การเปลี่ยนแปลงเต้านมในการตั้งครรภ์: สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา

• การตั้งครรภ์และหน้าอก
• สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
• มันตั้งครรภ์หรือ PMS หรือไม่?
• การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสแรก
• การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสที่สอง
• การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสที่สาม
• คุณเริ่มผลิตนมเมื่อไหร่?
• เสื้อในและการตั้งครรภ์
• รอยแตกลายที่หน้าอกระหว่างการตั้งครรภ์
• หน้าอกจะเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากตั้งครรภ์
• การพกพา

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การตั้งครรภ์และหน้าอก

สำหรับผู้หญิงหลายคนการเปลี่ยนแปลงที่หน้าอกเป็นหนึ่งในสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ และหน้าอกของคุณจะยังคงเปลี่ยนไปตามการตั้งครรภ์ของคุณดำเนินไป

การตั้งครรภ์มีผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนในร่างกายของคุณ ฮอร์โมนเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการเตรียมเต้านมให้พร้อมสำหรับการหลั่งน้ำนมและรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่คุณอาจประสบ

ฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ท่อเต้านมและสร้างการหลั่งของโปรแลคตินซึ่งเป็นฮอร์โมนอื่น Prolactin ช่วยกระตุ้นการขยายเต้านมและการผลิตน้ำนม Progesterone สนับสนุนการสร้างและการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผลิตนมภายในต่อมของเต้านม

หลังคลอดคลอดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนดิ่งลงและระดับโปรแลคตินเพิ่มขึ้นทำให้น้ำนมเกิดขึ้น

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าเต้านมของคุณควรเปลี่ยนแปลงอะไรในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์

สัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมมักจะเริ่มต้นก่อนที่คุณจะอยู่ไกลพอในการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวก การเปลี่ยนแปลงอาจรวมถึง:

• เต้านมบวม
• ความรุนแรงหรือความอ่อนโยน
• ความรู้สึกหนักหรือความรู้สึกแน่นในหน้าอกของคุณ

หน้าอกของคุณจะยังคงเปลี่ยนแปลงและเติบโตอย่างหนักตลอดภาคการศึกษาแรก

มันตั้งครรภ์หรือ PMS หรือไม่?

อาการตั้งครรภ์ระยะแรก ๆ เลียนแบบอาการของโรค premenstrual (PMS) ในช่วงครึ่งหลังของรอบประจำเดือนคุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกหนักหรือหน้าอกที่อ่อนนุ่มเป็นอาการของ PMS หน้าอกของคุณอาจรู้สึกเป็นก้อนหรือปวด เช่นเดียวกับการตั้งครรภ์ระยะแรกอาการทางกายภาพเหล่านี้เกิดจากการผลิตฮอร์โมนเช่นกระเทือน

การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสแรก

ในช่วงไตรมาสแรกปริมาณเลือดในร่างกายของคุณเริ่มเพิ่มขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต สิ่งนี้อาจทำให้เส้นเลือดในเต้านมของคุณใหญ่ขึ้นสีน้ำเงินและมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น หน้าอกของคุณจะยังคงเติบโตในขนาด พวกเขาอาจรู้สึกอ่อนโยนและบวมแม้ว่าอาการเหล่านี้มักจะหายไปภายในสองสามสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เมื่อร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่คุณพบ คุณอาจรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณรักแร้ บริเวณนั้นมีเนื้อเยื่อเต้านมที่เรียกว่า Tail of Spence

คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในหัวนมของคุณ พวกมันอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นและละเอียดอ่อนมากขึ้นและคุณอาจสังเกตเห็นบริเวณที่มืดกว่า นอกจากนี้คุณยังอาจเริ่มพัฒนาตุ่ม Montgomery ใน areola การกระแทกที่ไม่เจ็บปวดขนาดเล็กเหล่านี้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและหล่อลื่นและช่วยสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนม

การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสที่สอง

ในช่วงไตรมาสที่สองระดับฮอร์โมนหญิงจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง หน้าอกของคุณจะยังคงรู้สึกหนักหรือเต็มรูปแบบตามที่ท่อน้ำนมพัฒนาและคุณอาจต้องซื้อชุดชั้นในที่มีขนาดใหญ่ขึ้นในเวลานี้เพื่อรองรับขนาดที่เพิ่มขึ้นของคุณ คุณสามารถเพิ่มขนาดได้เพียงหนึ่งถ้วยหรืออาจเพิ่มหลายขนาด

