วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่จากคุณ, เสื้อผ้า, รถยนต์และบ้านของคุณ
เนื้อหา
- ควันบุหรี่ดูดซับเข้าสู่ผิวหนังผมและลมหายใจของคุณได้อย่างไร
- ขจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากผิวของคุณ
- กำจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากเส้นผมของคุณ
- ขจัดกลิ่นบุหรี่จากลมหายใจของคุณ
- กำจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากเสื้อผ้าของคุณ
- เครื่องหรือซักมือกับเบกกิ้งโซดา
- ใช้แผ่นเครื่องเป่า
- ลองใช้สเปรย์กำจัดกลิ่น
- พอกหน้ากลิ่น
- วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่จากบ้านของคุณ
- วิธีการกำจัดกลิ่นเก่าที่ยังคงอยู่
- หลีกเลี่ยงการสะสมควันบุหรี่มือสอง
- วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่จากรถยนต์ของคุณ
- การพกพา
กลิ่นบุหรี่ที่คดเคี้ยวไม่เพียงส่งกลิ่นเหม็น แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ รู้จักกันในชื่อควันบุหรี่มือสองกลิ่นบุหรี่ที่เกาะติดกับเสื้อผ้าผิวหนังผมและสภาพแวดล้อมของคุณมีสารเคมีที่ใช้งานอยู่ซึ่งเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพหลายประการ ได้แก่ :
- โรคมะเร็ง
- ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
หากคุณสูบบุหรี่คุณอาจคุ้นเคยกับกลิ่นและไม่ทราบว่ามันแข็งแกร่งแค่ไหน หากคุณต้องการกำจัดกลิ่นบุหรี่ขอให้คนที่ไม่สูบบุหรี่สูดดมสถานการณ์จะช่วยได้ แน่นอนว่าวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดกลิ่นควันบุหรี่มือสองโดยสิ้นเชิงคือการกำจัดบุหรี่ออกจากชีวิตของคุณ
บางทีคุณอาจเพิ่งเลิกสูบบุหรี่และต้องการลบร่องรอยทั้งหมดจากตัวคุณเองและบ้านของคุณ หรือคุณเพิ่งซื้อรถยนต์ที่มีเจ้าของคนก่อนหน้าเป็นผู้สูบบุหรี่ หรือคุณใช้เวลายามเย็นที่ห้องโถงสระว่ายน้ำควันและต้องการหยุดการดมกลิ่นเหมือนห้องโถงสระว่ายน้ำที่มีควัน
เหตุผลในการกำจัดควันบุหรี่มือสองนั้นไม่มีที่สิ้นสุด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับน้ำยาทำความสะอาดที่จะช่วยกำจัดกลิ่นบุหรี่และสารพิษตกค้าง
ควันบุหรี่ดูดซับเข้าสู่ผิวหนังผมและลมหายใจของคุณได้อย่างไร
ควันบุหรี่ส่งผลกระทบต่อผิวเส้นผมและกลิ่นกายของคุณทั้งจากภายในและภายนอก
ด้านนอกควันบุหรี่มีสารตกค้างเป็นสารก่อมะเร็งในทุกสิ่งที่สัมผัสรวมถึงเส้นผมและผิวหนัง คุณอาจไม่รู้สึก แต่มันอยู่ที่นั่นปล่อยกลิ่นควัน
การดูดซึมของนิโคตินทั้งในปอดและทางผิวหนังก็มีผลต่อต่อมเหงื่อ นิโคตินทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นและทำให้เหงื่อของคุณมีกลิ่น หากคุณมีเหงื่อออกอย่างมากผิวของคุณจะเริ่มมีกลิ่นเหมือนควันที่หืน
