เจสสิก้า โกเมส กับฟิตเนส อาหาร และความงามที่ชื่นชอบ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เธออาจไม่ใช่ (ยัง) เป็นชื่อครัวเรือน แต่คุณเคยเห็นใบหน้าของเธอ (หรือร่างกายของเธอ) อย่างแน่นอน ความแปลกใหม่ เจสสิก้า โกเมสนางแบบเชื้อสายจีนและโปรตุเกสที่เกิดในออสเตรเลียได้ชมหน้าของห้าที่ผ่านมา ชุดว่ายน้ำ Sports Illustrated Editions และได้ลงปกนิตยสารหลายฉบับรวมถึง MAXIM และ โว้ก ออสเตรเลีย.

ตอนนี้กำลังเตรียมที่จะเปิดตัวผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกลุ่มแรกของเธอ เราได้พบกับซูเปอร์โมเดลเซ็ตเครื่องบินเจ็ท ระหว่างการเดินทางไปปาล์มสปริงส์และบ้านเกิดของเธอในออสเตรเลีย เธอแบ่งปันความลับสุดยอดความงามในการเดินทางของเธอ (หน้ากากในเที่ยวบิน!) เหตุใดเธอจึงไม่ออกกำลังกายในขณะเดินทาง และเหตุใดเธอจึงคิดว่าการสมัครสมาชิก SHAPE มีความสำคัญสูงสุด

รูปร่าง: เห็นได้ชัดว่าคุณเกิดมาเพื่อเป็นดาราซูเปอร์โมเดลด้วยรูปลักษณ์ที่แปลกใหม่ คุณรักษาตัวเองให้อยู่ในรูปแบบท็อปโมเดลได้อย่างไร?

เจสสิก้า โกเมส (JG): ก่อนอื่น ฉันอ่าน SHAPE ทุกเดือน! เป็นนิตยสารที่ต้องไปอ่านอย่างจริงจังสำหรับคำแนะนำและเคล็ดลับดีๆ ที่ผู้หญิงทุกคนสามารถเกี่ยวข้องได้ ในแง่ของความฟิต ฉันเป็นนางแบบมา 10 ปีแล้ว และฉันพยายามทำทุกอย่างอย่างแท้จริง ในที่สุด ฉันก็พบบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงร่างกายของฉันและได้ผลจริงๆ ฉันอาศัยอยู่ใน LA ดังนั้นฉันจึงสามารถเข้าถึงสตูดิโอของผู้ฝึกสอนที่มีชื่อเสียง Tracy Anderson ฉันออกกำลังกายสามถึงสี่ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่นั่น และสนุกไปกับชั้นเรียนที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการเต้นรำ

หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้เรียนรู้ที่จะไม่ 'ทำงานหนักเกินไป' ร่างกายของฉัน วันพักผ่อนระหว่างออกกำลังกายมีความสำคัญมาก! ในตอนแรก ฉันจะออกกำลังกายอย่างบ้าคลั่ง ทุกวันเป็นเวลาสองชั่วโมงต่อวัน และสังเกตว่าร่างกายของฉันจะยึดติดกับไขมัน การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในตอนนี้

รูปร่าง: คุณกล่าวถึงอาหาร อาหารพิเศษใด ๆ ? ฉันไม่คิดว่าคุณจะกินบราวนี่ทุกวัน

เจจี: (หัวเราะ). เรื่องอาหารฉันมีกฎข้อเดียว ฉันพยายามหลีกเลี่ยงขนมปังและพาสต้า! นอกจากนั้น ฉันกินทุกอย่าง! ฉันทำตาม Paleo Diet (หรือที่รู้จักในชื่อ The Cavewoman Diet) ซึ่งใช้ได้ผลดีสำหรับฉัน อาหารอะไรก็ได้ที่สามารถว่ายน้ำ วิ่ง หรือปลูกจากพื้นดินได้ ฉันพยายามเป็นวีแก้นและควบคุมอาหารแบบดิบๆ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ยั่งยืนเมื่อคุณเดินทางบ่อยๆ อย่างน้อยตอนนี้ ฉันมีตัวเลือกมากมายไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหน

รูปร่าง: คุณเดินทางบ่อย ดังนั้นคุณจะออกกำลังกายอย่างไรในขณะที่คุณอยู่บนท้องถนน?