พิจารณาการติดตั้งเพื่อให้คุณสามารถหาขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมสำหรับคุณ แม้ว่าทรวงอกของคุณจะยังคงมีการเปลี่ยนแปลงและคุณอาจจะอยู่ในขนาดชุดชั้นในใหม่ในช่วงเวลาสั้น ๆ การใส่ชุดชั้นในที่เหมาะกับคุณจะช่วยให้คุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น

เต้านมของคุณจะเริ่มผลิตน้ำนมเหลืองในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของไตรมาสที่สอง น้ำนมเหลืองเป็นรูปแบบแรกของน้ำนมแม่ คุณอาจไม่ทราบว่าร่างกายของคุณผลิตน้ำนมน้ำเหลืองหรือคุณอาจเริ่มมีปัญหาการรั่วไหลของน้ำนมแม่ในเวลานี้ ตรวจสอบดูว่ามีน้ำนมน้ำเหลืองออกมาหรือไม่ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใช้จุกนมเกินขนาดเพราะอาจทำให้คุณคลอดก่อนกำหนดได้

การเปลี่ยนแปลงในไตรมาสที่สาม

ในขณะที่ร่างกายของคุณยังคงพร้อมที่จะให้กำเนิดเต้านมของคุณจะยิ่งหนักและหนาแน่น หัวนมของคุณจะใหญ่ขึ้นและเด่นชัดขึ้น พวกเขาอาจเปลี่ยนรูปร่าง หัวนมและ areola ของคุณอาจมืดลงอย่างต่อเนื่อง

เมื่อผิวหนังบนหน้าอกของคุณยืดออกเพื่อรองรับขนาดที่โตขึ้นคุณอาจมีอาการคันหรือแห้งกร้าน ถ้าเป็นเช่นนั้นการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนจะช่วยได้ คุณอาจพัฒนารอยแตกลาย

คุณเริ่มผลิตนมเมื่อไหร่?

เต้านมของคุณจะยังคงทำคอลอสตรัมในช่วงเวลาสั้น ๆ หลังคลอดลูกของคุณ คอลอสตรัมเป็นสารอาหารที่หนาแน่นและเต็มไปด้วยแอนติบอดี มีความหนาเข้มขึ้นและเหนียวกว่าน้ำนมแม่ที่คุณจะแสดงออกในปริมาณที่มากกว่าเมื่อน้ำนมเหลืองหยุดการผลิต

คุณอาจรั่วไหลของคอลอสตรัมในระหว่างตั้งครรภ์แม้ว่าหญิงมีครรภ์บางคนอาจไม่ได้สัมผัส ไม่ต้องกังวลว่าคุณจะ "ทำ" คอลอสตรัมของทารกแรกเกิดขึ้นถ้าคุณทำคอลอสตรัมรั่ว หากคุณไม่รั่วไหลของน้ำนมน้ำเหลืองในระหว่างตั้งครรภ์นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีน้ำนมแม่น้อย ร่างกายของผู้หญิงทุกคนตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ที่แตกต่างกัน

การรั่วไหลอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างตั้งครรภ์ ลองใส่แผ่นพยาบาลลงในชุดชั้นในของคุณเพื่อดูดซับนมและป้องกันคราบหรือจุดที่เปียกชื้นจากการซึมผ่านไปยังเสื้อผ้าของคุณ แผ่นมีให้เลือกทั้งแบบใช้แล้วทิ้งหรือเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ไม่ว่าเต้านมของคุณจะใหญ่ขนาดไหนหน้าอกของคุณจะโตขึ้นและเปลี่ยนแปลงได้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้ระบุว่าน้ำนมของคุณจะเป็นอย่างไรหรือความสามารถในการพยาบาล

เสื้อในและการตั้งครรภ์

คุณอาจพร้อมที่จะเริ่มซื้อยกทรงขนาดใหญ่เร็วเท่าสิ้นสุดภาคการศึกษาแรกของคุณหากไม่ใช่ก่อนหน้านี้

ความสะดวกสบายการสนับสนุนและความสะดวกในการใช้งานเป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกการตั้งครรภ์และการใส่เสื้อใน โปรดทราบว่าหน้าอกของคุณจะยังคงมีขนาดใหญ่ขึ้นและหนักขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่การตั้งครรภ์ของคุณดำเนินต่อไปและใหญ่ขึ้นอีกครั้งเมื่อป้อนนมเข้ามาเลือกยกทรงที่ปรับเปลี่ยนขนาดได้ง่ายหรือพิจารณาซื้อเสื้อในหลายขนาด หากคุณไม่แน่ใจว่าจะซื้อขนาดหรือประเภทใดให้ลองไปที่ร้านที่เชี่ยวชาญในการยกทรง พนักงานขายควรจะเหมาะสมกับคุณและเสนอแนวทางสำหรับความต้องการชุดชั้นในของคุณตลอดการตั้งครรภ์

