ผู้หญิงโดยเฉลี่ยกินน้ำตาล 31 ช้อนชาต่อวัน (เกือบสองในสามของถ้วยหรือ 124 กรัม) ส่วนใหญ่มาจากสารให้ความหวานที่พบในทุกอย่างตั้งแต่โยเกิร์ตปรุงแต่งไปจนถึงน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่คุณเทลงบนแพนเค้กของคุณ สารให้คว...

คุณสังเกตเห็นข่าวลือรอบ ๆ IUD เมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD ) ดูเหมือนจะมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ศูนย์สถิติสุขภาพแห่งชาติรายงานว่าการใช้ยาคุมกำเนิดแบบออกฤทธิ์นานเพิ่มขึ้นห...

ในฐานะนักเขียนด้านสุขภาพและฟิตเนส ฉันได้ลองฝึกสอนมาทุกรูปแบบแล้ว ฉันมีโค้ชมาโคร ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล และแม้แต่โค้ชการกินที่เข้าใจง่าย แต่ นอน การฝึกสอน? ไม่เท่าไร. (BTW นี่เป็นตำแหน่งการนอนหลับที่ดีที่ส...

คุณรู้ตั้งแต่ยังเด็กว่าควรดื่มนมเพื่อให้ลูกโตและแข็งแรง ทำไม? แคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูกและลดความเสี่ยงของกระดูกหัก อันที่จริง การวิจัยได้เริ่มกำจัดความคิดนี้ รวมถึงการศึกษาใหม่สองชิ้นที่ตีพิมพ์ใน B...

กล้ามท้องแน่นและบั้นท้ายที่แกะสลักเป็นสิ่งที่ทุกคนอยากได้ในช่วงซัมเมอร์ แต่การทำท่าครันช์และสควอชแบบเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่ายและถึงกับทำให้ความคืบหน้าของคุณช้าลงได้ หากเป็นเพียงก...

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับด้านโภชนาการที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น:โฮลเกรนที่ดีต่อสุขภาพจะให้ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำในปริมาณมาก ซึ่งช่วยควบคุมน้ำหนักด้วยการเติมเต็ม และไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้บางชนิด ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอร...

Pink เสนอให้หยิบแท็บสำหรับทีมแฮนด์บอลชายหาดหญิงของนอร์เวย์ซึ่งเพิ่งถูกปรับเพราะกล้าที่จะเล่นในกางเกงขาสั้นแทนบิกินี่ในข้อความที่แชร์เมื่อวันเสาร์บน Twitter นักร้องวัย 41 ปีกล่าวว่าเธอ "ภูมิใจมาก&...

ฝ่ายบริหารของทรัมป์กำลังเดินหน้าด้วยแผนการยกเลิกและแทนที่พระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง (ACA) ด้วยแผนการดูแลสุขภาพฉบับใหม่ที่จะนำเสนอต่อสภาคองเกรสในสัปดาห์นี้ ประธานาธิบดีทรัมป์ ซึ่งให้คำมั่นตลอดการหา...

ยักษ์ใหญ่ไอศกรีมทั่วกระดานได้ทดลองวิธีที่จะทำให้ทุกคนรู้สึกผิด เช่น มีสุขภาพดีที่สุด แม้ว่าไอศกรีมทั่วไปจะไม่มีอะไรผิดปกติ แต่แบรนด์อย่าง Halo Top ก็ได้ออกรสชาติใหม่ๆ ที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากนมนับไม่ถ้ว...

เป็นวันที่น่าเศร้าในฮอลลีวูด อีกหนึ่งดาราจากภาพยนตร์-ภาพมิวสิคัล จาระบี ได้ล่วงลับไปแล้วแอนเน็ตต์ ชาร์ลส์ หรือที่รู้จักกันในนาม "ชาช่า นักเต้นที่เก่งที่สุดแห่งเซนต์เบอร์นาเด็ตต์" ใน จาระบี เ...

เมื่อฉันนึกถึงงานในฝัน มีบางสิ่งที่ต้องมี: ความสามารถในการเขียน โอกาสในการลองผจญภัยทุกประเภท และโอกาสในการเดินทาง ดังนั้นเมื่อฉันได้ยินว่า Columbia port wear กำลังมองหา Director of Toughne คนใหม่ และพ...

Emilia Clarke มีหน้าอกและช่องคลอด คุณอาจเดาได้เท่าไหร แต่ตัดสินจากเสียงโวยวายของสาธารณชนเกี่ยวกับตอนของ .เมื่อคืนนี้ เกมบัลลังก์, บางคนประหลาดใจที่เห็นผู้หญิงครอบครองชิ้นส่วนผู้หญิงของเธอทั้งหมด และที...

มูลนิธิวิจัยมะเร็งเต้านมเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่อุทิศตนเพื่อให้ทุนสนับสนุนการวิจัยทางคลินิกและทางพันธุกรรมที่ศูนย์การแพทย์ชั้นนำทั่วโลก ในขณะที่เพิ่มความตระหนักรู้ของสาธารณชนเกี่ยวกับสุขภาพเต้านมท...

นี่มันฤดูข้าวโพดแล้วนะ ที่นี่เก้าสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับเงินรางวัลที่หอมหวานที่สุดในฤดูร้อนซุปข้าวโพดกำมะหยี่เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการถอดออกจากซังอย่างถูกต้องแล้ว ให้ตีซุปที่นุ่มและเข้มข้นนี้โดยเร็วที่สุด...

ในการเดินทางไปร้านขายยาเพื่อซื้อถุงยางอนามัย พูดได้อย่างปลอดภัยว่าผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามเข้าและออก คุณอาจไม่ได้ทำเครื่องหมายในกล่องสำหรับส่วนผสมอย่างที่คุณพูด นั่นคือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณยางก็คือยางใช...

แน่นอนว่าโฆษณาที่มีสาว ๆ สงสัยว่าเป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่รู้สึก "ไม่ค่อยสดชื่น" ที่นั่นตอนนี้ดูไร้สาระ แต่ความจริงก็คือผู้หญิงจำนวนมากยังคงรู้สึกประหม่าว่าพวกเขา (คิดว่าตัวเอง) ได้กลิ่นใต้เข...

เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มไวน์: ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก ลดความเครียด และอาจถึงกับหยุดการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านม แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดมกลิ่นไวน์ก็มีข้อดีเช่นกัน?ผู้สนใจ...

ด้วยเหรียญโอลิมปิก 12 เหรียญ เหรียญทอง 3 เหรียญ เงิน 4 เหรียญ และเหรียญทองแดง 5 เหรียญ ทำให้ง่ายที่จะนึกถึง Natalie Coughlin เป็นราชินีแห่งสระ แต่เธอคือดังนั้น มากกว่านักว่ายน้ำ - จำการจำกัดของเธอใน เ...

ฤดูกาลบิกินี่ไม่เพียงแต่ทำให้เราต้องออกกำลังกายมากขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำให้เกิดความกังวลเป็นพิเศษเกี่ยวกับการได้พื้นที่บิกินี่ที่เรียบเนียนสำหรับการเดินทางในนาทีสุดท้ายที่ชายหาด เพื่อให้ได้มาซึ่ง...

วันนี้เป็นวันออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุดของปี ผู้คนสตรีมเพลย์ลิสต์ออกกำลังกายของ potify ในวันที่ 7 มกราคมมากกว่าวันอื่นๆ อย่างที่กล่าวไปแล้ว เรากำลังเข้าสู่ปีใหม่อย่างเป็นทางการแล้วหนึ่งสัปดาห์ และที่จริ...