วิธีชงชา

เนื้อหา

• ชาลดน้ำหนัก
• ไข้หวัดและชาเย็น
• ชาเพื่อบรรเทา

ในการเตรียมชาอย่างถูกต้องโดยใช้รสชาติและคุณสมบัติให้ได้มากที่สุดสิ่งสำคัญคือ:

• ใส่น้ำให้เดือดในกระทะสแตนเลสและดับไฟเมื่อฟองอากาศฟองแรกเริ่มขึ้น
• เติมใบดอกไม้หรือรากของพืชสมุนไพรลงในน้ำนี้แล้วพักไว้ประมาณ 3 ถึง 5 นาที หลังจากเวลารอนี้มีความจำเป็นต้องเครียดเพื่อไม่ให้ชาขม

ควรดื่มชาแบบอุ่น ๆ ในขณะที่พร้อม วิธีนี้ป้องกันไม่ให้อากาศทำลายส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่แม้ว่าโดยทั่วไปคุณสมบัติของชาจะยังคงถูกเก็บรักษาไว้จนถึง 24 ชั่วโมงหลังการเตรียม

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเลือกภาชนะสำหรับวางชาให้ดีดังนั้นควรเลือกขวดแก้วกระติกน้ำร้อนหรือแม้แต่สแตนเลส ไม่ควรใช้พลาสติกหรืออลูมิเนียมเนื่องจากวัสดุบรรจุภัณฑ์สามารถโต้ตอบและปิดใช้งานส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่ในชาได้ ตรวจสอบชาหลายชนิดสำหรับปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในหมวดการเยียวยาที่บ้าน

ชาลดน้ำหนัก

ชาชบาผสมซินนามอนเป็นชาที่ดีในการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยให้ร่างกายยวบโดยเพิ่มการกำจัดของเหลวเร่งการเผาผลาญอาหารช่วยในการเผาผลาญไขมันและช่วยในการย่อยอาหาร

ส่วนผสม

• ชบาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• หางม้าแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
• 1 แท่งอบเชย

โหมดการเตรียม

ในการเตรียมชาชบากับอบเชยเพียงวางชบาปลาทูและอบเชยลงในน้ำเดือด 1 ลิตร หลังจาก 10 นาทีให้กรองและพร้อมที่จะบริโภค ดูชาโฮมเมดอื่น ๆ เพื่อลดน้ำหนักและลดหน้าท้อง

ไข้หวัดและชาเย็น

ตัวเลือกชาเย็นและไข้หวัดใหญ่คือชาส้มผสมน้ำผึ้งเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินซีช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน ดูชาบ้านอื่น ๆ ที่มีส้มไข้หวัดใหญ่

ส่วนผสม

• 2 ส้ม;
• 1 มะนาว
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
• น้ำ 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ใส่เปลือกส้มและมะนาวลงไปต้มประมาณ 15 นาที จากนั้นบีบผลไม้ลงในชาปอกเปลือกแล้วต้มต่ออีก 10 นาที จากนั้นกรองเพิ่มน้ำผึ้งและบริโภค

ชาเพื่อบรรเทา

เพื่อความสงบและลดความรู้สึกกังวลคุณสามารถบริโภคชาจากใบเสาวรส

ส่วนผสม

• ใบเสาวรส 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

ในการชงชาเพียงแค่ใส่ใบชาลงในถ้วยด้วยน้ำเดือดแล้วปิดไว้ประมาณ 10 นาที จากนั้นเพียงแค่ความเครียดและบริโภค เรียนรู้เกี่ยวกับชาและอโรมาเทอราพีเพื่อบรรเทา