พิจารณาซื้อเสื้อนอนหลับไม่กี่เช่นกัน หน้าอกของคุณจะนุ่มและหนักตลอดการตั้งครรภ์และการนอนด้วยเสื้อชั้นในอาจจะสบายกว่าการนอนโดยไม่มีใคร ยกทรงการตั้งครรภ์การนอนหลับจำนวนมากให้การสนับสนุนแสงในรูปแบบที่ง่ายต่อการเอนในเช่น wraps พวกเขามักถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณพยาบาลได้อย่างง่ายดายในช่วงเวลากลางคืนเช่นกัน

คุณสามารถเริ่มใส่บราในช่วงตั้งครรภ์ได้หากคุณเลือก สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ใช้สอยและน่าดึงดูดใจโดยมีตะขอด้านหน้าและถ้วยรองนอนในเนื้อผ้าที่แห้งและระบายอากาศได้ดี

เมื่อซื้อเสื้อในระหว่างตั้งครรภ์:

• เลือกผ้าที่นุ่มและเป็นธรรมชาติเช่นผ้าฝ้าย
• มองหาเสื้อในที่กระชับสบาย ๆ มีแถบพยุงตัวใต้สายรัดหน้าอกและสายบ่ากว้าง
• หลีกเลี่ยง underwire ซึ่งอาจไม่สะดวกสำหรับหน้าอกที่บอบบางของคุณ

หากคุณมีเต้านมรั่วให้มองหาชุดชั้นในแบบที่รองรับแผ่นพยาบาลได้อย่างง่ายดายในขณะที่ให้ความคุ้มครองที่เพียงพอ

รอยแตกลายที่หน้าอกระหว่างการตั้งครรภ์

ไม่ผิดปกติที่จะมีรอยแตกลายที่ด้านข้างหรือด้านหน้าของเต้านมระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้รวมทั้งรักษาผิวให้นุ่มนวลที่สุดเท่าที่จะทำได้ให้ถูครีมบำรุงผิวหรือน้ำมันอย่างน้อยวันละครั้งและก่อนนอน ไม่มีครีมบำรุงผิวแตกลายเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่พยายามทำแล้ว แต่การรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวอาจช่วยลดรอยแตกลายและขจัดความแห้งกร้านและอาการคัน

หน้าอกจะเปลี่ยนไปอย่างไรหลังจากตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่หน้าอกของคุณอย่างมาก หลังคลอดเต้านมของคุณจะยังคงมีขนาดใหญ่เนื่องจากพวกเขายังคงผลิตน้ำนม คุณอาจมีอาการคัดตึงถ้าเต้านมเต็มหรือผลิตนมเกินกว่าที่คุณจะแสดงออกได้ การให้นมบุตรหรือการปั๊มนมบ่อยครั้งจะช่วยลดอาการคัดตึง

หน้าอกของผู้หญิงบางคน“ ตะครุบ” กลับไปที่ขนาดและรูปทรงเดิมเมื่อหยุดผลิตเต้านม บางคนยังคงมีขนาดใหญ่ขึ้นหรือสูญเสียความยืดหยุ่นบางส่วน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการรวมถึง:

• ระยะเวลาที่คุณให้นมลูก
• พันธุศาสตร์
• ความผันผวนของน้ำหนักระหว่างและหลังการตั้งครรภ์

หัวนมของคุณอาจมีขนาดและรูปร่างดั้งเดิมหรือไม่ก็ได้ พวกมันจะมีสีอ่อนลงเมื่อเวลาผ่านไปหลังจากที่คุณหยุดให้นมลูก

การพกพา

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ช่วยให้เต้านมของคุณพร้อมสำหรับการหลั่งน้ำนม หน้าอกของคุณจะหนักขึ้นและแน่นขึ้นในช่วงเวลานี้ หัวนมของคุณก็จะดำลงเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงเต้านมของคุณจะไม่ผ่านการคาดการณ์ประเภทของการผลิตน้ำนมที่คุณมี หน้าอกของผู้หญิงบางคนกลับไปสู่ขนาดและรูปร่างดั้งเดิมหลังจากตั้งครรภ์ คนอื่น ๆ ยังคงมีการเปลี่ยนแปลงอยู่พักใหญ่หรือหละหลวม