เจจี: เนื่องจากปกติฉันทำงานระหว่างเดินทาง ฉันจึงกระตือรือร้นอยู่เสมอ ฉันแค่เล่นโยคะและยืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำมากๆ และทานอาหารที่มีประโยชน์ มันยากมากเพราะเรามักจะอยากกินอาหารขยะระหว่างการเดินทาง ดังนั้นฉันจึงนำขนมของฉันจาก Whole Foods มาเอง ฉันจะไม่ถูกล่อลวง

รูปร่าง: อะไรทำให้คุณมีแรงจูงใจ?

เจจี: ฉันพอใจมากกับสิ่งที่ฉันทำและนั่นช่วยได้ ฉันต้องทำให้มันเคลื่อนไหวและเรียนรู้ต่อไปผ่านการทำโปรเจ็กต์ที่น่าทึ่ง ทุกวันฉันตื่นขึ้นและพยายามที่จะเป็นแรงบันดาลใจ ฉันพูดว่า 'ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน' นิดหน่อย Rihanna, Kanye West, และ เจซี บน iPod ช่วยด้วย!

รูปร่าง: คุณกำลังเริ่มต้นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเอง บอกเราเกี่ยวกับเรื่องนี้และแบ่งปันความลับในการดูแลผิวของคุณกับเรา

เจจี: เนื่องจากฉันเป็นลูกครึ่งจีน ฉันชอบความงามแบบเอเชียที่อยู่เบื้องหลังเครื่องสำอาง ผู้หญิงเอเชียมีผิวที่น่าอัศจรรย์และมีวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง พวกเขาใช้พฤกษศาสตร์อย่างชาเขียว โสม และข้าว ซึ่งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง นั่นคือความลับของฉัน! ฉันต้องการสร้างสิ่งที่ฉันรู้ดี รู้สึกเหมือนนักวิทยาศาสตร์บ้าผสมสูตร! ฉันคิดว่ามันสำคัญในฐานะผู้หญิงที่เราแบ่งปันสิ่งที่เราได้เรียนรู้และแบ่งปันความลับของเรา สายจะออกในประมาณหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น

รูปร่าง: คุณเดินทางไปทั่วโลก และเรารู้ว่าการบินอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้! คุณทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นได้อย่างไร?

เจจี: บางครั้งฉันก็บินจากเครื่องบินไปถ่ายรูป มันสำคัญมากที่ฉันจะไม่ขาดน้ำอย่างที่มันแสดงให้เห็นในผิวของฉัน พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินคิดว่าฉันเป็นคนประหลาด แต่ฉันจะเอาหน้ากากผ้าที่ให้ความชุ่มชื้นจาก Amore Pacific ไปใส่ในระหว่างเที่ยวบินยาว! พวกเขามาในแพ็คเก็ตเพื่อให้ง่ายต่อการโยนลงในกระเป๋าของคุณแล้วทิ้งเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว! และทุกเช้าและทุกคืน ฉันทำความสะอาดใบหน้าและให้ความชุ่มชื้น ฉันมักจะทำให้แน่ใจว่าฉันจะถอดเครื่องสำอางออกให้หมดในตอนท้ายของวัน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้ง

รูปร่าง: เตรียมบิกินี่ผิวของคุณให้พร้อมล่ะ? เคล็ดลับใด ๆ ที่นั่น?

เจจี: ฉันมักจะขัดผิวด้วยเกลือและฉีดสเปรย์สีแทนก่อนถ่ายภาพใหญ่ แม้แต่ผลิตภัณฑ์ฟอกผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน เพียงเพื่อให้คุณเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น!

รูปร่าง: คุณเป็นดาราเรียลลิตี้ในต่างประเทศ มีแผนที่จะติดตามสิ่งนั้นในรัฐหรือไม่?

เจจี: ฉันมีรายการทีวีที่เกาหลี แต่มันแปลกมากที่มีกล้องติดตามคุณทุกที่! แต่ฉันบอกว่าไม่เคยพูดว่าไม่เคย ฉันรักทีวีและภาพยนตร์ ดังนั้นมันจึงเป็นอนาคตของฉันอย่างแน่นอน

รีวิวสำหรับ