ควันบุหรี่เคลือบด้านในของปากเหงือกฟันและลิ้นของคุณ ในฐานะนักสูบบุหรี่ที่เคยจูบนักสูบบุหรี่จะบอกคุณว่าบุหรี่ทำให้ลมหายใจและกลิ่นปากและรสชาติเหมือนที่เขี่ยบุหรี่สกปรก
วิธีแก้ปัญหาต่อไปนี้จะช่วยขจัดกลิ่นบุหรี่จากผิวหนังผมและลมหายใจ
ขจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากผิวของคุณ
- ล้างมือของคุณ. การถือบุหรี่ทำให้นิ้วของคุณมีกลิ่น คุณสามารถกำจัดสิ่งนี้ได้โดยล้างมือทันทีหลังจากสูบบุหรี่ เพิ่มเบคกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาลงในสบู่เหลวหลายมือในฝ่ามือผสมเข้าด้วยกันแล้วถูด้วยน้ำอุ่น ให้ความสนใจกับผิวใต้เล็บของคุณและบริเวณระหว่างนิ้วแต่ละนิ้ว
- ปิดบัง. การปกปิดผิวหนังให้มากที่สุดในขณะที่คุณสูบบุหรี่จะช่วยให้กลิ่นออกจากผิว
- ทำความสะอาดใบหน้าของคุณ การใช้แผ่นทำความสะอาดผิวหน้าบนใบหน้าของคุณจะช่วยกำจัดควันบุหรี่ที่ตกค้างแม้ว่านี่จะหมายความว่าคุณจะต้องแต่งหน้าเครื่องสำอางที่คุณสวมใส่
- ใช้เจลล้างมือ. ผู้สูบบุหรี่บางรายใช้เจลทำความสะอาดมือแบบแอลกอฮอลล์ในทุกพื้นที่ของผิว การทำเช่นนี้จะเป็นการขจัดกลิ่นบางอย่างออกไปแม้ว่ามันอาจไหม้หรือระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางและไม่ควรใช้รอบดวงตา
- อาบน้ำ. อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะอาบน้ำหรืออาบน้ำหลังเลิกสูบบุหรี่ แต่อย่าลืมอาบน้ำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเฉพาะหลังจากทำกิจกรรมที่ทำให้คุณเหงื่อออก
กำจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากเส้นผมของคุณ
หากคุณเคยออกจากสภาพแวดล้อมที่ควันเพียงเพื่อทบทวนกลิ่นบุหรี่ค้างเมื่อหัวของคุณกระทบหมอนคุณรู้ว่าผมควันสามารถดูดซับ
- ล้างและทำซ้ำ การสระผมและปรับสภาพเส้นผมของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดกลิ่นบุหรี่ นั่นก็เพื่อเคราและหนวดด้วยเช่นกัน
- สเปรย์บนแชมพูแห้งบาง หากคุณไม่สามารถสระผมได้การสระผมแบบแห้งสามารถช่วยลดกลิ่นบุหรี่ได้
- หยิบแผ่นอบผ้า นอกจากนี้คุณยังสามารถลองถูแผ่นไดร์เป่าให้ทั่วผมของคุณหูและหลังคอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้นวดผมทั่วทั้งศีรษะรวมถึงชั้นใต้ผิวหนัง
ขจัดกลิ่นบุหรี่จากลมหายใจของคุณ
- แปรงฟัน. หากคุณสูบบุหรี่ใช้ไหมขัดฟันไหมขัดฟันใช้น้ำยาบ้วนปากและใช้น้ำยาทำความสะอาดลิ้นหลังจากการสูบบุหรี่แต่ละครั้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดกลิ่น การแปรงฟันของคุณหลังจากสูบบุหรี่แต่ละครั้งจะช่วยลดคราบที่กลาสีเรือและนิโคตินสามารถทำให้ฟันของคุณ
- ลองยาอม ลูกอมอย่างหนัก, ยาแก้ไอ, ลมหายใจมินต์, และหมากฝรั่งสามารถช่วยรักษากลิ่นในการตรวจสอบ
พึงระลึกไว้เสมอว่าบุหรี่เป็นสาเหตุให้ภายในจมูกของคุณมีกลิ่นซึ่งอาจส่งผลต่อกลิ่นของลมหายใจ
กำจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากเสื้อผ้าของคุณ
แม้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกเพื่อสูบบุหรี่คุณก็จำเป็นต้องนำกลิ่นบุหรี่กลับมากับคุณเว้นแต่คุณจะลบออกจากเสื้อผ้าและรองเท้าทันที หากคุณไม่ซักเสื้อผ้าหลังการใช้งานทุกครั้งตู้เสื้อผ้าของคุณจะมีกลิ่นเหมือนบุหรี่ โซลูชันเหล่านี้สามารถช่วย:
เครื่องหรือซักมือกับเบกกิ้งโซดา
- ซักเสื้อผ้าของคุณในผงซักฟอกปกติโดยเติมโซดาอบหนึ่งถ้วย ปล่อยให้แห้งถ้าเป็นไปได้ หากการซักหนึ่งครั้งไม่เพียงพอที่จะกำจัดกลิ่นให้ล้างหลาย ๆ ครั้งตามต้องการก่อนที่จะทำให้แห้งในเครื่อง เครื่องอบแห้งสามารถอบกลิ่นได้ทำให้ยากต่อการกำจัด
- คุณสามารถเพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในน้ำสบู่เพื่อล้างรายการที่ละเอียดอ่อนได้
ใช้แผ่นเครื่องเป่า
หากคุณต้องการกำจัดกลิ่นบุหรี่ออกจากเสื้อผ้าของคุณด้วยการบีบให้ใช้แผ่นผ้าเครื่องเป่าบนเสื้อผ้าทุกชิ้นที่คุณมีอยู่ อย่าลืมหมวกผ้าพันคอถุงมือรองเท้าหรือรองเท้าบูท
ลองใช้สเปรย์กำจัดกลิ่น
การพ่นเสื้อผ้าด้วยเครื่องฟอกอากาศที่ทำจากผ้าหรือสเปรย์ดับกลิ่นเหงื่อเป็นอีกวิธีหนึ่งในการกำจัดกลิ่นบุหรี่จากเสื้อผ้า การแฮ็คนี้อาจเอาชนะได้ แต่คุณต้องพ่นเสื้อผ้าทั้งหมดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์
พอกหน้ากลิ่น
สเปรย์น้ำมันหอมระเหยจะไม่ดูดซับกลิ่นควันที่สาม แต่กลิ่นบางอย่างอาจมีประสิทธิภาพในการปกปิดในระดับหนึ่ง เหล่านี้รวมถึงส้ม, ส้มโอ, ยูคาลิปตัสและลาเวนเดอร์
อย่าวางน้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนลงบนผิวโดยตรง
วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่จากบ้านของคุณ
ควันบุหรี่มือสองรวมกับบุหรี่แต่ละอัน มันสามารถแทรกซึมเข้าไปในบ้านเป็นเวลาหลายเดือนหรือนานกว่าหลังจากสูบบุหรี่ครั้งสุดท้ายแล้ว
มันยากมากที่จะกำจัดเพราะควันมือสองมีอนุภาคที่เป็นพิษและก๊าซซึ่งสามารถซึมทั้งพื้นผิวที่แข็งและอ่อนนุ่ม นิโคตินยังปนเปื้อนฝุ่น
วิธีการกำจัดกลิ่นเก่าที่ยังคงอยู่
หากคุณกำลังเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่มีกลิ่นเหมือนบุหรี่ให้ลองวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้:
- ระบายความร้อนทั่วบ้านด้วยการเปิดหน้าต่างและเปิดพัดลม
- ก่อนทาสีให้ทำความสะอาดผนังด้วยน้ำยาทำความสะอาดสำหรับงานหนักที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นี้เช่นไตรโซเดียมฟอสเฟต จากนั้นให้ใช้สีรองพื้นที่มีสารกันบูดกลิ่น
- ฉีกพรมและเอาพื้นผิวที่อ่อนนุ่มอื่น ๆ บนผนัง
- พื้นไม้เคลือบเงา
- ทำความสะอาดพื้นผิวกระเบื้องด้วยน้ำยาและน้ำยาฟอกขาว 90 ถึง 10 หรือน้ำและน้ำส้มสายชูสีขาว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระบบ HVAC มีตัวกรองที่สะอาดและท่ออากาศเปิดอยู่และสะอาด
- หากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลอาจจำเป็นต้องได้รับการบำบัดด้วยโอโซนระดับมืออาชีพ
หลีกเลี่ยงการสะสมควันบุหรี่มือสอง
หากคุณสูบบุหรี่ที่บ้านการใช้มาตรการเชิงรุกเพื่อลดกลิ่นในชีวิตประจำวันจะช่วยกำจัดการสะสม มาตรการเหล่านี้อาจรวมถึง:
- เก็บภาชนะเปิดของถ่านหรือน้ำส้มสายชูสีขาวในแต่ละห้องเพื่อดูดซับกลิ่นและเปลี่ยนพวกเขาทุกสัปดาห์
- การระบายอากาศในสิ่งแวดล้อมของคุณอาจจะโดยการสั่งให้พัดลมพัดควันออกไปนอกหน้าต่างและสูบบุหรี่ใกล้กับหน้าต่างที่เปิดอยู่เท่านั้น
- ใช้เครื่องฟอกอากาศพร้อมตัวกรอง HEPA ในแต่ละห้อง
- การเปลี่ยนตัวกรองและทำความสะอาดท่ออากาศของเครื่องปรับอากาศเครื่องทำความร้อนหรือเตาเผาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มีกลิ่นซ้ำ
- การทำความสะอาดด้วยไอน้ำเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งพรมและพื้นผิวที่อ่อนนุ่มอื่น ๆ
- ซักผ้าม่าน, ผ้าม่าน, ผ้าปูโต๊ะและรายการต่าง ๆ เช่นตุ๊กตาสัตว์สัปดาห์ละครั้ง
- การจัดเก็บรายการอัดลมในตู้เสื้อผ้า
- ใช้แผ่นเครื่องเป่าเพื่อขยี้ที่นอนและหมอนและสิ่งของที่ไม่สามารถล้างได้เช่นหนังสือ
- การล้างพื้นผนังหน้าต่างและพื้นผิวแข็งอื่น ๆ ด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาสารฟอกขาวหรือน้ำส้มสายชู
- ปิดบังกลิ่นด้วยการจุดธูปหรือใช้น้ำมันหอมระเหย
วิธีกำจัดกลิ่นบุหรี่จากรถยนต์ของคุณ
หากคุณสูบบุหรี่ในรถกลิ่นก็จะติดอยู่ คุณสามารถลดได้โดย:
- สูบบุหรี่เมื่อเปิดหน้าต่างเท่านั้น
- ล้างด้านในของกระจกหน้ารถของคุณหลังจากสูบบุหรี่แต่ละครั้ง
- หลีกเลี่ยงการทิ้งก้นบุหรี่ไว้ในรถของคุณ
- การล้างเบาะรถยนต์และพรมด้วยน้ำยาฟอกขาวและน้ำไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และน้ำหรือน้ำส้มสายชูและน้ำสีขาวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
- ฉีดน้ำยาล้างจานด้วยเสื่อยาง
- เก็บภาชนะเปิดของถ่านในรถ
การพกพา
ควันบุหรี่มือสองจะมีกลิ่นแรงในอากาศซึ่งอาจทำให้ผู้สูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่ กลิ่นนี้ไม่เพียง แต่ไม่เป็นที่พอใจ แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย
คุณสามารถลดการสูบบุหรี่มือสามโดยใช้ความงามได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดให้หมดคือการไม่สูบบุหรี่
จำนวนโปรแกรมและวิธีการที่จะช่วยให้คุณหยุดสูบบุหรี่เพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหรือตรวจสอบตัวเลือกออนไลน์เพื่อช่วยให้คุณออกจาก
เลือกการดูแลระบบ
เทียนที่เผาไหม้ปลอดภัยหรือไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?
