินไป!) และตบเบา ๆ (อย่าถู) ผิวของคุณให้แห้ง
สภาพอากาศที่เย็นและแห้งมีความรุนแรงต่อผิวหนังของโรคสะเก็ดเงิน ในช่วงหลายเดือนนี้ควรให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากกลับมาจากอากาศหนาว
เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะอยากเกาผิวหนังเมื่อรู้สึกคัน การทำเช่นนี้อาจทำให้อาการของโรคสะเก็ดเงินแย่ลง พยายามระวังเมื่อคุณรู้สึกคันและทาครีมบำรุงผิวแทนเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม นอกจากนี้การตัดแต่งเล็บของคุณอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนโดยไม่ได้ตั้งใจ
จะใช้อะไร
เมื่อต้องการมอยส์เจอร์ไรเซอร์ดีๆให้ค้นหาสิ่งที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งมากและบอบบาง มองหาส่วนผสมเช่นยูเรียหรือกรดแลคติกเพื่อช่วยดึงความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณ เพิ่มน้ำมันหรือลาโนลินช่วยให้ผิวเรียบเนียนและสร้างเกราะป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น
สิ่งสำคัญคือต้องระวังสิ่งที่คุณสวมใส่บนผิวหนังของคุณ คุณสามารถลดการระคายเคืองได้โดยสวมเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุอ่อนนุ่มและหลีกเลี่ยงผ้าหรือป้ายที่มีรอยขีดข่วน
ขอคำแนะนำได้ที่ไหน
เมื่อคุณอยู่กับอาการเรื้อรังบางครั้งคุณรู้สึกว่าไม่ต้องการขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ โรคสะเก็ดเงินเป็นเรื่องที่ท้าทายมากที่จะอยู่ร่วมกับคนอื่น ๆ ที่จะช่วยเหลือคุณ
แพทย์ของคุณจะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับยาและการรักษาที่อาจเหมาะกับคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยคุณสร้างกิจวัตรการให้ความชุ่มชื้นที่ใช้ได้ผลกับการรักษาที่คุณกำลังทำอยู่ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับส่วนผสมที่ใช้ในครีมบำรุงผิวเภสัชกรของคุณคือผู้เชี่ยวชาญ
กลุ่มสนับสนุนเต็มไปด้วยความรู้และประสบการณ์ในชีวิตจริง เป็นโอกาสที่จะเรียนรู้จากผู้อื่นและแบ่งปันเรื่องราวของคุณด้วย คุณอาจพบกลุ่มสนับสนุนด้วยตนเองที่อยู่ใกล้คุณ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณสามารถเข้าร่วมกลุ่มออนไลน์ผ่านมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ (NPF)
Takeaway
การจัดการโรคเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงินสามารถนั่งรถไฟเหาะ เมื่อโรคสะเก็ดเงินของคุณลุกลามอาจเป็นเรื่องยากที่จะหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม
มีบางอย่างที่ช่วยควบคุมอาการของคุณได้ ทำงานร่วมกับทีมดูแลสุขภาพของคุณต่อไปพวกเขาพร้อมที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีที่สุด
ตัวเลือกของผู้อ่าน
พิษฟ็อกซ์โกลฟ
