การทำความเข้าใจและการใช้งานการซ้อมรบเซมอนต์

เนื้อหา

• ภาพรวม
• การซ้อมรบ Semont และ BPPV
• BPPV
• การซ้อมรบ Semont
• การซ้อมรบ Semont
• หลังจากการซ้อมรบ Semont
• การพกพา

ภาพรวม

เมื่อคุณขยับศีรษะหรือเปลี่ยนตำแหน่งคุณรู้สึกเวียนศีรษะและไม่สมดุล? คุณอาจจะรู้สึกถึงอาการรู้สึกหมุนที่ตำแหน่ง paroxysmal ตำแหน่ง (BPPV) ความรู้สึกปั่นของ BPPV สามารถขัดขวางความสามารถของคุณในการเคลื่อนที่ตามปกติซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมาก

การซ้อมรบ Semont เป็นวิธีหนึ่งในการรักษา BPPV

การซ้อมรบ Semont และ BPPV

เพื่อให้เข้าใจถึงการซ้อมรบของ Semont คุณจำเป็นต้องมีความเข้าใจเกี่ยวกับอาการวิงเวียนศีรษะ paroxysmal ตำแหน่ง (BPPV) อ่อนโยน

BPPV

เมื่อผลึกแคลเซียมเล็ก ๆ ที่เรียกว่าคาดิ ธ (Canaliths) ในระบบขนถ่ายในหูชั้นในของคุณเคลื่อนไปยังบริเวณที่พวกมันไม่ได้อยู่พวกมันสามารถโต้ตอบกับเส้นประสาทที่ส่งการสื่อสารเกี่ยวกับตาและหัวสมองของคุณ

เมื่อขนถ่ายของคุณประสาทและ Canaliths ของคุณโต้ตอบคุณรู้สึกหมุนและเวียนศีรษะ นี่คือ BPPV

การซ้อมรบ Semont

การซ้อมรบ Semont เป็นขั้นตอนง่าย ๆ ที่ปฏิบัติต่อ BPPV โดยการเปลี่ยนตำแหน่งของคลองเพื่อช่วยกำจัดอาการรู้สึกหมุน

การซ้อมรบ Semont

การซ้อมรบของเซมมองต์นั้นเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอย่างรวดเร็วจากการนอนตะแคงด้านหนึ่งไปสู่การนอนตะแคง มันมักจะดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัด (PT) หลังจากที่พวกเขาตรวจสอบว่าระบบขนถ่าย - ขวาหรือซ้าย - กำลังได้รับผลกระทบจาก BBV นี่คือวิธีการ:

1. PT จะนั่งอยู่บนขอบโต๊ะบำบัดโดยให้ขาของคุณห้อยอยู่ด้านข้าง
2. PT จะหันหัวของคุณออกไปประมาณ 45 องศาจากด้านที่ได้รับผลกระทบจาก BPPV
3. PT จะย้ายคุณไปยังตำแหน่งที่นอนลงบนฝั่งที่ได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็ว ตอนนี้คุณกำลังดูเพดาน หากคุณมีอาการเวียนศีรษะคุณจะอยู่ในตำแหน่งนั้นจนกว่าจะผ่าน
4. เมื่อเวียนหัวผ่านไป PT จะย้ายคุณกลับไปที่ตำแหน่งนั่งแล้วกลับไปที่อีกด้านหนึ่งของคุณอย่างรวดเร็ว ตอนนี้คุณกำลังดูพื้น หากคุณรู้สึกวิงเวียนคุณจะอยู่ในตำแหน่งนั้นจนกว่าจะผ่าน
5. เมื่อวิงเวียนผ่านไป PT จะย้ายคุณกลับไปที่ตำแหน่งนั่ง

หากขั้นตอนนี้ประสบความสำเร็จในหนึ่งหรือสองวันอาการวิงเวียนศรีษะและวิงเวียนของคุณควรหายไป ถ้าไม่เช่นนั้น PT อาจลองใช้การซ้อมรบ Semont อีกครั้งหรือลองทำแบบฝึกหัดที่คล้ายกันมากที่เรียกว่า Epley manoeuvre

หลังจากการซ้อมรบ Semont

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการซ้อมรบเซมอนท์ซึ่งโดยทั่วไปจะใช้เวลาประมาณ 15 นาทีคุณอาจมีอาการวิงเวียนสั้น ๆ เล็กน้อยในขณะที่ Canaliths ทำการปรับตำแหน่งตัวเองดังนั้นขอแนะนำให้คุณรอ 10 หรือ 15 นาทีก่อนกลับบ้านจากสำนักงาน PT นอกจากนี้ยังแนะนำให้คุณไม่ขับรถกลับบ้านด้วย

ข้อเสนอแนะหลังการซ้อมรบอื่น ๆ ได้แก่ :

• อยู่ตัวตรงไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า
• นอนบนหลังของคุณด้วยหมอนพิเศษเพื่อให้ใกล้กับแนวตั้ง (ประมาณ 45 องศา) ตลอดทั้งคืน อย่าหันหัวไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ
• อย่าไปหาหมอฟันหรือช่างทำผม
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้องการการเคลื่อนไหวของศีรษะรวมถึงซิทอัพนิ้วเท้าและว่ายน้ำฟรีสไตล์

หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ให้วางตัวในตำแหน่งที่ทำให้คุณเวียนหัวอย่างระมัดระวังจากนั้นรายงานผลการทดสอบไปยัง PT ที่ทำการซ้อมรบ Semont และแพทย์ของคุณ

การพกพา

หากคุณมีอาการรู้สึกหมุนและเวียนศีรษะให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ พวกเขาอาจใช้การทดสอบ Dix-Hallpike เพื่อยืนยันการวินิจฉัยอาการวิงเวียนศีรษะ paroxysmal (BPPV) เมื่อมีการวินิจฉัยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้การซ้อมรบ Semont - หรือ Epley maneuver ที่คล้ายกัน - เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของคลองในระบบขนถ่ายในหูชั้นในของคุณเพื่อบรรเทา BPPV ของคุณ